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If yes, has the diet improved your well being?
How long did it take?

Haven‘t tried the carnivore diet yet. Right now whenever I drink milk, even lactose free, I get bloated and tired afterwards.
Does this change if you get on a carnivore diet?

What‘s also interesting: I crave milk really bad, I could drink so much of it.
But you can‘t rely on craving because I also crave sugar, salads, vegetables, spices etc.
I usually crave the stuff that isn‘t good for me

Before I used to go once every second day and now I‘m going like 2 times a day. Did anyone else experience this? Just curious.
And my stools also got way better. Before they used to be hard at the beginning and then loose and burning at the end

I‘ve been having a lot of symptoms like feeling mildly sick all the time and the worst symptom is: after physical exercise I feel really really bad. Like extreme fatigue, heart palpitations, dizzyness, headache.

Today I got a call from the doctor telling me I got
helicobacter pylori. So I‘m wondering, could this explain my symptoms? I honestly really hope so because I‘ve been looking for so long an explanation

Ich habe nächste Woche ein Bewerbungsgespräch für eine Position als Elektrokonstrukteur im Bereich der Luftfahrt.

Allerdings habe ich keine Berufserfahrung, nur einen HTL Abschluss und kenne mich mit Stromlaufplänen wenig aus. Hier ist das Problem: der Recruiter hat gesagt, dass sie jemanden wollen der voll dabei ist in der ET und sich schon gut auskennt. Und dass sie mich im Bewerbungsgespräch testen werden indem sie mir Stromlaufpläne geben und mich abfragen was passiert wenn ein Schütz ausfällt und so weiter?

Kann ich mich darauf irgendwie vorbereiten oder habt ihr Erfahrung mit dem Gebiet? Überlege den Termin abzusagen, weil ich mich nicht blamieren will

I hear two different theorys about the carnivore diet

- The first one is that the carnivore diet isn‘t actually
necessarily better than the omnivore diet, it‘s just doing a great job for people who already had a messed up gut to begin with and the carnivore diet just healed your gut, mainly through avoiding trigger
foods.

-Then there is the other one where people just believe that our bodies were meant only for meat and animals based foods and that you basically get all the perfect nutrients your body needs

Which one do you guys believe in? Because I can‘t imagine that all the scientiest and doctors are wrong about a balanced omnivore diet

I’m really skinny and have struggled my whole life to gain weight. I was thinking about trying carnivore but my main concern is my weight, what if I get even skinnies? and I‘m not sure if I‘d even be able to eat meat everyday? Because I‘m quite picky and I need a lot of variety of what I eat everyday. For example I ate a steak like 4 days ago and today I ate a steak again and I already felt kind of overwhelmed/tired of eating two steaks in just one week. But every single day? Do you get used to it or am I just too soft/weak for this diet. If I skip carbs for just one meal of the day then I already feel shaky, dizzy and not good.

The main reason why I‘m thinking about doing the carnivore diet is because I got some issues, like bloating after most meals, fatigue, loose stools etc.
Also really bad mood swings or low dopamine during the day ( it get‘s better in the evening)
Besides that I also feel really sick after any type of physical exercise.
So I went to several doctors and so far they couldn’t find anything. Got me also thinking about maybe having long covid? The only thing they found is a gut dysbiosis, I missing on a lot of good bacteria (bifido, bacteroides)

For me it‘s raw onions, spicy food and vinegar that I really crave but every single time I eat them, I get really bad fatigue, bloating and loose stools.

And obviously foods with sugar but I think most people even with a healthy gut crave that.

For me my chronic fatigue makes my adhd symtoms worse. The fatigue happens when I do physical exercises/activities even like if it‘s not intense. Or if I don‘t sleep enough like even if it‘s just 1 hour less sleep than usual I feel my whole body and mind is inflamed. I also always get an irritated gut when I do physical activities or sleep too little

So my main problem is: I can‘t take any medication because my stomach/gut can‘t handle it and often it makes the fatigue even worse. So far I‘ve tried methylphendiate and strattera. I could try adderall but it probably be bad for me too

At the moment I‘m trying to fix my intestinal flora because I don‘t have enough good gut bacteria. But I‘m not sure if that is the cause for my fatigue

Die ÖBB verlangt bei manchen Positionen eine Mindestdauer in der man zB mindestens 3 Jahre im Unternehmen bleiben muss, wegen den Ausbildungskosten etc.

