Ik zoek een personal trainer, advies?
Oke, dus ik ben vroeger vaak naar basic fit geweest, of naar fit for free, en heb vaak krachttraining gedaan. In het begin met een vriend. Later alleen. Laten we zeggen dat ik niet een mensenmens ben, maar ik ben me zeer bewust van het ego en psychologie. Ik ben ook een snelle leerling in dingen die me interesseren heb ik gemerkt.
Ik heb heel vaak mijn eetpatroon veranderd in de hoop dat ik zou afvallen of spier zou aankomen.
Tevergeefs. Ik ben skinnyfat gebleven. Soms met wat meer spier. Maar nooit heel veel.
En uiteindelijk kom ik dan op een moment dat ik instort en stop. Waarschijnlijk ging ik dan te ver door. Misschien werd het eens tijd om hulp te zoeken in plaats van dat ego achterna te lopen.
Nu ben ik bij de dietiste aan het lopen, en ik ben al wat kilo’s afgevallen. Ik heb alleen de afspraak gemist dus ik weet nog niet of het vooral vet. Ik hoor het de 3e.
Ik wil eigenlijk eruit krijgen wat ik erin stop. Ik ben niet rijk. En ik weet ook niet eens waar ik moet zoeken voor een personal trainer. Ik bedoel, ik kan best googlen. Maar ja.
Indien nodig wil ik wel weer een abbonement op de gym nemen. Ik hoef geen hulk te zijn, maar het lukt me totaal niet om m’n borst op te bouwen. Nou net de spieren die ik het mooiste vind. Ik bedoel, ik ben me somewhat bewust van welke spieren ik gebruik maar misschien is mijn vorm gewoon verkeerd. Ik zit ook gewoon met veel vragen. Ik zou graag om advies willen vragen.