التوتر والخوف اثناء العركه والمواجهه
كان والدي عصبي ودايما يعصب ويصيح ع ابسط الامور فصارت عندي نوع من الخوف او التوتر تزيد نبضات كلبي والتنفس واسد باب للغرفه عليه ،
يعني نفس نوبات الهلع من احد يتعارك او يصيح بالمكان الي انا بي وخاصه اذا تعارك وياي انا ،،
حته لو اكون معصبه وودي ارد بس تلقائيا يصير عندي توتر وسرعه نبضات الكلب والتنفس يزيد ومرات اختنك يعني نوبة هلع ،،
احد واجه هيج شي؟ وشلون تغلبتو عليه؟
ودي اكون قويه بهيج مواقف مااتاثر واخد حقي همين،لان دايما اتجنب هالشي واحاول اسكت واتغاضى حته لو متاذيه بس في سبيل ماتصير مشكله واخاف،،
صح هسه تحسنت افضل من قبل بس هم مازالت