u/fourthgem

Na noite passada tive minha primeira projeção consciente (tive outra, mas quando criança), quando eu percebi que estava sonhando e estava prestes a entrar numa paralisia do sono, controlei o medo ao máximo e foquei apenas em sair do corpo, depois senti várias coisas, uma luz forte nos olhos, e de repente eu "abri" os olhos e me vi em terceira pessoa, mas sinceramente eu nao sabia muito bem pra onde ir kkkkk, só fui até a rua mesmo, e depois voltei pro quarto, encostei no meu corpo, e senti meu espírito voltando pro corpo, quase como se tivesse sendo "sugado" e acordei instantaneamente. Foi muito foda, tô querendo ter essa experiência de novo

esse divisão é boa?

A - peito, ombro e triceps

B - biceps e costas

C - pernas

D - upper = peito, costas, ombro, biceps, triceps

tenho disponibilidade pra treinar a semana toda, aí tô em dúvida se essa divisão está sendo bem aproveitada, pq acho q consigo encaixar mais um dia de treino

saiu o edital do ibge recentemente para vários cargos e notei que, assim como do último edital, os salários são muito baixos pra vários cargos, mesmo sendo temporário.
Tem alguma explicação pra isso?

mais alguém sente um puta desconforto na hora de fazer a cadeira abdutora/adutora? tipo, na hora que as pernas tão fechadas, os ovos ficam muito esmagados, aí depois do treino fica uma pequena dor muscular na região por algumas horas. Tem como amenizar isso? ou só substituindo o treino mesmo?

sou h23, sou gay desde sempre, mas nessas últimas semanas tive alguns sonhos comendo mulher e eu estava gostando ?? eu conseguia sentir no sonho que eu estava de pau duro e gostando e nem me questionando de nada, e o pior eu ACORDAVA de pau duro.
Mais algum gay aí já passou por isso? Isso pode ser meu subconsciente me avisando que talvez eu seja bi?

me candidatei pra uma vaga, e nas perguntas tavam pedindo meu instagram. coloquei, mas nao sei qual a relevância disso, pq a vaga nem é de social media nem nada, e minha conta é trancada, então não sei oq possivelmente querem com essa informação kkk

vi recentemente no ttk que, por mais que você treine a parte superior, se você não tiver genética certa para isso vc não vai desenvolver essa parte.

Isso procede? Ou dá pra desenvolver mesmo sem ter a genética?

sempre quando tem um ataque de pitbulls, os primeiros comentários são "ah mas a culpa é do dono etc"

mas obviamente não é só isso. quando vc olha as estatísticas, o maior número de ataques de cães é por pitbulls, ~70%

não digo que deveriamos exterminar os pitbulls nem nada assim, mas deveria haver um projeto para descontinuar essa raça, uma castração em massa pra evitar a reprodução, questão de segurança pública

Hoje tivemos a triste notícia do falecimento do Ganley, só 22 anos, e morreu precocemente desse jeito.

A principal questão que já começou a ser debatida é se a morte teria sido em decorrência do abuso de substâncias ou não.

Foi dito que ele supostamente teria falecido de hipoglicemia pela alta quantidade de INSULINA aplicada.

O grande debate é: Insulina não é bomba (obviamente), mas quando uma pessoa que não tem diabetes resolve utilizar sem precisar, acaba sendo um risco enorme.

O objetivo principal era o fisiculturismo, esse "esporte" que leva os atletas ao extremo para atingir uma performance não natural.

O Ganley não foi o primeiro e, certamente, não será o último. O fisiculturismo precisa impor regras e limites, para que os atletas não abusem de nenhuma substância.

Então, já uso prep, mas queria muito começar a usar doxypep tbm pra reforçar a proteção.

Porém, na consulta no sae, a médica informou que o doxypep ainda não tá disponível no sus...

Como vocês conseguiram?

Qual o correto? No tiktok e no insta direto aparece um vídeo explicando pra fazer de uma forma ou outra. Não tem um consenso nesse exercício? Ou tanto faz?

Tavam usando o halter de 12kg que eu ia usar pra fazer desenvolvimento, peguei o de 14kg e consegui fazer no máximo 6 reps por série...

Isso é ruim né? Nesse caso, era melhor eu ter pegado o de 10kg ou esperar ele terminar pra eu pegar o de 12kg?