u/PossibleRepulsive122

Y es contradictorio como teniendo está capacidad de ser consientes de que pensamos en muchas ocasiones está capacidad, en lugar de hacernos bien nos afecta. Cuántas veces al día nos enganchamos en uno de esos pensamientos que aparecen de forma automática, y que por lo regular al tratar de protegernos en su mayoría son no muy positivos, y es entonces cuando ejercemos acción sobre ellos, comenzamos a pensar sobre ese pensamiento y en ocasiones ejercemos sobre acción es decir sobre pensamos o rumiamos a este durante horas. Hacer conscientes (u observar nuestros pensamientos) es una de las mejores maneras de apoyar nuestra salud mental.

Saludos!!

Y es contradictorio como teniendo está capacidad de ser consientes de que pensamos en muchas ocasiones está capacidad, en lugar de hacernos bien nos afecta. Cuántas veces al día nos enganchamos en uno de esos pensamientos que aparecen de forma automática, y que por lo regular al tratar de protegernos en su mayoría son no muy positivos, y es entonces cuando ejercemos acción sobre ellos, comenzamos a pensar sobre ese pensamiento y en ocasiones ejercemos sobre acción es decir sobre pensamos o rumiamos a este durante horas. Hacer conscientes (u observar nuestros pensamientos) es una de las mejores maneras de apoyar nuestra salud mental.

Saludos!!

Gloria Trevi

Alejandra Guzmán

Belanova

😁

Me encontré con esta cita, no se si sin la dijo o no pero comulgo en lo que intenta proyectar, que no tiene mayor tema en entender, en la medida que podamos descubrirnos, conocernos y ver qué nos gusta realmente y si contamos con las habilidades y herramientas, además de ser viable, el trabajo no será trabajo será parte de nuestra satisfactoria vida.

* Obviamente si eres privilegiado y puedes elegir hasta cierto punto. Entiéndase que, desafortunadamente, no todo mundo se puede dar este lujo y no tiene de otra más que trabajar en lo que encuentre.

Saludos

En mi opinión es parte fundamental de la evolución de cualquier persona reconocer que sus gustos ya no son iguales, y hey esto no quiere decir que ahora desprecias lo que a esa edad te apasionaba o gustaba, creo que se trata de aceptar que ahora también te gustan cosas distintas y dejar de luchar contra ese aprendizaje que te está llevando al crecimiento porque pienses que dejarás de ser tú, tienes miedo del cambio, piensas que madurar será aburrido, etc. Todos vivimos historias distintas solo comparto que en mi caso esta etapa de vida no fue fácil hasta que entendí que luchar contra ella era como tirarle golpes a las olas del mar intentando detenerlas, me llenó de pánico? Sin duda y fueron años de resistencia y aprendizaje (lo siguen siendo por cierto) pero eso me trae al presente a apoyar y acompañar a personas que están en esta transición porque entiendo perfecto su sentir.

Abrazo!

La bendita o maldita sombra, ahí está, bajo capas y capas de lo que debería ser la conciencia, escondida, lejos de la luz, precisamente de tu conciencia. Que es lo que más te enfada o molesta de otros? Sorpresa es tu sombra intentado manifestarse, lle da pavor mostrarse porqué le dijeron hace años que no es correcto que se muestre, que debe hacerlo en momentos ocultos y pasar desapercibida, porque no vaya a ser que descubran que ahí está!!!

Enfrentarla sin miedo y compasión es lo mejor que podrías hacer, no la niegues, no la ocultes porque al final será tu mejor aliada cuando no tengas idea de quién realmente eres o estés perdida (o).

Ahí está y no se irá.

En mi opinión es parte fundamental de la evolución de cualquier persona reconocer que sus gustos ya no son iguales, y hey esto no quiere decir que ahora desprecias lo que a esa edad te apasionaba o gustaba, creo que se trata de aceptar que ahora también te gustan cosas distintas y dejar de luchar contra ese aprendizaje que te está llevando al crecimiento porque pienses que dejarás de ser tú, tienes miedo del cambio, piensas que madurar será aburrido, etc. Todos vivimos historias distintas solo comparto que en mi caso esta etapa de vida no fue fácil hasta que entendí que luchar contra ella era como tirarle golpes a las olas del mar intentando detenerlas, me llenó de pánico? Sin duda y fueron años de resistencia y aprendizaje (lo siguen siendo por cierto) pero eso me trae al presente a apoyar y acompañar a personas que están en esta transición porque entiendo perfecto su sentir.

