u/scheere146

Ich habe viele Fragen:

• Der PC, der per Lan verbunden ist, der sollte eigentlich mit dem unteren TP Powerline Gerät verbunden sein. – Wird das nur falsch angezeigt und ist eigentlich auch damit verbunden oder ist das tatsächlich falsch verbunden und irgendwie über das erste (obere) TP Powerline Gerät verbunden?
• Wie kann es sein, dass der Repeater per Funk in der Powerline Strecke drin ist (die Powerline hat mWn kein Wifi)?

Bin heute die 5km beim Brückenlauf gelaufen. Erste Mal dabei gewesen.

Organisation war, soweit sie mich betroffen hat, sehr gut. Gute Laune war auch inklusive!

Nette Strecke! Hat Spaß gemacht!

Ich habe davon nen ganzen Karton voll und bekomme mit der Ware immer neue nach. Klein bis groß, Perlen und Gel alles dabei.

Was kann man damit noch sinnvolles anstecken und wie könnte man die sonst möglichst umweltschonend entsorgen?

Am PC, nachdem man seine Handynummer eingegeben hat, wird man aufgefordert seine PIN einzugeben (noch bevor ein Code in die App/SMS kommt). In diesem Menü hat man stattdessen auch die Möglichkeit, ein Passwort einzugeben.

Ich finde allerdings nirgends die Möglichkeit, dieses Passwort zu vergeben und es ist auch nicht der 2FA Code.

Wie kann man das einrichten?

Bild 1-4 ist vom Wettlauf. 5,5km

Bild 3-6 ist vom Training. 7,4km + Aufwärmen und Auslaufen. Geht aus der Grafik hervor, wo sich das trennt.

Ich habe den Eindruck, dass mein Puls im Wettlauf viel schneller ansteigt. Mit einem höheren starten tue ich auf jeden Fall, irgendwo zwischen 120-160.

Erste Frage; Ist das die Aufregung? Wie bekomme ich den runter?

Es nervt mich, weil wenn ich direkt schon so hochtourig reinstarte, habe ich hintenraus weniger Leistung.

Zweite Frage: Letztens hieß es hier, wenn man über > 5 Minuten in seiner Zone 5 Laufen kann, dann sei die falsch eingestellt. (Nagelt mich nicht auf der 5 fest)

Laut Tabelle bin ich mindestens 18 Minuten lang in der Zone 5 gelaufen.

Ich tracke seit über einem Jahr meine Läufe und hatte ein einziges Mal 194 Puls und war sonst immer unter 190. Über 187 zu kommen ist fuer mich gefühlt extrem schwer.

Puls 175 von maximalen 195 Schlägen wären 90%.

Bin ich jetzt ne Ausnahme, gehe ich nie an die Grenze oder was ist mit meinem Zonen los?

Das Wetter wird schöner und die Marathon Event häufen sich. Genau so auch die Screenshots von Alpha Männchen, die sich damit brüsten, fast die ganze Zeit in Zone 4+5 gelaufen zu sein.

Ich kritisiere das jetzt zwar indirekt etwas aber die Wahrheit ist auch, dass es mir ähnlich geht.

Egal wie locker mein Puls im Training ist, im Wettlauf bin ich wie ein Auto bei 50km/h, bei dem man die Kupplung tritt und Vollgas gibt. Nach 200 Metern bekomme ich nen Pappmaul und hab 175 Puls ohne wirklichen Anlass (max HF ca. 195). Im Training würde ich über die ersten 800-1800 Meter langsam in die 170 reinlaufen. Im Wettkampf bin ich grundsätzlich hochtouriger.

Fragen:

- Ist das normal? Mache ich/die Menschen aus den Screenshots etwas falsch/anders?

- Wenn "normal", wie gesund ist das? Oder lässt es sich bei manchen Menschen einfach nicht vermeiden?

- Wie kann ich daran arbeiten, dass mein Puls weniger freidreht schon 200 Meter nach Start?