Vous faites votre Luc Léger / test de VMA comment, quand vous êtes seul ?
Bande son MP3 sur YouTube, une appli, ou vous comptez vos 20 m dans la rue ?
Et c'est quoi la pire galère pendant ces séances en solo ? Le comptage des paliers, trouver 20 m plats et réguliers, tenir l'allure sans personne pour vous relancer ?