كيف احسب سعراتي

أنا بنت وزني ٥٠ و طولي 152 الصراحه عندي مشاكل بالشهيه و الأكل هدفي اني حاليا أزيد عضل كم بتكون حسبه سعراتي. و ابي وصفات سهله عشان اقفل احتياجي و ابي كنتاكي بعد

reddit.com
u/Optimal_Intern2834 — 3 hours ago

تشخيص ثنائي القطب النوع الاول

أنا مشخصه فيه، و أتعالج لكن للحين جدا جدا صعب علي اضبط او انظم مشاعري بدون ما تقريبا ادمر حياتي. هل في احط مصاب بنفس الاضطراب و قدر يتشافى؟

reddit.com
u/Optimal_Intern2834 — 4 hours ago

الفرق بين النوادي

صح اني ما افضل فتنس تايم لكن يوم جربت نوادي ثانيه تندمت على الساعه اللي اشتركت فيها بنادي غيره

reddit.com
u/Optimal_Intern2834 — 4 hours ago