فطار كامل قبل الشغل

فطار كامل قبل الشغل

بدل ماكل يوم كنت انزل الشغل من غير فطار او اكل كرواسو او اي حاجة ع السريع، قررت اني اقوم بدري نصاية واعمل فطار كامل. الهدف اني مجيش نص اليوم في الشغل والاقي نفسي مهبط ومفيش طاقة. ال pancakes اول مرة اجرب اعملها بالزبادي واقلل الدقيق عشان تبقى خفيفة.

u/Repulsive_Watch9702 — 2 days ago

رايد مسافة ٣٥ كيلو و ٢١٠ ارتفاع مكتسب (aka elevation gain)

بسجل الرايد والموبايل في جيبي. و اشوف الارقام لما اروح. المرة دي لقيتني زودت كيلو واحد عن اخر مرة. توقعت انها تبقى ٥ كيلو اكتر بس مش مشكلة المرة الجاية نحاول نزود كمان كام كيلو. الارتفاع لقيته اقل ٣٠ متر عن اخر رايد وده كنت متوقعه

u/Repulsive_Watch9702 — 5 days ago

لو حابب تتمرن كل اسبوع ١٥٠-٢٠٠ كيلو، تفضل تقسمهم على مدار الاسبوع؟ ولا تنزل مرة او مرتين في الويك اند؟

u/Repulsive_Watch9702 — 10 days ago

Almost got hit despite having a green bike light

Watch out!! especially if you're a new cyclist here. I almost got hit today while crossing on a green bicycle light. The car's light was clearly red, but they drove through anyway. Always look before crossing, even if your light is green.

reddit.com
u/Repulsive_Watch9702 — 13 days ago

Residence permit: sworn translator for diplomas?

Hi everyone,

I'm currently applying for my residence permit in Grenoble, and the prefecture rejected my submitted diploma (in Dutch and English). They told me they need a French translation by a sworn translator.

Has anyone here gone through the same process? If so, can you recommend a reliable sworn translator who can translate diplomas quickly? Ideally someone who works online, as I'd like to get this done as soon as possible.

Thanks in advance!

reddit.com
u/Repulsive_Watch9702 — 14 days ago

والله لو بيفهموا يخلصوا في مصطفى زيكو ويفكوهم من داروين ده. هتبقى ثنائية عظيمة

u/Repulsive_Watch9702 — 14 days ago

استقبال الجماهير التركية لصلاح رهيب، صلاح شكله هيسخن ويكسر ارقام جديدة هناك

u/Repulsive_Watch9702 — 14 days ago

Looking for a good swimming pool in Grenoble

Hi everyone! I'm a new postdoc here in Grenoble. I was wondering if anyone could recommend a good swimming pool that's usually not too crowded. It can be anywhere in Grenoble.. I don't mind cycling a bit. Thanks!

reddit.com
u/Repulsive_Watch9702 — 16 days ago

احساس الرجوع لل cycling بعد فترة انقطاع طويلة ميتوصفش

بقالي فترة طويلة قربت على السنة معملتش اي رايد، انشغالات وظروف مختلفة. لحد ماحصلت الصدفة ومن غير اي ترتيب لقيت نفسي انهارده مضطر انقل عجلة من مكان للتاني بيبعدوا عن بعض بتاع ٦ كيلو. وفجأة ومع اول كيلو حسيت ليه الواحد فعلا عنده شغف بالرياضة دي. كنت بقول لنفسي قبل ماروح غالبا مش هقدر اكمل المسافة وهرجع اتمشى بالعجلة لتدهور اللياقة الفترة الاخيرة، ولكن كانت المفاجأة اني بعد ال ٥ كيلو مع اني كنت فعلا تعبان كن عاوز اكمل كمان بسبب الانشكاح اللي الواحد كان فيه.

قلت افكر نفسي وافكركم ان مهما طالت المدة اللي بعدنا فيها عن ال cycling لازم نرجع. بجد ومن غير افورة الهواية دي بتخلي الواحد يحس انه عايش بجد.

Enjoy you rides, stay hydrated fellow cyclists 🚴‍♂️🗻

reddit.com
u/Repulsive_Watch9702 — 24 days ago

بصراحة كانت نسخة فريدة اوي و فيها لحظات كتير متتنسيش

بعد ما البطولة خلصت بحلوها ومرها، احب اقول انها كانت فعلا احسن نسخة انا شفتها كواحد بدا يتفرج من ٢٠٠٦ مرورا بباقي النسخ. فيها لحظات ايقونية كده مش هننساها ابدا، من اول صاروخية امام في كورتوا وبداية المغرب الانفجارية قدام البرازيل، هاتريك ميسي اللي انا عن نفسي قبل الطولة مكنتش متوقع اني هشوف ليه دور. لاكتر هدف خلاني اقوم اتنطط من الفرحة وهو جول زيكو في الارجنتين. يمكن العيب الاكبر بالنسبة ليا هي مواعيد الماتشات المتاخرة وفرق التوقيت. في الاخير مبروك لاسبانيا استحقوا الفوز عن جدارة و هارد لاك لميسي ولا عزاء لباقي بلطجية الارجنتين

u/Repulsive_Watch9702 — 1 month ago

الارجنتينيين وصلوا لتاريخ حسام حسن من يوم ماتولد مرورا بجريه ورا الصحفي في المحلة, لا ده انتوا شعب فاضي زينا بقى

reddit.com
u/Repulsive_Watch9702 — 1 month ago