u/based_senegalese

Per farla breve, ero andata al centro commerciale con una mia amica

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Dopo qualche ora, dato che eravamo affamate, andiamo a pranzare in questa catena di fast food popolare. Io ordino e vado in cassa per pagare, quando vedo il cassiere.

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Era un ragazzo con i capelli marroni un pochetto lunghi, i segni della rasatura e gli occhiali tondi. Magro, e mi ricordo che stesse indossando una maglia con il logo di Dragon Ball.

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Mi ricordo che sia mentre ero in fila che dopo continuavamo a scambiarci sguardi, quindi, dopo aver preso il mio ordine, mi siedo con la mia amica e le dico che quel ragazzo era carino ecc... Lei mi dice che lo pensa anche lei (cosa assurda perché non abbiamo mai lo stesso tipo) e io a quel punto dico: "Dai, vado a chiedergli l'Instagram."

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Dopo un po' mi alzo, vado da lui e gli dico: "Hey, scusa, posso disturbarti?" O comunque una cosa del genere.

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Lui dice: "Certo", e io gli faccio: "Posso avere il tuo Instagram?" E lui mi guarda fermo per un secondo e poi fa: "Il mio Instagram?" Io faccio di sì e gli do il mio cell, che era già aperto sulla barra di ricerca.

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Lui scrive l'user e io, tutta contenta, gli dico: "Ciao!" e torno a sedermi, facendomi già i film mentali sulla nostra vita insieme

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Quando torno a casa decido di passare in palestra e, mentre decido di scrivergli, gli chiedo quanti anni avesse. Mentre aspetto la risposta, stalkero un po' il suo profilo e vedo che ci sono alcune foto di lui che bacia una ragazza e sono tipo: "🤨🤨". Ma aspetto comunque la risposta.

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Dopo un po' lui mi dice la sua età e poi aggiunge che era fidanzato, ma che sul momento si era dimenticato di dirmelo. Minchia, quando vi dico che ero devastata non sto esagerando Almeno ha detto che sono una bella ragazza e che avrei trovato qualcun altro😔😔

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Spero con tutto il mio cuore che non abbia reddit perché se mi riconosce potrei dover compiere l'estremo gesto

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(Scusatemi per la scrittura scarza)

Ciao a tutti, ho alcuni dubbi e mi piacerebbe avere un vostro parere.

Mi chiedevo cosa succede dal punto di vista legale e delle indagini quando una persona si suicida: le autorità avviano sempre accertamenti formali (tipo autopsia e ricostruzione dei fatti) oppure la procedura varia a seconda dei casi?

Poi,il fatto che la persona sia minorenne rispetto a un maggiorenne cambia qualcosa nell’approfondimento o nelle modalità delle indagini?

Se viene lasciato un biglietto in cui si dichiara che l’atto è avvenuto per scelta personale ed esclude il coinvolgimento di terzi, questo ha un valore rilevante a livello investigativo o le indagini proseguono comunque (su device elettronici ed etc) fino a una verifica completa della dinamica?

Infine,il metodo con cui la persona decide di togliersi la vita è rilevante? Della serie,una persona che si è impiccata avrà delle indagini diverse rispetto ad una persona morta di overdose?

Grazie in anticipo per chiunque risponderà

Ciao,faccio palestra da circa la fine di novembre. Provo ad andarci 3/4 volte a settimana.

Inizialmente seguivo un'altra scheda,ma poi un amico che va in palestra da un bel po' si è proposto di modificarla,e da più o meno un mese ormai seguo questa scheda.

Secondo voi ci sta? Come potrei migliorarla/cosa dovrei modificare?

Ecco la scheda:

FULL BODY – WORKOUT A

Hip Thrust – 3x8 (3–5 sec hold ultima rep)

Goblet Squat – 3x8

Leg Curl – 3x8

Assisted Pull Ups – 3x8

Bench Dips – 10

FULL BODY – WORKOUT B

Hip Thrust – 3x8 (3–5 sec hold ultima rep)

Sumo Squat – 3x8

Leg Extension – 3x8

Lat Pulldown – 3x8

Push-ups o Chest Press – 3x8

Ciao, sono F16 anni e da qualche mese sto assumendo psicofarmaci.
All’inizio del mio percorso, verso fine gennaio, prendevo fluoxetina e aripiprazolo. Dopo il mio secondo ricovero, mentre ero in NPI, mi hanno cambiato terapia e ora prendo ancora fluoxetina ma insieme al litio. Questo cambio è successo circa un mese fa.

