Comment gérer la dissonance cognitive et les signaux contraire niveau amour ?
Hello, je précise que je prends ma situation comme exemple mais que c'est réellement la question que j'ai posé qui compte, pour réussir à comprendre.
Je suis F26, qui sort depuis peu avec F25, on habite tous 2 dans le centre de notre ville donc très simple de se voir.
Je suis autiste/tdah et lui est neurotypique (n'a pas de trouble.s). J'ai donc des limites propres à moi, qui sont difficiles pour lui de process, et il a sûrement du se dire en amont "oui, je gère, pas de soucis". Mon plus gros trigger, c'est l'annulation dans la journée même.
Également, je suis sa première copine et qui plus est, avec des troubles. Je précise que je suis super transparente et que quand on apprend à me connaître j'explique toutes mes difficultés liées à mes handicaps et comment les limiter.
Les débuts sont complexes car il manque de maturité émotionnelle :
Là où les conflits pourraient durer 2mn, des fois c'est juste trop longtemps malgré prendre sur moi pour recentrer sur le problème principal aborder, garder un ton calme bref : juste vouloir une discussion saine.
Je précise également qu'il y a quelques jours il y a eu un conflit avec plus d'ampleur, et que j'avais besoin de le voir pour arrêter d'avoir du ressentiment.
On a un resto prévu le lendemain, que j'ai payé en avance car je l'invite (j'ai pu me faire rembourser), et je ne supporte pas aller au resto avec mon partenaire sans être réellement contente d'y aller : si la soirée s'annulait, alors le restaurant que j'avais choisi avec soin aussi.
Vous devinerez : il a annulé la soirée car il voulait s'isoler.
Je précise qu'il ne travaille pas aujourd'hui et moi non plus, ni demain.
Bref discussion au tel houleuse, pour lui re-faire comprendre que c'est une de mes limites d'annuler en avance. Il comprend mais comprend pas, selon moi. On dirait qu'il serait ok de refaire ça dans le futur, ce qui me rend mal a l'aise.
Le problème avec ses annulations est quelles sont sans équivoque : c'est ça, et pas autrement. Mais sauf que je suis autiste, et je ne peux pas juste accepter comme ça une annulation sans qu'elle me paraisse valide. Je préfère honnêtement qu'on me quitte si me voir devient douloureux. Son annulation n'était pas une invitation, mais une injonction : j'ai beaucoup de mal avec l'autorité.
Plus tard, j'hésite honnêtement à le quitter. Mais j'ai surtout pas envie de faire des choses précipitées donc je lui dit : on se voit aujourd'hui a 17h en ville, et on met les choses au clair comme des adultes. Il accepte.
Dans l'ordre chronologique.
- il est proche de moi physiquement mais est renfermé, je lui lit ce que j'ai écrit (j'ai besoin de ça pour que la conversation reste saine)
- il me dit qu'il a besoin de 3j de libre
- il me dit qu'on se verra max vendredi
- on ne s'écrit pas a l'écrit non plus
- il me dit enfin que c'est un break
- il devient beaucoup plus proche physiquement
- il me dit qu'en fait les SMS c'est ok
- on se pose au café et il m'invite
- il m'embrasse méga langoureusement plusieurs fois + calins
- il me dit qu'il m'appelle demain à 17h
- je commence a avoir une crise autistique, et il care pour moi et reste avec moi
- sauf que je sens qu'il commence a être saoulé
- il finit par m'accompagner chez moi parce que c'est mon besoin pour arrêter la crise a l'instant T
- il admet être resté en parti a cause d'une certaine pitié
- il me complimente en me disant que je suis forte/intelligente (car j'ai honte de mes crises)
- il me dit je t'aime, me caline, mon coeur et cie
- il va me chercher a manger et me l'amène (sans que j'ai demandé)
Plus tard dans la soiree a l'écrit
- je demande pourquoi on s'appellerait alors qu'on peut se voir : il dit qu'en effet, c'est bête et qu'on peut se voir 1h (alors qu'il ne travaille pas et n'a rien de prevu le soir)
- je demande pourquoi qu'1h ? Car avec mes troubles, je ne vais être que stresser de la fin du rdv en me demandant pendant si je parle assez, trop peu, bref si j'ai un timing aussi bas je ne serais pas moi.
- il me dit qu'il est perdu, et que je ne dois pas m'attendre a plus. Car besoin de réflexion 1 journée de plus.
- j'explique que ça ne fait pas sens, car on se voit demain ? et que soit on se voit vraiment, soit non mais là c'est batard car il y a un entre 2
- et il dit ok ça prendra le temps que ça prendra
Donc j'ai vécu juste beaucoup trop de choses contradictoire aujourd'hui. J'ai pas l'impression de m'être battu, juste d'avoir réfléchi plus en profondeur et lui non, où il n'arrive pas a voir ses incohérences et la distance artificielle.
Je ne sais pas où me placer sur comment gérer toutes les infos conflictuelles, si vous avez des tips ou même des expériences a partager, ça m'aiderait.
J'en ai parlé avec des potes, et ils sont tout autant perdus que moi.
Comment vous gérez ce type de dissonance cognitive ????