احتفلت بأختي بخصوص تخرجها من الجامعة ولأنها أخيراً بعد عناء انقبلت في جهة تؤهلها للتدريب= رسمياً تخرجت الحمدلله
أختي أول ما شافت الهدية والكيكة حضنتني وبكت، الصدق ردة فعلها هذي بالدنيا ذي كلها والحمدلله انها انبسطت💕💕
بدأت أتخفف من تجنبيتي قليلاً، وأشارك صديقتي بعض مخاوفي وقلقي، وكانت سند لي بعد الله فيما يخص هذه المخاوف، انبسطت اني قدرت أتكلم وأشارك، بدلاً من الكتمان الذي يتراكم حتى تسودّ روحي
الحمدلله 💕، يا رب افرح بلحظة قبولي بالماستر.. ادعوا لي
ذا أحلى شي بالرياضيات، رغم الأعياد اللي جبتها وأنا اتدرب بس صدق ممتعة وتحسسني اني ذكية 😂
عندي أسباب منطقية وأقدر أقنع نفسي، حتى مع صداقاتي أسير على هذا النهج، بس قس وت صار عمري ٢٥ وأنا ما أعرف شعور المودة والحب والصداقة اللطيفة، عندي معارف بس ما عندي حبايب .. والحياة غير بدون المشاعر
في الظلام استمع لأغاني الحب لعلي أجد فيها خلاصاً من التبرعم الذاتي .. خخ
هيّنة ليّنة، ومساعدة ومطبطبة، كذا مرة رفعت من معنوياتي وقالت لي لا تخافي القلق كل الناس تعاني منه، وبناءً على اللي شفته منك أنتي أفضل من غيرك واضح عليك انك شخصية راكزة ومسيطرة على نفسك
قلت لها الصراحة أنا أساعد نفسي، قالت لي بالضبط هذا المطلوب
الأجمل من كذا لما يُرى أثر اجتهادك في نفسك من أهل الاختصاص ويدعمونك فيه💕، ممتنة لنفسي وشخصيتي وطبعي رغم صعوبة ما أعايشه لكن كل مرة أُبحر في نفسي ألاقيني متميزة بشي
وقتها كنت أحتاج دواء ومجرد ما قلت لها ايش أعاني منه صرفته لي بدون أي تعقيد.. شكراً من القلب
كما هو في العنوان
بإذن الله راح أبدأ خطة التحضير لدراسة الماستر، وراح أوافيكم بالمستجدات إذا انقبلت
لأني أحسه وقته وقته خلاص
دعواتكم
التبرج في اللغة معناه الظهور، وقال تعالى وقرن في بيوتكن ولا تبرّجن تبرج الجاهلية الأولى
التبرج في الآية مقصود به الظهور، وخاصةً ظهور المرأة الجاهلية المتزيِّن، والفاتن، هذا أمر منهي عنه بصريح العبارة في الكتاب الكريم
فأي لبس، لون، يجعلك في منزلة "الظهور" هو تبرّج، والأولى لكِ القرار في بيتك بدلاً من الخروج إلى الشارع
أما القرار في البيت فالمقصود به لأجلِ مجتمعاتهم الصغيرة، وسرعة معرفة فلانة بنت فلان .. الخروج المتكرر كان عندهم "ظهور"
بعكس الآن لو خرجتي بحجابك وأدبك ١٠٠ مرة ماحد راح يعرفك ولا يدري أنتي مين، خاصةً الأماكن المحترمة غير المشبوهة
هدفنا في هذه الحياة نعيش لله، ونواكب العرف بما يرضي الله، لأن اللذة مداها قصير مهما حصل
والله أعلم
بدايةً الحمدلله على كل حال..
وكل أمر المؤمن خير، إن أصابته نعماء شكر فكان خيراً له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له
بالنسبة لاضطراب القلق حله الوحيد الإجهاد البدني والتدوين اليومي والتنفس البطني، الكارديو أولاً لمدة ١٥ د
ورفع الأثقال على حسب المقدرة بالتدريج
شخصياً مصابة به من صغري، وإذا ابتعدت عن الحركة والتدوين اليومي، ترجع لي الأعراض نفسها؛ رجفة في اليد، خفقان، عدم نوم(أنام ساعتين باليوم بس !)،
اهمال هذا الجانب يضر جداً بالجسد لأن طبيعة جهازنا العصبي يختلف عن غيرنا
وبس أرجو لي ولكم الصحة والعافية♥️
عندما نسيَ سليمان عليه السلام الصلاة، وذكر الله بسبب تأمله في الأحصنة الجياد الصافنات، فتنه الله عز وجل تمحصياً له، بأن جعل في كرسيه شيطاناً يأمر وينهى وأخذ منه ملكه(يقال أنها إسرائيليات)، ثم (أناب) نبي الله سليمان وتاب ودعى الله عز وجل فوق توبته بأن يرزقه ملكاً لا ينبغي لأحدٍ من بعده
المستفاد:
التلبيس الشيطاني للمذنب التائب، يجعله يركز فقط على عملية دعاء الله عز وجل في مغفرة الذنب تحت فكرة أنت مذنب فلا يحق لك الدعاء إلى ما هو أبعد (كالمالِ، والجاه.. ) الذي يُراد منهما إصلاح العمل بهما والازدياد من رضوان الله بها، علم سليمان عليه السلام جعله يدعي بالملك لكي يصلح ذنبه وأعطاه الله ما أرد فقال له(هذا عطاؤنا فامنن أو أمسك بغير حساب) أي أعطي الناس منه أو أمسك على من تشاء، لأننا يا سليمان نعلم أنك رجلٌ عادل ولن تظلم أحدا
فالمراد أن الله يحب القوة في طاعته، ولا يحب الكسل والهوان ويحب العز في رضاه
والله جلّ جلاله أعلم
مع تزامن صعود سوق القهوة والكافيهات في المملكة العربية السعودية، ومن قبل (القهوة السعودية) احنا استهلاكنا للكافيين مضرّ جداً لأجسادنا، بل إن الأغلب ما صار عنده في حياته إلا يصور القهوة ويصرف المئات عليها
استهلاك القهوة الزائد عن حده يؤدي إلى نوبات هلع، وارتعاش في الأطراف خاصةً اليد، ويزيد من حدة القلق (عاد لو أنت قلق من البداية فالموضوع بيكون كارثي)، أيضاً تسبب فقر دم
بشكل مبدئي بتحس أنها اوكي ما تضرك، لكن مع الوقت راح تظهر لك أعراضها الجانبية في جودة حياتك وذهنك وصحتك ونومك
النوم العميق الجميل صعب تذوقه وأنت تستهلك القهوة بشكل خاطئ
وسلامتكم
أولاً الحمدلله فالق الإصباح جاعلِ الليلَ سكناً، المنعم المُكرم وحده لا شريك له، كل ما أمر فيه بفضل الله تبارك وتعالى
ثانياً: ما فيه أجمل من الإنجاز المادي، وأن يكفيك الله مادياً فتشتري لنفسك ما يحلو لك، لربما يرى بعض الناس ما رزقته عادياً و"آفرچ" بس بالنسبة لقصتك هو تحوّل عميق وعظيم
الله يكملني ويزيدني ويريني في نفسي وأهلي ما أحب 💕
ممتاز في القرآن وعنده شغف كبير في تعلمه وودي اكسب هذا الشغف، أعطوني اقتراحات لهدايا تليق بهذا السن