u/Additional_Fun_9614

Ho trovato questo file in un nodo oscuro qualche settimana fa. Nessun autore. Il file si chiama semplicemente "ultima_poesia.txt". Il problema è che il testo sembra cominciare direttamente con la prima parola, ma c'è questa riga sopra, scritta male ("titto" invece di titolo, e senza una vera frase). Non so se è un errore di chi ha generato il testo o se fa parte del messaggio. All'inizio sembra un classico italiano perfetto, petrarchesco, ma poi cambia completamente. Sembra che chi l'ha scritto stesse avendo una sorta di crisi psicologica mentre lo componeva. Per favore, qualcuno che conosce la metrica può analizzarlo? Perché parla di "sinalefa" e "endecasillabo" all'interno del poema stesso? È un moderno che finge di essere antico?

>Dolce è lo sguardo che la luna spande >su il marmo freddo del mio petto ignaro, >mentre la penna danza sul fogliaro >e il dolce verso lusinga le mie menti. > >Oh, sinalefa che le labbra unisci, >e rima baciata che il dolore ancidi, >perfetto endecasillabo, mi rendi accorto >di aver scolpito la mia prigione d'oro. > >Ma la luna non ha nome, e la mia penna >è un verme di grafite che si nutre di cadaveri. >Ho misurato il vuoto per una vita intera, >ho vestito il silenzio con la seta della grammatica. > >Non ci sono anime, solo sillabe che sanguinano. >Né io, né te, né il dolce canto antico. >Quegli che scrive è già morto. Bruciate la testa.

> Volverán las oscuras golondrinas > en tu balcón sus nidos a colgar; > y otra vez con el ala a sus cristales > jugando llamarán. > > Pero aquellas que el vuelo refrenaban > tu hermosura y mi dicha al contemplar, > aquellas que aprendieron nuestros nombres, > ¡ésas... no volverán! > > Volverán las tupidas madreselvas > de tu jardín las tapias a escalar, > y otra vez a la tarde, más hermosas, > florecerán. > > Pero aquellas, cuajadas de rocío, > cuyas gotas mirábamos temblar > y caer, como lágrimas del día... > ¡ésas... no volverán! > > Volverán del amor en tus oídos > las palabras ardientes a sonar; > tu corazón, de su profundo sueño > tal vez despertará. > > Pero mudo y absorto y de rodillas, > como se adora a Dios ante su altar, > como yo te he querido..., desengáñate, > ¡nadie te quiere como yo te he querido!

Ricordo quanto amavo arrampicarmi sugli alberi.

Lassù, tra foglie verdi e vigorose e rami morbidi e vivi.

Tra il sussurro pacifico provocato dal vento invisibile, profumato.

Ricordo quanto amavo nascondermi dietro i cespugli, dentro come una capanna verde.

E osservare, senza essere visto.

Quell'energia che proveniva dal gioco, dal mistero, dall esplorare genuinamente la natura.

Ed osservare in silenzio, senza giudizio, senza sapere.

Ho visto esseri luminosi nel meraviglioso giardino di mia nonna. Glielo raccontai... Mi sorrise...

Vorrei tornare a questa sensibilità; dissolti i traumi del crescere in questa società, poter riconnettermi con tutto ciò che mi circonda.

Dicono ci sia molto più elettrosmog di allora. Dovrò fare una pulizia più profonda, chissà.. O usare diverse strategie per provare di nuovo come si sentiva da bambino.

Zone bianche, verdi, vibranti, piene di vitalità.

Amo questo pianeta, anche se alcuni raccontano che sia una prigione.

Ma non credo che sia una prigione come questi la dipingono; credo che la prigione sia il credere a queste storie.

Vado cercando tra le crepe di questo impero, scorrendo come l'acqua trasparente che non si ferma, che trova sempre una via d'uscita. E se ristagna, per qualche motivo, cambia stato.

Evapora.

Evaporerò con tutta la mia anima.

So che tornerò a casa un giorno, e non ho alcuna fretta, alcun timore.

Tornerò solo insieme a tutti, con una certezza:

quanto mi piacerebbe risalire sugli alberi, e nascondermi dietro un grande cespuglio, in silenzio, aspettando che qualcuno mi trovi.

Words have already been created,

Infinite languages keep us separated.

