Kalori hesabı nasıl yapıyonuz

Kas kitlesini artırmak için kalori açığı yaratmak lazım diye biliyorum, harcadığından daha fazla kalori almak lazımmış. Siz bu kalori hesabıni nasıl yapıyosunuz, bir uygulama filan var mi bunun için

u/karenpst — 4 days ago

Erkeklerdeki teshïrcilik 👼

Kimseyi gücendirmek istemem ama anlamadığım birşey var, erkek olmama rağmen ben bile maruz kaldım kaç kere. Bazı karaktersiz erkeklerin neden sürekli orasını burasını çekip daha yeni tanıştıkları insanlara attıklarını anlamış değilim. Ergenlerden tutun ölüm döşeğinde yatan adamlar bile yapıyor bunu, belki biraz abarttım ama anladınız siz ne demek istediğimi. Kiminki büyük diye yarış mı yapıyoruz agalar, burda arayış nedir? Yunanlar bile heykellerini küçük cüklü yaparlardı, bilgeliğin ve kendine hakim olabilmenin sembolüydü bu onlar için. büyük cükler dalga konusu olurdu hep, şimdi ise üstünlük göstergesi? Are we devolving or something?

u/karenpst — 22 days ago

Yks stresi ile nasıl başa çıkabilirim

Bazen geceleri uyuyamıyorum, rüyalarıma giriyorum. Gerçekten paranoyak mıyım diye düşünmeye başladım. Siz neler yapıyorsunuz bu kalan son haftada

reddit.com
u/karenpst — 24 days ago

Yks geliyor ders çalışamıyorum

Kalmış burda 12, 13 gün çalışsan ne çalışmasan ne diyorum bazen kendi kendime, ama çalışmayınca da vicdan azabı çekip stres oluyorum. Öyle büyük hedeflerim yok, zaten dilden gireceğim. Tyt 45 ydt ise 72,74 civarlarında. 410 puan civarı gelir diye düşünüyorum, anlayacağınız yapacak pek de birşey kalmadı. Benimle aynı durumu yaşayanınız var mı

reddit.com
u/karenpst — 27 days ago

Bazı insanlardaki o gereksiz özgüven

Özgüven kötü birşey değil, tabi ki her insanda biraz olması gerektiğini düşünüyorum. Ama abartıldığında bu özgüven olmaktan çıkıp kibir ve egoya dönüşüyor. Cinsiyetçilik yapmayacağım, bu kadın erkek her iki cinsiyette de var belki erkeklerde bu biraz daha fazla olabilir ama konu bu değil, genel konuşmak istiyorum.

Bu şahsen beni çok sinir eden bir durum, mesela bazı insanlar var bilmedikleri konular hakkında profesör edasında yorumlar yapıyorlar, yanlış olduklarını asla kabul etmiyorlar. Ben herşeyi hallederim, her şeye gücüm yeter kafasındalar. Gerçekten merak ediyorum, bu özgüvenin kaynağı ne? Kardeşimde bazen böyle hareketler yapınca ağzının ortasına bir tane yapıştırasım geliyor. Hani anlamıyorum, birazcık mütevazi olmak ya da en azından öyleymiş gibi davranmak bu kadar mı zor?

u/karenpst — 28 days ago

Ftm arkadaş olmak isteyen yok mu?

16-19 yaş arasında ftm birkaç arkadaş edinmek istiyorum, öyle konuşuruz oyun filan oynarız hiç fark etmez. Hatta belki grup filan da kurarız bilmiyorum yazın işte

reddit.com
u/karenpst — 30 days ago

12.Yargi paketi hakkında ne düşünüyorsunuz

Tam olarak araştırma yapmadım ama bildiğim kadarıyla cinsiyet değiştirme yaşını yine yükseltiyorlar 25 oluyor. Toplum buna ses çıkarmasın diye,ki zaten büyük bir çoğunluğun umrunda değil, birkaç iyi gibi görünen madde daha eklemişler. Bilmem nafaka, kredi borçları filan... Bilmiyorum, bu ülke niye böyle? Niye bizi rahat bırakmıyorlar?

reddit.com
u/karenpst — 1 month ago