u/rosewater04

Title

I played deadhang and squat with bar

Idk which one caused that

When i raise my arm up or do rotator cuff i feel little annoying pain in my shoulder

Whoever i can sleep on it without pain and even grap heavy bags

Can i play upper today

I do biceps incline curl twice a week in upper days a and b

4seta of 6 to 12 reps

Right now i can do 4 sets of 12 - 12 - 10 - 9 reps with 5kg dumbell

When i hit 12 x 4 i will increase weight to be each dumbell 7.5 kg

I tried the 7.5kg i can't raise it to comple a 2 reps it's heavy for me

So what can i do to progress

اعتقد ارخص لابتوب مناسب للشغل الخفيف عايز رأي اللي جربه

واشتريه منين

ولو في ترشيح لحاجة في نفس البادجت بتاعته اعتقد حدود ال9000

اعتقد ارخص لابتوب مناسب للشغل الخفيف عايز رأي اللي جربه

واشتريه منين

ولو في ترشيح لحاجة في نفس البادجت بتاعته اعتقد حدود ال9000

هشتغل على برامج مش محتاجة كارت شاشة وانا مش هلعب ع الجهاز

بس يهمني انها 16gb ram و i7 حاجة كويسة و هارد مساحة كبيرة وبردو ssd

فهل لو استغنيت عن كارت شاشة ممكن التجميعة تعمل في حدود كام

هشتغل على برامج مش محتاجة كارت شاشة وانا مش هلعب ع الجهاز

بس يهمني انها 16gb ram و i7 حاجة كويسة و هارد مساحة كبيرة وبردو ssd

فهل لو استغنيت عن كارت شاشة ممكن التجميعة تعمل في حدود كام

هشتغل على برامج مش محتاجة كارت شاشة وانا مش هلعب ع الجهاز

بس يهمني انها 16gb ram و i7 حاجة كويسة و هارد مساحة كبيرة وبردو ssd

فهل لو استغنيت عن كارت شاشة ممكن التجميعة تعمل في حدود كام

هشتغل على برامج مش محتاجة كارت شاشة وانا مش هلعب ع الجهاز

بس يهمني انها 16gb ram و i7 حاجة كويسة و هارد مساحة كبيرة وبردو ssd

فهل لو استغنيت عن كارت شاشة ممكن التجميعة تعمل في حدود كام

في تمارين بجد مش عارف العبها ف بكسل اليوم كله ف عايز جدول مناسب وانا لسه ببدئ

يعني استريتشات او حاجات زي بلانك او كارديو عايز نصايح عامة

Title

قدمت عليه امبارح من موقع مصر الرقمية

هل لو ماشتغلتش كدا انا فاشل ولا ايه

للعلم كلية عملية

I know how to use many DAWs (currently ableton)

and produce Trap beats and some mixing mastering fundamentals

But I'm intrested to learn sound design / engineering for movies - ads - tv shows

Is there like a roadmap or adivce you can give

​

I know how to use many DAWs (currently ableton)

and produce Trap beats and some mixing mastering fundamentals

But I'm intrested to learn sound design / engineering for movies - ads - tv shows

Is there like a roadmap or adivce you can give

What should i do it happened from 6 hours

I had received email from verified paypal email ended by .ch contains a transaction informations

I have no paypal account so what should i do

على مدار الشهر اتبعتلي من باي بال بالالماني ايميلين وانا مش مشترك فيه نهائي

والايميل جنبه علامة توثيق في اي فكرة اقدر اعمل ايه