Il problema è che al momento non sento grandi miglioramenti, anzi. Mi sembra quasi che queste medicine non mi stiano aiutando davvero, e in più ci sono effetti collaterali che mi recano fastidio. Banalmente col litio devo stare attentissima a bere molta acqua e fare controlli (tipo gli esami del sangue ogni mese) perché può dare problemi ai reni, e poi ci sono anche effetti collaterali più intimi come alcuni disturbi a livello sessuale

Probabilmente riuscirei anche ad “”ignorare”” questi effetti se vedessi dei miglioramenti concreti, ma così mi sento solo molto scoraggiata. A volte mi viene voglia di smettere direttamente di prenderli perché penso che non ha senso continuare così,dato che a gennaio ad oggi non ho visto miglioramento riguardanti il mio umore

Ne ho parlato sia con la mia psichiatra che con la psicologa, ma ovviamente non sono d’accordo sul sospenderli.

Vorrei capire se qualcuno ci è passato;se si,quanto tempo ci avete messo prima di trovare una terapia giusta? Che effetti positivi e negativi hanno avuto su di voi/qualcuno che conoscete?

Ciao, sono F16 anni e da qualche mese sto assumendo psicofarmaci.
All’inizio del mio percorso, verso fine gennaio, prendevo fluoxetina e aripiprazolo. Dopo il mio secondo ricovero, mentre ero in NPI, mi hanno cambiato terapia e ora prendo ancora fluoxetina ma insieme al litio. Questo cambio è successo circa un mese fa.

Il problema è che al momento non sento grandi miglioramenti, anzi. Mi sembra quasi che queste medicine non mi stiano aiutando davvero, e in più ci sono effetti collaterali che mi recano fastidio. Banalmente col litio devo stare attentissima a bere molta acqua e fare controlli (tipo gli esami del sangue ogni mese) perché può dare problemi ai reni, e poi ci sono anche effetti collaterali più intimi come alcuni disturbi a livello sessuale

Probabilmente riuscirei anche ad “”ignorare”” questi effetti se vedessi dei miglioramenti concreti, ma così mi sento solo molto scoraggiata. A volte mi viene voglia di smettere direttamente di prenderli perché penso che non ha senso continuare così,dato che a gennaio ad oggi non ho visto miglioramento riguardanti il mio umore

Ne ho parlato sia con la mia psichiatra che con la psicologa, ma ovviamente non sono d’accordo sul sospenderli.

Vorrei capire se qualcuno ci è passato;se si,quanto tempo ci avete messo prima di trovare una terapia giusta? Che effetti positivi e negativi hanno avuto su di voi/qualcuno che conoscete?

Grazie per ogni eventuale risposta

Hi everyone, sorry if this is a bit of a stupid question, but I’d like to understand how many calories I should eat daily to stay in a calorie deficit.

I’m a 16-year-old girl, 164 cm tall and 59 kg.

I work out,as i started going to the gym on November 21, 2025, and I’ve lost almost 10 kg.

At first I was eating around 1,500 calories a day, then 1,300, 1,200… until recently I kind of hit a rough patch and started eating less than 1,000 calories a day (around 500–800), alternating with weekends where I would binge or go off track.

I obviously realize this isn’t healthy and definitely not a habit I want to keep, which is why I thought I’d ask you all for help

Ciao a tutti,scusate se la domanda è un po’ stupida,ma vorrei capire quante calorie posso assumere giornalmente per rientrare in un deficit calorico.

Per darvi un’idea sono F16,alta 1,64 cm e 59 kg

Ho iniziato ad andare in palestra il 21 Novembre 2025,ed ho perso quasi 10 kg

inizialmente stavo sulle 1.500 calorie al giorno,poi le 1300,1200…finché sono entrata recentemente un po’ in crisi ed ho iniziato a consumare meno di 1000 calorie al giorno (sulle 500-800),alternando poi periodi nei weekend in cui sgarravo.

Ovviamente realizzo che non è una cosa sana e sicuramente non è un’abitudine che vorrei mantenere,per questo ho pensato di chiedere aiuto a voi

Grazie per ogni risposta!