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Ho 18 anni e gioco a basket ad alto livello. Pratico questo sport da quando sono piccolo e negli anni ho dedicato davvero tantissimo tempo al basket, allenandomi anche durante l’estate e facendo molti sacrifici.
Il problema è che, quando scendo in campo, molto spesso non riesco a giocare al livello delle mie capacità.
La stagione scorsa, dopo una partita giocata molto bene, ho avuto un periodo di 4-5 partite in cui sembrava finalmente essere scattato qualcosa. Giocavo con molta più sicurezza, prendevo iniziative e riuscivo a dimostrare quello che so fare. Poi ho giocato una partita negativa e sono praticamente tornato al punto di partenza.
Da allora mi capita spesso di fare partite “sufficienti”,non gioco necessariamente male, ma sembra sempre che faccia il mio compitino senza riuscire a incidere davvero. La cosa frustrante è che so di poter fare molto di più, mi alleno anche con una squadra di Serie A2
C’è anche un’altra cosa che forse influisce. Mio padre tiene molto al basket e a volte si arrabbia con me anche per errori molto piccoli. Ho provato a parlarne con lui, ma non sempre riesce a capire quanto questa cosa possa pesarmi. Soprattutto agli allenamenti sento una certa pressione, perché mi parla come se determinate cose fossero semplicissime da fare.
Non penso che questo sia l’unico motivo del problema, ma sicuramente non aiuta.
A qualcuno è successa una cosa simile? Come avete fatto a smettere di pensare così tanto alla prestazione e a giocare semplicemente al vostro livello?

M25. Cercherò di essere il più chiaro possibile. Io e il mio ragazzo stiamo assieme da 3 anni, abbiamo avuto tanti alti e bassi durante la nostra relazione per motivi proprio relazioni: legati a comportamenti, dinamiche e legati al sesso. È la mia prima vera relazione e col tempo ho imparato cosa significa stare in relazione anche grazie a lui.
Io ho problemi legati al sesso, il primo anno noi facevamo sempre sesso ed eravamo entrambi molto soddisfatti. Dopo il primo anno io ho iniziato una cura per l’alopecia ed ho iniziato a prendere un farmaco che interferisce a livello ormonale e in maniera lenta ho iniziato a perdere la libido, nello stesso periodo ho iniziato a soffrire di depressione (penso che il farmaco non fosse la causa ma comunque ha inciso fortemente i miei sintomi: libido a terra, 0 energie mi stancavo subito quando uscivo o facevo qualcosa anche di stupido). Quando si è venuta a configurare questa condizione lui ha iniziato a protestare: non facevamo più sesso come prima e per lui questo era sintomo del decadimento dell’attrazione verso di lui. Io ero incerto su quale fosse la vera causa della mia perdita di arrapamento e per diversi mesi mi sono sentito tanto in colpa perché volevo dimostrargli che ciò che diceva per me non rispecchiava la nostra situazione. Dopo tanti mesi si convince.

Oltre a questa condizione, io ho sempre fatto uso di porno per masturbarmi, anche quando avevo la libido bassa mi veniva comunque la voglia di masturbarmi, questo per lui è stato un ulteriore campanello che l’ha messo in allarme… io non sapevo cosa pensare.
La mia psicologa mi spiega che può starci che io faccia autoerotismo con i porno anche in una condizione di bassa libido, in quanto essi sono altamente stimolanti. Dopo ne parlo con lui e lui si convince.

Smetto di prendere le pillole, sia per me stesso sia per cercare di stare in pace con lui nel caso esse fossero la causa di tale perdita di libido.

Passano i mesi ed effettivamente va meglio, anche se non ritrovo quel boost che avevo un tempo, di fatto ho anche perso dei punti erogeni che adesso non mi provocano alcuna sensazione (orecchie, capezzoli).