Abrazo!

La bendita o maldita sombra, ahí está, bajo capas y capas de lo que debería ser la conciencia, escondida, lejos de la luz, precisamente de tu conciencia. Que es lo que más te enfada o molesta de otros? Sorpresa es tu sombra intentado manifestarse, lle da pavor mostrarse porqué le dijeron hace años que no es correcto que se muestre, que debe hacerlo en momentos ocultos y pasar desapercibida, porque no vaya a ser que descubran que ahí está!!!

Enfrentarla sin miedo y compasión es lo mejor que podrías hacer, no la niegues, no la ocultes porque al final será tu mejor aliada cuando no tengas idea de quién realmente eres o estés perdida (o).

Ahí está y no se irá.

En mi opinión es parte fundamental de la evolución de cualquier persona reconocer que sus gustos ya no son iguales, y hey esto no quiere decir que ahora desprecias lo que a esa edad te apasionaba o gustaba, creo que se trata de aceptar que ahora también te gustan cosas distintas y dejar de luchar contra ese aprendizaje que te está llevando al crecimiento porque pienses que dejarás de ser tú, tienes miedo del cambio, piensas que madurar será aburrido, etc. Todos vivimos historias distintas solo comparto que en mi caso esta etapa de vida no fue fácil hasta que entendí que luchar contra ella era como tirarle golpes a las olas del mar intentando detenerlas, me llenó de pánico? Sin duda y fueron años de resistencia y aprendizaje (lo siguen siendo por cierto) pero eso me trae al presente a apoyar y acompañar a personas que están en esta transición porque entiendo perfecto su sentir.

Abrazo!

La bendita o maldita sombra, ahí está, bajo capas y capas de lo que debería ser la conciencia, escondida, lejos de la luz, precisamente de tu conciencia. Que es lo que más te enfada o molesta de otros? Sorpresa es tu sombra intentado manifestarse, lle da pavor mostrarse porqué le dijeron hace años que no es correcto que se muestre, que debe hacerlo en momentos ocultos y pasar desapercibida, porque no vaya a ser que descubran que ahí está!!!

Enfrentarla sin miedo y compasión es lo mejor que podrías hacer, no la niegues, no la ocultes porque al final será tu mejor aliada cuando no tengas idea de quién realmente eres o estés perdida (o).

Ahí está y no se irá.

La bendita o maldita sombra, ahí está, bajo capas y capas de lo que debería ser la conciencia, escondida, lejos de la luz, precisamente de tu conciencia. Que es lo que más te enfada o molesta de otros? Sorpresa es tu sombra intentado manifestarse, lle da pavor mostrarse porqué le dijeron hace años que no es correcto que se muestre, que debe hacerlo en momentos ocultos y pasar desapercibida, porque no vaya a ser que descubran que ahí está!!!

Enfrentarla sin miedo y compasión es lo mejor que podrías hacer, no la niegues, no la ocultes porque al final será tu mejor aliada cuando no tengas idea de quién realmente eres o estés perdida (o).

Ahí está y no se irá.

Si ha sido duro y nada sencillo despertar después de más de 25 años, en diferentes etapas pero siempre en lo mismo, dedicando mi tiempo a una actividad, que hoy día hago consciente no estaba alineada a mis valores, a mi personalidad, a mis gustos, nada mal pagado sin embargo siempre existió una sensación de vacío, de que algo no encajaba pese a que dese afuera cualquiera diría que era una persona de "éxito" buen ingreso, casa, auto, dos hijos, matrimonio estable, en fin era el reflejo de lo que teóricamente debe hacer y alcanzar cualquier individuo de bien para la sociedad (pero no de bien para mí ). La realidad es que por dentro crecía un bicho, una espora, algo que hace aproximadamente unos 4 años maduró y comenzó a devorar a ese cascarón quebradizo ya por tantos años de represión por presión de lo que debe ser un buen individuo para la empresa y para la sociedad, no emergió de forma agradable primero rompió mi psique, después se abrió camino por mis emociones y al final estuvo contenido por mi "racionalidad" unos años más ya cuando el dolor (no físico sino uno que es difícil de describir porque está en un plano solo conocido por quién ha pasado por esto) fue insoportable para esa supuesta "racionalidad" ese bicho o ese ente la quebró, el momento de buscar partera ( ayuda profesional) llegó fue un alumbramiento sumamente doloroso, en un inicio las contracciones derrumbaron todo mi sistema de creencias, pujar para sacar y afrontar mi responsabilidad ha sido muy cansado, cuando asomó la cabeza desgarró mis paradigmas y simplemente caí en pánico pero al final llegó y lo abracé con toda la incertidumbre y miedo ante este nuevo yo.

