Stößt die klassische Psychotherapie bei Bindungstrauma an Ihre Grenzen?

Ich habe nun ungefähr 150h Verhaltenstherapie bei drei verschiedenen Therapeuten hinter mir. Mittlerweile verstehe ich mich und meine Probleme ziemlich gut, bin sehr reflektiert und kann gut in die Metaebene wechseln. Ich begreife was mir fehlt und Mittlerweile habe ich glaube ich auch begriffen was mir die Psychotherapie nicht geben kann.

Die emotionale Nachnährung, die mir in meiner Kindheit verwehrt blieb. Ich brauche etwas, was ich im Zuge einer Psychotherapie nicht bekommen werde um zu heilen, um das Defizit zu füllen. Wie soll ich emotional heilen, wenn wir uns in der Therapie nicht begegnen? Im Grunde treffen sich jede Woche unsere Masken und Schutzmauern. Die therapeutisch professionelle Maske, die ich befremdlich finde und mein Schutzwall. Die beiden kommunizieren miteinander, nicht ich und du. Es kam nie zu einer wirklichen Begegnung zweier Menschen, die einfach nur sind, wo Raum für echte (Ver)Bindung entstehen kann.

Bitte versteht das nicht als Rant. Ich hatte wirklich sehr tolle und äußerst engagierte Therapeuten und bin ihnen zutiefst dankbar für ihre Arbeit.

Mir ist bewusst, dass das was ich brauche unmöglich von einem Psychotherapeuten gegeben werden kann, da er sonst selbst verletzlich ist und das bei der Menge an Patienten nicht zu tragen wäre. Echte Begegnung, echte Wärme, Authentizität, keine Bindungsangst von Seiten des Therapeuten, echte Zuneigung. Ich glaube mittlerweile, das kann Psychotherapie nicht und dafür ist sie auch gar nicht vorgesehen oder ausgerichtet. Und wer jetzt sagt, dein innerer Erwachsener muss dein inneres Kind nähren, nein wie denn, wenn man das niemals am eigenen Leib erfahren hat. Glaube das geht, aber nur wenn du ein gewisses Mindestmaß an Fürsorge und Wärme als Kind erhalten hast.

So... Wollte einfach loswerden was mich gerade so beschäftigt...

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u/Inevitable-Tear-3034 — 6 days ago

Unterschiede Hochbegabung und Autismus

Wie würdet ihr die zwei Sachen voneinander trennen?

Habt ihr autistische Eigenheiten obwohl ihr nicht autistisch seid? Ist es überhaupt voneinander zu trennen? Welche Überschneidungen kennt ihr persönlich?

Was sind eure Erfahrungen? Dieses Venn Diagramm und Dabrowskis Therorie sind mir bekannt.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 7 days ago

Welche Ausgaben-Tracking-App könnt ihr empfehlen?

Suche etwas um mal einen Überblick meiner Ausgaben zu bekommen. Vielleicht habt ihr gute Empfehlungen.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 21 days ago

Phänomen Incel

Wie kommt es dazu, dass (junge)Männer zu Incels werden?

Ich habe im weiteren Bekanntenkreis 3 die ich in diese Kategorie einordnen würde und mich mal mit dem Thema beschäftigt.

Alle drei haben gemeinsam, dass sie ein gestörtes Verhältnis zur Mutter haben.

Könnte es sein, dass es daran liegt?

Was ist eure Meinung dazu?

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u/Inevitable-Tear-3034 — 25 days ago

Wie hoch ist die Chance, dass der Widerspruch bei der Kostenerstattungsverfahren- Ablehnung durch geht?

Mir wurde in einer Klinik explizit empfohlen zu einem erfahrenen Traumatherapeuten zu gehen. Leider hat der keine Kassenzulassung. Nun steh ich vor der Hürde Kostenerstattungsverfahren und es wurde nach der ersten Anfrage abgelehnt.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 1 month ago
▲ 41 r/Studium

Was bedeutet es zu forschen?

Sorry für die etwas naiv wirkende Frage. Mich hat der Post von vorher inspiriert: https://www.reddit.com/r/Studium/s/xn3CCbYA82

Da ich erst mit dem Bachelor begonnen habe und aus einer Arbeiterfamilie komme, kann ich mir darunter nichts vorstellen.

  1. Was bedeutet es zu forschen?

  2. Wie sieht eine typische Arbeitswoche als Doktorand aus und auch danach?

  3. Wer entscheidet darüber was erforscht wird?

  4. Welchen Typ Menschen zieht das an?

  5. Welche Eigenschaften sollte man dazu mitbringen?

  6. Wie lange hängt man an ein und demselben Thema?

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u/Inevitable-Tear-3034 — 1 month ago
▲ 8 r/mensa

Do conversations stimulate you?

