u/ronny9501

Hallo 👋 wir suchen gerade einen Hundetrainer oder Hundetrainerin für unsere Hündin, sie kam vor 3 Jahren aus dem Tierschutz zu uns.

Sie hat sich bei uns gut eingelebt, hat aber in Sachen Leinenführigkeit und auch im Umgang mit Stresssituationen noch einige Probleme.

Wir hatten zu Beginn ihrer Zeit hier in Deutschland eine Hundetrainerin, allerdings wohnt diese weit außerhalb.

Nun wollen wir gern wieder mit einer Trainer oder einer Trainerin zusammenarbeiten.

Wenn ihr Hundeschulen empfehlen könnt wo ihr tolle Erfahrungen und Ergebnisse mit euren Hunden erzielt habt, würden wir uns freuen wenn ihr uns weiterhelfen könntet und Hundetrainer-/ innen die Erfahrungen mit Strassenhunden haben empfehlen könntet. :)

Vielen Dank und einen schönen Wochenstart :)

Hii Community, ich habe das Problem das mein rechtes Knie beim fahren nach innen kippt. Ich vermute es ist eine Einstellungsthematik der Cleats. Mittlerweile sind sogar schon leichte Schmerzen dazu gekommen.

Habt ihr dahingehend auch schon Erfahrungen gemacht dass das Knie einkippt? Eine muskuläre Dysbalance schließe ich aus, daran arbeite ich seit einiger Zeit erfolgreich.

Haben Veränderungen der Cleat Position eventuell etwas geholfen?

Vielen Dank euch :)

Hallo Community, ich hätte einen Startplatz für das Birell Night Race am 5.9 abzugeben, da ich krankheitsbedingt ausfalle. Für 20€ ist er deiner. :)

Viele Grüße :)

Hallo Community, ich hätte einen Startplatz für das Birell Night Race am 5.9 abzugeben, da ich krankheitsbedingt ausfalle. Für 20€ ist er deiner. :)

Viele Grüße :)

Hii Community, bei einer Laufanalyse hat sich vor kurzem herausgestellt das ich eine Muskuläre Dysbalance habe wodurch mein Knie beim Laufen nach innen kippt.

Hat jemand dieselben Probleme?

Ich hab mich schon im Internet darüber belesen, das Kraftübungen das Mittel sein soll.

Könnt ihr mir Tipps geben welche Übungen bei euch geholfen haben und wie lang dieser Prozess gedauert hat, die Beinachse wieder zu begradigen?

Vielen Dank 🏃

Hii Community, ich hab von meiner letzten Bastelsession noch etwas Schwarzkork abzugeben. Sind noch etwa 100x50 cm übrig. 2cm stark. Kann gern für nen 5er abgeholt werden in 01099.

Viele Grüße :)

Hallo Community, ich bin gerade dabei einen Kickr Core 2 zu bestellen. In vielen Foren hab ich gelesen das man durch den Zwift Cog doch sehr limitiert sein soll was die Auswahl der Apps angeht, die mit dem virtuellen Schalten voll funktionieren.

Ist das wirklich so das man mit der Kassette viel viel mehr Möglichkeiten hat was Apps/ Trainingsprogramme angeht?

Und was könnt ihr Empfehlen?

Danke für euren Input schonmal im Vorraus. :)

Hi Community, nach dem mein letzter Versuch mit dem Wiedereinstieg nach meiner Tibialis- Posterior - Entzündung kläglich gescheitert ist ( 2 Einheiten á 20 Minuten). Werde ich es demnächst wieder mit einem Restart probieren, diesmal möchte ich aber nichts falsch machen. Darum die Frage an euch wie sah / sieht euer Wiedereinstieg nach einer längeren Laufpause von ca. 3 Monaten aus und wie schnell bzw. Wie lange habt ihr diese Phase des Wiedereinstiegs gehalten, eh ihr wieder voll durchgestartet seit?

Und vorallem wie sah euer Training in dieser Zeit des Wiedereinstiegs aus?

Viele Grüße und danke für euren Input :)

Hi Community, nach dem mein letzter Versuch mit dem Wiedereinstieg nach meiner Tibialis- Posterior - Entzündung kläglich gescheitert ist ( 2 Einheiten á 20 Minuten). Werde ich es demnächst wieder mit einem Restart probieren, diesmal möchte ich aber nichts falsch machen. Darum die Frage an euch wie sah / sieht euer Wiedereinstieg nach einer längeren Laufpause von ca. 3 Monaten aus und wie schnell bzw. Wie lange habt ihr diese Phase des Wiedereinstiegs gehalten, eh ihr wieder voll durchgestartet seit?