Per cercare di mandare avanti questa baracca, faccio uso di porno prima di avere rapporti con lui: i video mi arrivano e mi rendono più stimolato, questo mi permette di avere un rapporto completo e soddisfacente…

Ultimamente ho voluto ridurre l’utilizzo del porno perché ho paura di diventarne dipendente, forse sono sempre stato dipende da esso, e forse è anche la causa della mia incapacità di fare l’attivo (vengo solo attraverso la masturbazioen durante l’atto), sin da quando sono un piccolo adolescente ho sempre utilizzato il porno per masturbarmi, quasi ogni giorno…

Tornando al discorso, decido di limitare il porno e trovo altri mondi come stimolo: vecchie chat che tenevo su whatsapp con ragazzi con cui facevo sexting, e anche le chat stesse del mio ragazzo con cui faccio sexting…

Sta di fatto che dopo aver avuto un rapporto lui vede nel mio telefono la chat e crede che io lo stessi tradendo. Abbiamo avuto un lungo discorso e credo si sia convinto che non ci sia stato un tradimento ma comunque non mi parla più, almeno per il momento, perché trova assurdo che io debba stimolarmi prima di andare con lui… guardando il quadro completo io non vedo nulla di così assurdo o incredibile… d’altro canto lui ultimamente è molto distante emotivamente, sono sempre io a cercare coccole e attenzioni, lui in autonomia ne fa molte poche… però per lui il sesso dimostra tutto… cosa in cui io non mi ritrovo…

Vi ringrazio se avete letto fino a qui…

M26, sin da piccolo ho sempre avuto una grande preferenza per il seno, forse aiutata anche dal fatto che sia mia madre che mia zia sono tanto tanto abbondanti, però, crescendo ho notato che sto continuando a guardare il seno a entrambe, soprattutto se scollate o se si cambiano o al mare, premetto che ho una vita sessuale attiva e sono anche fidanzato (anche la fidanzata bella prosperosa), volevo capire se il fatto che guardo sempre i loro seni, anche se mamma e zia hanno 46 e 48 anni sia una cosa ormai “normale o abitudinaria” o dovrei preoccuparmi di qualcosa, per qualsiasi chiarimento scrivete pure, e grazie in anticipo per le risposte

Buongiorno,

scrivo per chiedere un consiglio, attualmente sto seguendo un percorso con uno psicologo con cui mi trovo molto bene e con cui sto affrontando alcuni problemi di ansia che ho.

Il problema è che le sedute per i miei mezzi sono molto costose (70 € per circa 20 min), ho provato a chiedere quindi di di fare una seduta ogni due settimane.
Il mio terapista ha risposto dicendo che preferisce fare una volta a settimana.

Secondo voi è ragionevole chiedere di fare una seduta a settimana alterne oppure è meglio proseguire tutte le settimane?

Grazie

Ciao a tutti, scrivo qui per avere un parere esterno e magari qualche consiglio da chi ci è già passato, perché sto vivendo un momento in cui mi sento davvero giù e inadeguato.
Lavoro a turni (supermercato) e a casa abbiamo un bambino piccolo. Tra il lavoro, la stanchezza e la gestione del bimbo, ultimamente mi sento la testa completamente satura.
Il problema è che continuo a fare piccole distrazioni che a casa generano arrabbiature della mia ragazza e mi sento poi inadeguato e incapace vi spiego:
L'altro giorno mi sono dimenticato di disdire una visita al CUP e ci è arrivata la sanzione/multa da pagare. E ovviamente la mia ragazza mi ha detto che mi devo svegliare. (Roba che a me da troppo fastidio)

Oggi, mentre tenevo d'occhio il bambino che piangeva ed era agitato l’ho stavo addormentando nel marsupio e la mia ragazza era in doccia, e mi ha detto dí controllare il pranzo e ho fatto bruciare le polpette in padella.
La mia ragazza uscita dalla doccia mi ha caricato ovviamente di insulti e si è incazzata (giustamente) perché era super stressata per le faccende e per il bimbo, e quando succedono queste cose esplode: mi dice che mi devo svegliare, che me le deve ripetere mille volte, che deve fare tutto lei e usano parole pesanti che mi fanno sentire un incapace. Capita molto spesso che mi sice di buttare via i pannolini oppure altre cose che lei nota e io no dico sempre che posso fare piu tardi e quando le noto io…
Io da parte mia mi sento già in colpa da solo quando sbaglio, e sentire queste reazioni mi blocca ancora di più. Non faccio le cose apposta per dispetto o perché non mi importi della casa, ma quando sono stanco la mia memoria crolla e mi dimentico le cose che ci diciamo a voce.
So che anche per lei il "carico mentale" è tantissimo e che la stanchezza fa sbroccare tutti, ma mi sento in un circolo vizioso da cui non so come uscire.
A qualcuno di voi è successo con un figlio piccolo o in periodi di forte stress? Come avete fatto a riorganizzarvi per non dimenticarvi le cose a casa e per smettere di litigare così? Oppure devo andare a farmi controllare??
Grazie a chi risponderà.