Wie flexibel kann man da sein? Hat man da zum Beispiel Möglichkeiten nebenbei zu studieren? Was ist wenn der Arbeitgeber selbst mich kündigt aufgrund von mangelnder Leistung?

Männlich, 24 Jahre alt

Edit: ich habe die blutwerte unten hochgeladen

Kurz gesagt:
Nach Sport (egal ob Krafttraining oder Ausdauersport):
- starke Erschöpfung
- brain fog
- schlafprobleme
- übelkeit
- leichte Kopfschmerzen
- viele Herzpalpitationen
- bei schlafmangel das Gefühl ich würde gleich umkippen
- allergie symptome (ständiges niesen, ständiges halskratzen), könnte aber eine Stauballergie sein

Im Detail:

Meine Hauptbeschwerden sind ständige Erschöpfung vor allem nach Sport. Ich fühl mich danach einfach komplett abgeschlagen und krank. Oft werde ich dann am nächsten Tag auch leicht krank mit schnupfen, halsweh etc. aber das bleibt dann nur fr einen Tag ungefähr. Nach körperlicher Belastung auch oft Schlafprobleme und das Gefühl, ich würde mich nach dem Schlaf nicht erholt fühlen.
Ansonsten fühl ich mich auch oft nach dem Essen schlecht.

Ich war schon beim Hausarzt, der hat mir nur eine kleine Blutabnahme gemacht und mir dann einen privaten Internisten empfohlen. Dann bin ich zum privaten Internisten gegangen und der hat wieder eine Blutabnahme gemacht, dieses mal auch für entzündungen, intoleranzen etc. , hat alles gepasst. Herz war grundsätzlich auch gesund, aber sehr viele Palpitationen (bis zu 9% wenn ich Sport mache)

Jetzt hab ich einen Termin bei einer Internisten alle Kassen Klinik gemacht und die werde eine Ergometrie (was ich eigentlich bereits schon gemacht habe) und eine Magenspiegelung machen. Aber ich hab das Gefühl, dass die da nix finden werden.

Die Ordination bei Dr Corinna Geiger scheint gut spezialisiert zu sein, vor allem für long covid geschichten. Ich hatte zwar kein Covid, aber meine Beschwerden hören sich sehr stark danach an. Aber die Preise (350€ für 50min) sind schon etwas übertrieben und da wäre ich nicht mal bei Dr Corinna Geiger sondern bei einem anderen Arzt von ihrer Ordination. Selbst wenn es die 350€ Wert wären, ich weiß nicht ob ich mir das leisten kann.

Schellong und Handdynamometer test hab ich selbst zu hause schon probiert, hat alles gepasst.

Ich bin 21 Jahre alt, habe mit 19 maturiert , dann meinen Grundwehrdienst gemacht und anschließend 10 Monate gearbeitet. Dann wurde ich gekündigt und bin jetzt seit fast 3 Monaten arbeitslos. Leider finde ich momentan einfach keinen Job trotz vielen Bewerbungen. Jetzt mach ich mir auch sorgen, dass das im Lebenslauf negativ auffällt, wenn man so lange arbeitslos ist. Bei einer älteren Person wär das ja sicher kein Problem über die ganzen Jahre ein paar Monate arbeitslos zu sein, aber bei mir ist der Anteil der Arbeitslosigkeit im Verhältnis zur Arbeitszeit schon ziemlich hoch. Was meint ihr?

I‘m not anorexic but just underweight and while I was having almost a mental breakdown again (because I didn’t eat enough food) I was thinking "how can anorexic people live like this".

As soon as I eat even slightly too few carbs, I get extremky weak nerves and really strong aggression, like really really strong. I have to control myself hard. It’s worst in the evening before sleep: I can’t fall asleep if my stomach hasn’t gotten the ideal amount of calories and carbs, and if I somehow do manage to fall asleep without eating the right stuff, it’s not restful and I wake up every hour.
And my body doesn’t just need any kind of carbs — it has to be white bread or pasta, ideally. Not cornflakes, not whole-grain/dark bread, not rice. Those things actually make me extremely moody.
It‘s really hard to live like that because it gets exhausting eating everyday almost the same stuff and if you‘re not at home you need to have a plan
My BMI says underweight, not critical underweight, just underweight.
Like, do you guys experience this too? Every second feels painful, even resting feels exhausting and hard to get through. Or is my body just reacting more extremely to it?