A massa muscular vem da alimentação ou do treino?
Estou fazendo acompanhamento e tomando Mounjaro. Como eu não estava treinando, pensei que acabaria perdendo massa muscular. Porém, fiz minha primeira avaliação física depois desse período e, além de perder gordura, ganhei quase 2 kg de massa muscular.
Sem entender o motivo, perguntei ao personal, e ele disse que esse ganho de massa pode estar relacionado à alimentação, já que eu estava comendo muito bem e consumindo a quantidade adequada de nutrientes.
Então, o que vocês têm a dizer sobre esse nosso embate?