They don't do it for me. I’ve always felt very lonely and under-stimulated. I can’t relate to the people I run into in everyday life—never have. It’s as if I were a different species from everyone else. 99.5% of conversations bore me, and it takes a lot of effort not to let that show and to pretend I’m actually engaged. Can you relate? It feels terrible. So far, I’ve only met one person whose conversations stimulate me—at least to some extent (maybe 20%); I think they’re exceptionally intelligent. I always find myself grinning unconsciously, as if my brain were a primrose in the desert that had just received a splash of water. I really wouldn't wish this on anyone.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago
▲ 7 r/Gifted

Do conversations stimulate you?

They don't do it for me. I’ve always felt very lonely and under-stimulated. I can’t relate to the people I run into in everyday life—never have. It’s as if I were a different species from everyone else. 99.5% of conversations bore me, and it takes a lot of effort not to let that show and to pretend I’m actually engaged. Can you relate? It feels terrible.

So far, I’ve only met one person whose conversations stimulate me—at least to some extent (maybe 20%); I think they’re exceptionally intelligent. I always find myself grinning unconsciously, as if my brain were a primrose in the desert that had just received a splash of water. I really wouldn't wish this on anyone.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago

Stimulieren euch Gespräche?

Mich nämlich nicht. Ich fühle mich seit jeher sehr einsam und unterstimuliert. Ich kann mich mit anderen Menschen denen man so im Alltag begegnet nicht identifizieren. Noch nie in meinem Leben. Als wäre ich ne andere Spezies als alle anderen. Mich langweilen 99,5% aller Gespräche und es strengt mich sehr an mir das nicht ankennen zu lassen und so zu spielen als würde es mich anregen.

Kennt ihr das?

Es fühlt sich schrecklich an. Bisher bin ich erst einem Menschen begegnet bei dem mich die Gespräche zumindest zu 20% stimulieren, denke die person ist überdurchschnittlich intelligent. Ich muss dann immer unbewusst grinsen, als würde mein Hirn eine Primel in der Wüste sein und mal einen Spritzer was abbekommen hat.

Wünsche das echt keinem.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago

Wie sind Mensa-Treffen so?

Ich hab mich bisher noch nicht getraut da mal aufzukreuzen. Möchtet ihr vielleicht mal berichten? Was sind da so für Leute? Gesprächsthemen? Fühlt ihr euch wohl? Stimulieren euch die Gespräche? ...

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago

Warum fliegen Fliegen einen immer an, wenn sie im Zimmer sind?

Warum kümmert sie sich nicht um Ihr eigenes Business?

Nein sie fliegen mich immer an, wenn ich auf dem Sofa chille. Ich werte das als Angriff.

Blöde aggro Fliegen.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago

Frage an die Leute vom Fach: Sind Traumata grundsätzlich zu integrieren?

Können (komplex)Traumata aus der Kindheit wie soll ich sagen, theoretisch, technisch, neurologisch betrachtet immer aufgearbeitet werden?

Oder gibt es Menschen bei denen es trotz mehrmaligen Anläufen einfach nicht funktioniert? Oder haben diese einfach noch nicht die richtige Therapie bzw. die richtige TherapeutIn gefunden?

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago

Warum gehen die deutschen nicht demonstrieren?

Habe gerade hier https://www.reddit.com/r/Finanzen/s/A6XjV5tDyJ

mitgelesen und denke mir immer wieder bei solchen Nachrichten warum die Bürger Deutschlands ihr Recht zu demonstrieren nie nutzen?

Glaube das würde schon Wirkung haben. Im stillen Kämmerlein (Reddit) ranten bringt genau 0. Bisschen selbstwirsamkeit würde den Bürgern von D nicht schaden.

Allein der Finanzensub hat 722k Abonnenten.

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago

Schaben in meinem Apartment (Studentenwohnheim) was kann ich tun?

Puh mit großem erschrecken, hab ich gestern festgestellt dass mein Apartment wohl Schabenbefall hat.

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Hab gegoogelt und da stand dass das ein ernstzunehmendes Problem ist. Es ist scheisse eklig da es nur ein Zimmer ist und ich da schlafen muss.

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Hab Angst wenn ich die Hausverwaltung einschalte dass ich den Kammerjäger selber zahlen muss. Kennt sich damit wer aus?

Es ist ein Neubau und ich frage mich auch wo das herkommt? Eigentlich putze ich normal, manchmal kommt es vor dass ich die Teller und Töpfe vom abend erst am nächsten tag abwaschen, aber das han ich in meiner alten wohnung auch gemacht und hatte nie Schaben.

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Können die vom Nachbarapartment rüberkommen?

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u/Inevitable-Tear-3034 — 2 months ago