Is all of this just to constrain the silence?

When a look, full of compassion,

Can express more than a mere opinion?

That so many have turned inward,

Because outside, they feel the malcontent...

Searching for the infinite memory of that silence,

Where everything, now, finally makes sense

I would add a photo but it seems that i cant. Someone can explain why and what is AMA?

The full post..
I have to say that I suffered for years, to the point where they felt like they were almost going to fall out of my nose. I could barely breathe out of either side. Back then, years ago, I searched all of Reddit for this topic and found a post talking about water fasting and how it worked miracles. Well, I’m not going to advise this to anyone, I’m just reporting my experience. I’m not a big faster lately, but when I had the polyps, it’s true that every time I skipped two or three days of eating, they would shrink significantly. By day 3 to 7, they almost disappeared. They came back when I ate. But I don't blame the food itself; I think it’s something emotional related to eating. Fasting—at least in my experience, from what I can see—acts as a lifesaver in situations like this because you are automatically stopping stressful activities. If you can, clearly. It’s like taking a vacation from the world and focusing solely on taking care of yourself. There were several times when I fixed my diet in various ways, but I still had anxieties or discomforts that arose from day-to-day life.

Furthermore, with several years of hindsight now, I can also connect it to a childhood trauma process. At the time, I couldn't see it, hadn't remembered it, and was trying to avoid it at all costs, even though I didn't know it. And I believe this symptom, along with others that I won't go into right now... was pointing me in the direction of where I needed to look. Not being able to smell... it can mean not being able to appreciate the scents of life. And not being able to sense dangers either. It is one of the many discomforts that our stagnant emotions can cause. I've tried to view them, with great difficulty, as signals, not as diseases.

It’s very synchronous that, once I remembered the episodes of childhood violence and processed them—which took years and years of suffering from not knowing why—the polyps and other symptoms gradually went away. The one in the picture is the last one that came out on its own. Also, I have a father who has had polyps for decades... He has had surgery more than once, and they keep coming back. But he doesn't believe me... He doesn't believe that we can sometimes heal ourselves...

I know all of this might seem unscientific. But it is my experience and how I have interpreted it. I wanted to share it here in its most condensed form. And to see if anyone else has experienced something similar, so we can all learn from it. I hope you are all able to breathe better than you do now.

Las palabras ya han sido creadas.

Los idiomas, infinitos, diferencian.

Todo es para limitar el silencio?

Que una mirada, llena de compasión...

Puedes expresar mas que una opinión?

Que varios han vueltos hacia dentro.

Porque afuera sienten el malcontento...

El recuerdo infinito de aquel silencio.

Adonde todo, ahora, tiene sentido

(Immagina questo scritto in un foglio minuscolo)

C'era una volta un minuscolo puntino.

Che si​​ posava dopo alcune parole.

C'erano anche delle virgolettine, che facevano calmare il lettore, facendolo respirare tra una frase e l'altra.

A volte, puntini e virgolette ai univano per​ fare una festa tra di loro...

Si univano insieme, creando uno spazio di silenzio e d'amore

....,.....,...,.,..,....,.,.,.,..,....,..,..

.,.,.,.,....,.,....,...,....,

,.,..,.,..,.,..,.,.

Especially when skipping the initial part of the need for sleep.

Scientific studies show that disrupting normal circadian rhythms can have rapid antidepressant effects—sometimes comparable to medication. Research indicates that controlled sleep deprivation protocols (around 7-14 days) can significantly reduce depression symptoms.

There's also the fascinating case of French geologist Michel Siffre, who isolated himself in a cave for months without clocks or sunlight. He discovered his body naturally settled into a ~48-hour cycle (roughly 36 hours awake, 12 hours asleep)—much longer than our standard 24-hour rhythm. Others repeating similar experiments reported similar self-regulation toward extended cycles.

Has anyone here tried intentionally modifying their sleep schedule to manage depression? What were your experiences?​​

Il bambino che ho dentro

É sopravvissuto lo stesso

Ha temuto l'innombrabile

Ha dovuto aspettare

Ha cercato dove poteva

Di avvertirmi ove andare

A volte l'ho ascoltato

Altre, evitato.

So che é sempre qui con me..

Mi accompagna, anche se..

Mi dimentico il suo nome

Non importa, in ogni dove.