Agradezco este proceso porque me dí cuenta de que no importa el tiempo jamás será tarde para reinventarte, creces y dar a luz un nuevo ser en ti que en la mayoría de los casos te hará crecer, te llenará de emoción y volverá a retarte para que te llenes de vida y energía.

Jamás pienses que el tiempo pasó y ya no es tiempo, busca ayuda y enfréntate a tus ideas limitantes, que no te den recetas mágicas pero que te ayuden a salir de tu confort (si es que ya no estás bien con quién crees ser o con lo que haces) a mis más de 52 me reinveté profesionalmente, crecí personalmente y así soy de mayor valor a todo y tod@s los que me rodean.

Gracias por leerlo.

Abrazo.

Hace un momento me encontré, dentro de las asignaturas que estoy realizando y preparando para intentar ser mejor Orientador-Consejero, una lectura que me pareció acorde con la realidad o problemática que estamos enfrentando en el mundo laboral. Las nuevas generaciones, con justa razón, hoy día buscan condiciones laborales muy diferentes a las que anteriores Generaciones aceptábamos o hasta aguantábamos, en el contexto de la información, educación, costumbres sociales y familiares, etc. Entonces, en donde radica la diferencia entre generaciones en este tema, es sólo por los anteriores aspectos por ejemplo?, analizando lo que leí, influye pero no creo que sea la mayor razón ya que si tenemos en cuenta que hoy día todos (me incluyo) buscamos "mayor flexibilidad, libertad y equilibrio entre lo laboral y nuestra vida," si creo que lo que al final nos dará todo lo anterior será poder empatar lo que realmente somos, podemos hacer, nos gusta, valoramos, etc, con la actividad productiva (sea cual sea) que mejor se adapte a todo lo anterior. El mejor momento para descubrirlo es durante la preparatoria y con un acompañamiento serio y profesional, si leíste esto y va contigo acércate a tu departamento de Orientación Vocacional y dedícale unas horas para que, en el futuro, le dediques más horas a tu bienestar.

Abrazo!

Hace un momento me encontré, dentro de las asignaturas que estoy realizando y preparando para intentar ser mejor Orientador-Consejero, una lectura que me pareció acorde con la realidad o problemática que estamos enfrentando en el mundo laboral. Las nuevas generaciones, con justa razón, hoy día buscan condiciones laborales muy diferentes a las que anteriores Generaciones aceptábamos o hasta aguantábamos, en el contexto de la información, educación, costumbres sociales y familiares, etc. Entonces, en donde radica la diferencia entre generaciones en este tema, es sólo por los anteriores aspectos por ejemplo?, analizando lo que leí, influye pero no creo que sea la mayor razón ya que si tenemos en cuenta que hoy día todos (me incluyo) buscamos "mayor flexibilidad, libertad y equilibrio entre lo laboral y nuestra vida," si creo que lo que al final nos dará todo lo anterior será poder empatar lo que realmente somos, podemos hacer, nos gusta, valoramos, etc, con la actividad productiva (sea cual sea) que mejor se adapte a todo lo anterior. El mejor momento para descubrirlo es durante la preparatoria y con un acompañamiento serio y profesional, si leíste esto y va contigo acércate a tu departamento de Orientación Vocacional y dedícale unas horas para que, en el futuro, le dediques más horas a tu bienestar.

Abrazo!

