u/davidesv

Che ne pensate dell' ETF IE000R8PO127 (UKRN) ???

Il HANetf Ukraine Reconstruction UCITS ETF Acc replica l'indice VettaFi Ukraine Reconstruction. L'indice VettaFi Ukraine Reconstruction replica l'andamento delle società di tutto il mondo che sono in grado di contribuire alla ricostruzione dell'Ucraina. Per essere incluse nell'indice, le società devono essere leader in un settore ritenuto necessario per la ricostruzione, l'indipendenza energetica o la difesa dell'Ucraina. Sono escluse le società con attività commerciali identificate in Russia.

E' abbastanza costoso ma POTENZIALMENTE potrebbe rendere bene!

Sto cercando qualche consiglio per acquistare un nuovo paio di scarpe da usare solo per camminare (niente corsa).

Finora ho usato le Nike Vomero 5. Mi sono trovate abbastanza bene, anche se l’avampiede lo sento un po’ largo, finché tenevo un’andatura tranquilla di circa 10–11 minuti a km.

Nelle ultime due settimane ho aumentato il ritmo (sempre camminata, non corsa) fino a circa 8–9 minuti a km e ho iniziato a spingere molto di più con le dita dei piedi. In poco tempo mi sono ritrovato con degli ematomi sugli alluci e dolore ai talloni.

Quindi sto cercando una scarpa diversa che mi possa andare meglio, idealmente:

• per camminare ogni giorno, circa 6–8 km su strada/marciapiede
• comoda e protettiva, che non mi faccia venire ematomi alle dita o dolore ai talloni
• adatta al periodo estivo (buona traspirazione)
• con una suola resistente, che regga tanta camminata su asfalto

Se può essere utile, arrivo dalle Nike Vomero 5 ma sono aperto a qualsiasi marca.
Avete qualche modello da consigliarmi o indicazioni su cosa dovrei guardare in particolare (calzata, tipo di ammortizzazione, drop, ecc.) quando scelgo la prossima scarpa?