▲ 24 r/30mais

(31M) Sentiram dificuldade em perder/manter o peso após os 30?

Sei que so tenho 31, mas todos meus amigos e familiares são mais velhos e me falam dessa dificuldade. E pra ganhar músculo também. Parece que da uma virada no nosso corpo que tudo e mais complicado. Minha melhor amiga esta lutando a meses pra perder 5Kg, ela tem 35, sendo que e algo que tempos atras em um “regime” mais forcado ela perderia (cortar a janta, doces, parar de beber refrigerante ou bebidas). Ate mesmo ganhar músculos e massa muscular, e eu realmente tenho um amigo que tava meses reclamando e tenho medo dele ir pros asteroides.

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u/keyswall — 4 days ago

Prestador de serviço de confiança

Voces tem algum prestador de serviço de reparo em geral de confiança? Preciso instalar umas cortinas, arrumar encanamento, e verificar um telhado e não acho ninguém em Go ou aparecida 🫠 o principal e o telhado isotérmico mesmo. Me sinto uma idosa procurando na net ou em apps e não achando. No getninja não achei ninguem

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u/keyswall — 16 days ago

Kings have honor. Soldiers have bravery. Poets have heart. But all I have? Is rage

Any fanfic with this vibe? I want hate. Full sentence: Kings have honor. Soldiers have bravery. Poets have heart. But all I have? Is rage. The rage of the darkness that consumes my time. My life is hatred and grim reminders that one thing is inevitable. Death comes for all and your time is up.

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u/keyswall — 21 days ago

Slim face

For those of you whose faces have become thin, how do you deal with it? Between all the commuting for work, I gained weight and started taking Mounjaro, but as soon as I begin to lose weight, I get a lot of criticism about my face. I have a "pear-shaped" body, so my arms and belly have always been smaller; consequently, my upper body slims down faster, and my face is the first thing to lose weight. I’d like to know how you handle this. People say my eyes and teeth look bigger, and it really affects me—I can barely take photos or feel truly beautiful. I’m 1.72m tall, and I’d really love to have a "chubbier" face, or at least know how tall, thin people manage to keep their faces looking good.

Sorry for any mistakes; English is not my first language.

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u/keyswall — 1 month ago

Centro de aparecida de Goiania

Alguém ja morou no centro de Aparecida de Goiânia e sabe se e bom? Compramos uma casa la (sei que deveria ter visto isso antes) mas queria saber como e lá? Se tem esgoto, muito barulho, lojas pra comprar coisas e tal

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u/keyswall — 1 month ago

Hoje tem promoção 7.7 em todos os app

Vão aproveitar as promoções e comprar algo? Compartilhem qual produto hoje ta valendo a pena e não e só enganação.

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u/keyswall — 1 month ago

Minha amiga descobriu que esta gravida e estou preocupada com ela

Minha melhor amiga descobriu que esta gravida ontem, depois da menstruação dela atrasar alguns dias. Ela me falou que tomou o remedio do dia seguinte e com anel anticoncepcional, mas acontece que foi sem camisinha. Ela ja tem uma filha de 20 anos, trabalha e é uma super mulher mas fico preocupada com o psicológico dela. O cara e ela tem rolo e amizade durante muitos anos, mas ele e casado e tem o relacionamento aberto, então criar esse filho casando com minha amiga não e uma opção e nem ela quer casar. Ele e um cara maneiro e bem parceiro (sei disso porque eles são amigos a anos, e eu sou amiga dele também) mas só disso não garante a criação de um filho. Ela começou um trabalho novo a pouco tempo e ja tem uns 35 anos por ai. Dito isso fico preocupada com o psicológico dela porque ela se mantém sozinha, um filho não tava nos planos, e nem se encaixa na vida dela atual e ela ja teve altas crises de ansiedade nos anos anteriores. Não sei o que ela pretende fazer e estou tentando dar o suporte pra ela (qualquer decisão irei apoiar, nao cabe a mim ou a ninguém) mas as vezes não sei o que dizer. Ela falou com o cara ontem mesmo e ele ja ta ciente e sabe que ela não quer, mas fica falando que ele vai ta sempre pra apoiar ela e tal. Ela ta quase pra endoidar porquê não quer.

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u/keyswall — 2 months ago

Compra de casas

Sou moradora nova de Goiania e estou procurando casas pra comprar e ja vi de umas bem baratas e outras bem absurdas de caras (e pequenas). Alguém sabe se o bairro residencial Itaipu e bom? Ou quais bairros definitivamente e um NAO bem grande? Conhecem corretores ou imobiliárias boas e de confiança pra ajudar na compra?

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u/keyswall — 2 months ago

Fanfics with the vibe: "Malfoys don't lose. You're a Malfoy. Act like one." Preferably with them as adults and dealing with sacred issues.

Quero que Hermione tenha que aceitar que a vida mudou, que Draco lutará por ela, mas também quer que ela lute. "Garota, você é rica agora, use esse dinheiro."

edit: I've already read Bloody Slutty and Pathetic

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u/keyswall — 2 months ago

Creme hidratante

Tenho 30 anos e nunca tive rotina de skincare e queria começar. Pesquisando hoje comprei:
Bepantol derma pra hidratação e vitacid.
Mas não sei qual usar pra limpeza de pele? Os produtos são bons? Falta algo como vitamina C ou com ácido hialurônico (não sei pra que serve)?
Minha pele é oleosa, mas não é hidratada e tenho algumas manchas de espinhas mas não tenho mais espinhas. Queria um creme pra recuperar essa hidratação antes de começar a usar o vitacid e continuar usando no dia a dia além do bepantol (que não sei se é bom)

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u/keyswall — 3 months ago

Pele madura - 46 anos

Oie, gostaria de ajudar a minha mãe em cuidado com a pele. Ela tem 46 anos, branca, pele oleosa, já teve melasma mas não é tão forte. A maior reclamação dela é flacidez no rosto, falei que com a idade o rosto meio que começa a derreter e ela não gostou, mas quero ajudar ela com esse cuidado, ou rotina de skincare.

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u/keyswall — 3 months ago