Fai sport?

Sei nato/a tra il 2009 e il 2012, o conosci qualcuno di quell'età?

Mi chiamo Nicola, e studio psicologia cognitiva applicata a Padova. Sto cercando gli ultimi partecipanti per la mia tesi magistrale, che tratta di ansia da prestazione sportiva e pressioni genitoriali. I partecipanti devono compilare un breve questionario (massimo 10 minuti), completamente anonimo e compilabile dal proprio telefono.

Sono strettissimo coi tempi, e qualsiasi aiuto a questo punto è fondamentale.

Grazie a chiunque vorrà partecipare o condividerà il mio link! Per qualsiasi informazione, scrivetemi pure in DM.

Ciao, negli ultimi anni sto avendo delle crisi perché in un momento in cui ho esternato la mia insoddisfazione per lo stipendio mi è stato detto che non avrei potuto fare molto di piu ad esempio andando all'università, perchè non ci sarei riuscito. La ferita per l'esito della mia maturità non si è mai chiusa definitivamente, ho deciso di andare a lavorare subito dopo il diploma proprio perche vivevo male gli esami e tutto il sistema competitivo che ci sta intorno, oltre che non sapevo e non so tutt'ora in che direzione muovermi. Ho visto laurearsi praticamente chiunque nel corso degli anni, anche alcune di queste persone molto superficiali di cui scrivo nei post mentre proprio io che ci ho sempre tenuto piu di tanti altri a questo genere di cose meriterei di non farcelaDa li ho iniziato a rimuginare sempre piu su cose passate, mi è tornato in mente che molti hanno trovato soddisfacente vedermi fare un lavoro umile, per questo sono stato denigrato e deriso dagli stessi che prima non avevano voglia di aprire un libro e oggi purtroppo sono laureati. Ho subito frecciatine e risatine ad una reunion e in un incontro random ad un ristorante ho sentito chiaramente la stessa di cui scrivo che mi ha sabotato sminuirmi pubblicamente al suo tavolo (ecco le shadenfreude).Sono andato a scavare sempre piu a fondo e ho messo in dubbio tutto, ho tenuto in considerazione che sono sempre stato io quello sbagliato, che la rivalsa non esiste solo per me perchè non ci sta niente da recuperare, ho ragionato sul perche molti miei conoscenti hanno goduto attivamente dei miei fallimenti e perche secondo loro non meritavo. Mi sono fatto aiutare molto dalle IA che hanno contribuito ad alimentare molti miei dubbi. Il primo tra tutti riguarda proprio questo sabotaggio, in pratica questa ragazza l'ultimo periodo mi aveva preso particolarmente in antipatia e ha cercato attivamente di danneggiarmi, mettendomi in cattiva luce i membri esterni, provando a buttarmi la tesina e infine lamentadosi in maniera insistente col professore di educazione fisica al fine di farmi abbassare la media, farmi avere meno crediti e impedirmi di avere un voto alto, passai tutta l'adolescenza a rincorrere quel voto per soddisfazione personale. Vorrei convincermi almeno che lei non abbia avuto alcun potere e che sarebbe andata cosi comunque perche preferisco accettare un fallimento piu che un sabotaggio, nel senso che il professore non puo aver messo un voto o negato un aiuto in un materia in difficoltà si richiesta di un'alunna (mi sembra assurda me le IA mi hanno convinto di questo. Mi dispiace solo che ora io sia bloccato magari destinato a fallire mentre anche persone di questo tipo hanno avuto una seconda chance. Solo io non posso rifarmi e devo rimanere a 1500 al mese.Molte cose sono state amplificate anche da commenti letti su Reddit e altri social sull'argomento, ho trovato varie persone che godono di fallimenti altrui, specie nei confronti di chi studiava molto e poi ha fallito all'università e si ritrova a fare lavori umili, il che conferma che anche io forse fallirei e che la gente in generale si diverte a vedermi star male.Mi sono anche dovuto togliere da tutti i social perché non potevo vedere foto di gente che si laurea o che fa viaggi costosi lasciando intendere un tenore di vita alto.

P.S. : Del tutto inutili Telefono Amico e Mamachat che non mi hanno mai risposto. Evidentemente saranno popolati da laureati con "rivalsa" che hanno cazzeggiato tutto il periodo delle superiori e continuano a non fare nulla.