u/Apprehensive_Path459

Trainingsplan bei Impingement

Ich habe seit längerer Zeit Schulterprobleme und vor ca einem Jahr wieder mit Gym angefangen. Habt ihr Anregungen oder Verbesserungsvorschläge zu meinem aktuellen plan?

Männlich 189cm, 106kg, 28

u/Apprehensive_Path459 — 1 month ago