u/connectionandlove28

Hi everyone,
I’m reaching out to this community because I’m struggling deeply and I figured autistic/AuADHD folks often give much more practical and targeted advice than neurotypicals.
Why is healing mommy issues as a woman such a living hell? I’ve been feeling awful for a long time, even though I’m actively working on it. I go to therapy twice a month (one of which is a private, self-paid therapist) and I even see an energetic healer/psychic. Yet, I find nothing enjoyable, I feel overstimulated, and everything irritates me. I find it incredibly hard to be empathetic and sweet to the people I care about. Instead, I’m constantly overthinking in my head and projecting my feelings onto everyone.
Because of the emotional neglect I’ve experienced and the harsh reality that she is never going to change, I’ve been trying to heal, but I still feel deeply depressed and I want to isolate myself all the time. I’m also constantly triggered. It definitely doesn't help to have AuADHD on top of this!
Does anyone recognize this? When do I finally see the light at the end of the tunnel? How do you cope with the exhaustion, the overstimulation, and the burnout while trying to unprocess generational trauma? Any advice, tips, or words of encouragement would be so appreciated.

Ik voel mij al een lange tijd niet goed terwijl ik het wel actief aanpak. (2 x per maand therapie, waarvan 1 zelf betaalde therapeut, en 1 energetische healer / paragnost)

Niets vind ik leuk, vind alles irritant en stom. En ik projecteer alles op iedereen. En isoleer mijzelf het liefst. Kan ook niet meer empatisch en lief zijn voor de mensen waar het wel tegen moet. Zit te veeel in m’n hoofd. En ben te vaak te triggert.

Door de (emotionele) neglect van m’n moeder, en het feit dat ze nooit gaat veranderen, ben ik aan het helen maar ik voel mij nog steeds depressief.

Wanneer zie ik eindelijk licht aan het einde van de tunnel?

Het helpt niet om auadhd te hebben (in dit geval dan🤣), maar ik dacht dat ik het het beste in deze groep het kan vragen, omdat mede autistische mensen vaak beter advies en gerichter advies geven dan niet autistische mensen.

Ik voel mij al een lange tijd niet goed terwijl ik het wel actief aanpak.
Niets vind ik leuk vind alle irritant en stom. En ik projecteer alles op iedereen.

Door de emotionele neglect van m’n ouders, ben ik nu eigenlijk al chronisch depressief. Wanneer komt zie ik eindelijk licht aan het einde van de tunnel?

How does your relationships look like?

How are you thoughts?

Are you a positive person?

What can you Tell more about it?

\#askingasapeoplepleaserwhoshealing

How does your relationships look like?

How are you thoughts?

Are you a positive person?

What can you Tell more about it?

Goedenavond, wij zijn op zoek naar een badkamer meubel met wastafel in de kleur zwart mat, met een breedte van 80 of 90 cm. Ons budget is maximaal 280 euro. We wonen in een huurwoning en mogen met toestemming een nieuwe badkamermeubel laten plaatsen.

Overal op internet zie ik wel wat goedkope opties, maar 9/10 websites zijn dropshippers. En daarmee wil ik zeggen dat de kwaliteit niet al te best is.

Hebben jullie tips voor mij waar ik kan kijken (liefst online)?

Hoi! Mijj partner die werkt thuis net als ik, maaar neemt om de 10 minuten pauze en gaat naar buiten roken. Pauze is meestal 10-15 minuten als t niet langer is. We hebben gegeten en ze gaat eerst roken en dan pas opruimen. Voor het eten roken, na het eten roken. Voor het slapen role na het slapen roken. Op een werkdag minimaal 10 keer een break. Komt visite langs dan twee extra peuken.

Ik irriteer mij er kapot aan.

Ik werk aan een stuk door, sta misschien 2 keer op voor drinken.

We hebben samen een bedrijf.

Hoe kan ik dit voor mijzelf oplossen? Ja praten hè ik al gedaan. Maar het komt voor mij echt over alsof ze niet kan doorzetten of geen confrontatie vermoeden heeft. Vind dat heel vervelend. Want het kost én geld en tijd. En ik vind het een zwakke coping.

Note: ze zou al in t begin van onze relatie stoppen. We zijn nu 5 jaar verder.