Und vorallem wie sah euer Training in dieser Zeit des Wiedereinstiegs aus?

Viele Grüße und danke für euren Input :)

Hii Community, ich hab vor einer Weile mit Kraulschwimmen angefangen.

Die Arme klappen schon ganz gut, aber meine Beinarbeit naja lässt sehr zu wünschen übrig. Ebenso meine Körperspannung.
Beinarbeit Übungen mach ich aktuell nur die separierte mit dem Pullkick, komme damit aber 0 voran.

Habt ihr Übungen für Beinarbeit und Körperspannung, die bei euch ein Gamechanger waren? Was sind die Basic Übungen für eine gute Beinarbeit und vor allem für eine gute Körperspannung.

Vielen Dank euch :)

Hii, hat hier evtl. jemand Interesse an 2. Tickets für das Campus Festival heut in Dresden? Wir würden die Tickets für jeweils 20€ abgeben.

Viele Grüße :)

Guten Morgen :)

Kann jemand aus der Community einen Sportmediziner in Dresden empfehlen, der gesetzlich Krankenversicherte behandelt und aktuell evtl. sogar freie Kapazitäten hat? Vllt. sogar Akutsprechstunden anbietet?

Für Hilfe wäre ich sehr dankbar. 🙏

Hallo in die Runde, ich kämpfe seit einiger Zeit mit dem Tibialis Posterior Syndrom. Mal ist es besser, mal ist es schlechter, nichts desto trotz…. Nervend 😞

Aktuell ist es so das ich damit laufen kann, nicht ganz ohne Beschwerden aber definitiv ertragbar. Verschiedene Kräftigungs- und Dehnübungen wurden mir bereits vorgeschlagen.

Wie ist eure Erfahrung damit, wie seit ihr damit umgegangen.? Habt ihr das Laufen komplett eingestellt? Welche Übungen habt ihr gemacht?

Ich bin der Meinungen die Strukturen passen sich an und so lang es im Rahmen des Möglichen ist sollte man sie auch belasten. 🏃

Danke schon mal an alle :)

Hallo in die Runde, ich kämpfe seit einiger Zeit mit dem Tibialis Posterior Syndrom. Mal ist es besser, mal ist es schlechter, nichts desto trotz…. Nervend 😞

Aktuell ist es so das ich damit laufen kann, nicht ganz ohne Beschwerden aber definitiv ertragbar. Verschiedene Kräftigungs- und Dehnübungen wurden mir bereits vorgeschlagen.

Wie ist eure Erfahrung damit, wie seit ihr damit umgegangen.? Habt ihr das Laufen komplett eingestellt? Welche Übungen habt ihr gemacht?

Ich bin der Meinungen die Strukturen passen sich an und so lang es im Rahmen des Möglichen ist sollte man sie auch belasten. 🏃

Danke schon mal an alle :)

Hii Community, wie kann ich Bilder im Nachhinein mit Affinity Photo sichtbar mehr Schärfe geben ohne das es künstlich wirkt?

Danke für eure Antworten :)

Hallo, habt ihr Erfahrungen mit dem Samyang 12 mm - Objektiv auf APSC? Ist das zu empfehlen? Und habt ihr Beispielbilder?

Viele Grüße 📸

Hii Community, ich bin auf der Suche nach einem guten Weitwinkelobjektiv für meine Sony A6700. Bevorzugt für Landschaften und Astrofotografie , also auch Lichtstark.

Habt ihr Empfehlungen für Objektive, im Gebrauchtpreissegment 200/300€.?

Viele Grüße 📸

Hallo Lauffreunde :)

Die ersten 5 Monate waren nicht leicht dieses Jahr, mehrfach Erkältet, Hexenschuss, Plantarfaszie entzündet… Kaum war man mal 2 Wochen wieder drin im Training, die nächste Krankheit….

Mich frustriert es im Moment hart wenn ich sehe was für Zeiten ich gelaufen bin und vor allem wie niedrig meine Herzfrequenz vor 6 Monaten war…

Hat jemand von euch auch schon so eine Phase hinter sich? Wie habt ihr den Wiedereinstieg gemeistert und seit an eure alten Zeiten -/ Pulszonen herangekommen?

Viele Grüße und Sport frei :)