u/kaiozeiro

Quando a natação fica boa?

Comecei na natação tem 3 semanas, até agora já fiz 6 aulas.

Já peguei um pouco do crawl, assim já consigo ir e voltar em uma piscina de 20m, mas muitas vezes bebo água, respiro errado, erro uma braçada ou pernada, isso sem falar do fôlego, fico sem ar constantemente, tenho que esperar alguns minutos pra voltar a nadar, e olha que eu já faço corrida.

Enfim..

A pergunta é: quando esse esporte fica bom? É muito humilhante o começo

Comecei a correr mais sério mesmo tem 3 semanas, como não posso pagar uma assessoria estou usando o Gemini pra me ajudar na evolução.

Meu objetivo atual é conseguir 5k sub 25. Atualmente corro em 27m.

Minha divisão de treinos atual é essa:

Segunda - treino de pernas

Terça - costas e bíceps

Quarta - treino de tiro (essa semana a ia me recomendou 8x400m 4:30)

Quinta - peitos, tricpes e ombro

Sexta - treino de tiro (essa semana a ia me recomendou 4x1200 5:30)

Sábado - descanso total

Domingo - meu "longo", o objetivo dessa semana vai ser 7km

Vocês sugerem alguma alteração?

Alguém aí com o Amazfit Bip 6 pode me falar se vale a pena? O meu atual é o Amazfit balance, mas o GPS está falhando demais..

​

O bip 6 parece ser um ótimo custo-benefício, então pra mim valeria mt a pena. Quero fazer treinos personalizados e tal, parece que ele consegue fazer tudo isso.

​

Só não sei em relação às métricas se são precisas.

Seguinte, comecei a andar de moto tem uns 4 dias, a moto em questão é uma cg 150 2014. Já consigo fazer o trajeto até o trabalho, que é cerca de uns 3km, e é bem tranquilo, porém ainda tenho dificuldade em sair com a moto, se tiver com garupa então, fica ainda mais difícil, se for em uma subida kkkkkkkkkk piora ainda mais.

Qual é realmente o macete? Pq eu sempre andei de carro, então não consigo transmitir a técnica igual.

Estou fazendo assim:

Acelera enchendo o motor

Ponto da embreagem

Tira o pé do freio

E depois quando tiver em uns 8km/h tira a mão da embreagem

Porém nem sempre funciona, as vezes deixo a moto morrer, na subida piora demais

Tenho que acelerar mais? Tentei fazer isso e a moto saiu rápida demais kkkkkkk

É continuar praticando? É difícil, viu?!