u/Repulsive_Watch9702

لما تقرر تنزل مصر ويك اند

ده كان حقد طبقي مش اكتر 😄. انا بقالي كام سنة مركبتش عجلة كاربون محترمة ولما جربت تاني حسيت بفرق شايع. ومكنتش سريع ولا حاجة بس التجربة تستحق بعض من الانفاق.
بس برضه مش معناه تروح تجيب عجلة ب ٢٠ الف دولار… او مش عارف ممكن اغير رايي بعدين 😂

رايد طويلة في الويك اند واتنين تلاتة صغيرين بعد الشغل خلال الاسبوع

حابب تعمل كام كيلو الشهر ده ؟ خلينا نتابع تقدمك

Salads are still remaining (todo during the week)

عاوز اكسر ال 400 كيلو في شهر سبتمبر
الرايد الطويلة بتبقى مرة في الاسبوع يوم السبت
وخلال الاسبوع بعمل ٢ او ٣ رايدز قصيرين

78km here we go!

22km, flat

lesa mokta4ef el song de enharda, it was today's playlist

🇳🇱❤️

اسرع حاجة ااقدر اعملها

بدل ماكل يوم كنت انزل الشغل من غير فطار او اكل كرواسو او اي حاجة ع السريع، قررت اني اقوم بدري نصاية واعمل فطار كامل. الهدف اني مجيش نص اليوم في الشغل والاقي نفسي مهبط ومفيش طاقة. ال pancakes اول مرة اجرب اعملها بالزبادي واقلل الدقيق عشان تبقى خفيفة.