Ora ricordo dove andare.

Non é qui, dirà il lettore.

Forse-forse​, ha ragione.

Nowhere, except within me.

Only when I stop swimming in the noise.

Only when I cease to do, or want,

anything at all.

Only when... there is no mind.

Only when there is only the heart.

Plenitude: a few seconds, almost

—I hope— every day.

For all of you.

Dubitate, non crediate.

Le parole, son già state create.

Le lingue, infinite, han diviso.

Tutto questo, per limitare il silenzio?

Che uno sguardo, pieno di compassione...

Può esprimere più di qualsiasi opinione

Molti sono tornati dentro.

Perché fuori sentono il malcontento...

Il ricordo, infinito, di quel silenzio.

Dove adesso, tutto ha senso.

A tutti

Vi amo.

Nel rumore

e nel centro.

Non importa

il perché.

È l'unica cosa

che importa.

Las palabras ya han sido creadas

Los idiomas, infinitos, diferencian

Todo es para limitar el silencio?

Que una mirada, llena de compasión...

Puedes expresar mas que una opinión

Que varios han vueltos hacia dentro

Porque afuera sienten el malcontento...

El recuerdo infinito de aquel silencio

Adonde todo, ahora, tiene sentido

Os amo a todos...

En el ruido y en el centro

Ya no importa porqué...

Es lo único que importa

Quité la capa de oro,

quité el nombre impuesto,

quité el miedo al vacío.

Solo quedé yo,

con la tierra bajo los pies

y el cielo como techo.

Y en ese desnudo silencio,

encontré la única riqueza:

ser dueño de mi propio alma.

L'umano mangia

Perché l'han insegnato

L'umano vuole

Perché programmato

L' umano si perde

Perché così disegnato

Ancora ama

Seppur nascondendo

Il suo real malcontento

Che richiede consenso

Richiede energia

Ancora una volta...

L'​ umano perduto

Umano vissuto

Ritorno dentro

Rifaccio silenzio

Uomo o donna

Anima e dramma...

Ancora una volta

In passato e futuro

Mi sono perduto

Ritorno alla base

Ancora una volta

Sento le stelle

Muoversi ancora

Ancora le vedo...

Illuminare...

Mi sono ripreso

È un nuovo giorno

Il ciclo notturno

Fa dimenticare

Ancora una volta

Riprovo a cercare

Mi guardo dentro

Non vedo l altare.

Quando lo trovo

É già mezzanotte

Vedo le stelle

Tiro le somme...

Fra poco é ora

Ritorna la notte

Un dì dopo l altro

Ricordo le volte

Che ho visto le stelle

Che ho visto l altare

Che malgrado tutto

Ancora so amare

Forse...

Se il mio respiro, d'aria

Continua anche mentre dormo..

Chi controlla quel respiro?

Sono io, oppure amore​?

My grandmother died last year. We were clearing her house when her cat, a grumpy orange thing she'd rescued at eighty, refused to leave her chair. Wouldn't eat, wouldn't move. My mother said give him time.

On the third day, I sat in that chair to cry. The cat climbed onto my lap, looked me dead in the eyes, and started purring for the first time since she left. It wasn't comfort. It was transfer. Like he'd been holding onto it for me.

He sleeps on my bed now. Still grumpy. Still hers, technically. But he waits for me by the door.

He estado llejo de internet y la tecnología por varios años. Soy alguien que vivió la primera (no primerisima) era de internet, mircs, msm, hasta los primeros socials masivo, después me retiré casi completamente. Alguien ha utilizado chatbots de ai para intentar autoanalizarse y escarbar en su profundidades para revelar traumas ocultos o percibidos (Como podrian ser violencias en la infancia o otras cuestiones emocionales de vida no resueltas)? Si es así, me encantaría saber como les ha ido. Si he entendido bien parece que muchas personas en los últimos años han utilizado estas herramientas como espejos, como sustento o como desahogo. He leido in poco sobre las crisis de miles de umanos con El retiro de gtp4o. Pero en ingles solamente. Queria averiguar un poco como es la situación en el mundo hispanohablante.. Si con estas herramientas han desarrollado una dependencia o solo la han usado un tiempo limitado y si ha servido y para que. O si no ha servido para nada.. Cuentame, porfavor sus historias, si quireis. OS escucho