J'ai eu une prise de poids soudaine : je ne trouve pas la motivation pour m'y remettre. Des astuces ?
Je suis une femme de 31 ans. J'ai toujours fais environ 55 à 60kg, un poids plutôt normal pour 1m65. J'étais plutot assidue au sport.
J'ai donné la vie il y a bientôt 2 ans. Et pourtant, ça ne m'a pas fait grossir, une fois le petit bonhomme pondu, j'avais 3-4kg à perdre, rien d'anormal.
Et puis l'allaitement... et là le drame. En quelques mois, je suis montée à 73kg, alors que tout le monde m'avait dit que j'allais "fondre". La bonne blague !
Bref. Aujourd'hui j'envisage enfin de m'y remettre, à la rentrée. Mais j'ai peur faire comme je l'ai déjà fait auparavant : repousser encore.
Si vous êtes dans ma situation, je suis preneuse de conseil, de vos sources de motivations, car de "rebouger" me paraît être une montagne, après autant de temps d'inactivité.
Merci d'avance pour vos conseils