Los servicios de atención médica primaria o familiar suelen estar entrenados o acostumbrados a diagnosticar, y hasta cierto punto, ser empáticos con los pacientes que les consultan con una dolencia física regularmente identificable en tiempo espacio. El malestar y dolor que siente una persona con malestar mental o emocional ES MUY DIFERENTE, si bien puede manifestarse físicamente en la mayoría de los vasos no hay una forma fácil de describir detalles de estás dolencias, generalmente hay un listado de lasas comunes; tristeza, irritabilidad, ansiedad, etc. Pero los detalles las vivencias los sentimientos son complicados de externar o identificar por muchos de estos médicos llegando el caso, no siempre afortunadamente, de catalogar a este paciente o mirarlo con duda o sospecha al ser, sus síntomas, de relativa interpretación, lo que realmente aleja de pedir ayuda a personas que no la están pasando bien internamente, a esconder lo que sienten y por lo que están pasando por miedo a ser juzgados, rechazados y segregados.

Es urgente cambiar nuestra forma de ver el malestar de las personas como sólo físico porque cuando no lo es y queremos reaccionar, en muchos casos, ya será demasiado tarde.

Si te sientes así no dudes en pedir ayuda, NO ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN Y QUE NO TE ATIENDAN BIEN.

Abrazo!

Los servicios de atención médica primaria o familiar suelen estar entrenados o acostumbrados a diagnosticar, y hasta cierto punto, ser empáticos con los pacientes que les consultan con una dolencia física regularmente identificable en tiempo espacio. El malestar y dolor que siente una persona con malestar mental o emocional ES MUY DIFERENTE, si bien puede manifestarse físicamente en la mayoría de los vasos no hay una forma fácil de describir detalles de estás dolencias, generalmente hay un listado de lasas comunes; tristeza, irritabilidad, ansiedad, etc. Pero los detalles las vivencias los sentimientos son complicados de externar o identificar por muchos de estos médicos llegando el caso, no siempre afortunadamente, de catalogar a este paciente o mirarlo con duda o sospecha al ser, sus síntomas, de relativa interpretación, lo que realmente aleja de pedir ayuda a personas que no la están pasando bien internamente, a esconder lo que sienten y por lo que están pasando por miedo a ser juzgados, rechazados y segregados.

Es urgente cambiar nuestra forma de ver el malestar de las personas como sólo físico porque cuando no lo es y queremos reaccionar, en muchos casos, ya será demasiado tarde.

Si te sientes así no dudes en pedir ayuda, NO ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN Y QUE NO TE ATIENDAN BIEN.

Abrazo!

Qué es el éxito? Nos preguntaron en algún curso; "Es el dinero" " Es tener todo" "Es tener poder" y muchas otras respuestas dimos en el mismo sentido, al final varios nos dimos cuenta de que esto del éxito es bien relativo a la situación de cada persona, en lo personal me he dado cuenta de que, para mí, el éxito o mi éxito está directamente relacionado a mis niveles de felicidad y bienestar, y he intentado o luchado por llegar a mantenerlos estables siendo una persona de VALOR para mí, para mi familia, para mí comunidad y por ende para mí País intentando ayudar a otros, siendo productivo, buen padre, buen esposo, Etc.

Si tú definición de éxito solo se basa en lo económico, en lo material y lo superficial es muy probable que no te sientas del todo exitoso o tal vez si, es cuestión tuya.

Abrazo!

Qué es el éxito? Nos preguntaron en algún curso; "Es el dinero" " Es tener todo" "Es tener poder" y muchas otras respuestas dimos en el mismo sentido, al final varios nos dimos cuenta de que esto del éxito es bien relativo a la situación de cada persona, en lo personal me he dado cuenta de que, para mí, el éxito o mi éxito está directamente relacionado a mis niveles de felicidad y bienestar, y he intentado o luchado por llegar a mantenerlos estables siendo una persona de VALOR para mí, para mi familia, para mí comunidad y por ende para mí País intentando ayudar a otros, siendo productivo, buen padre, buen esposo, Etc.

Si tú definición de éxito solo se basa en lo económico, en lo material y lo superficial es muy probable que no te sientas del todo exitoso o tal vez si, es cuestión tuya.

Abrazo!

Qué es el éxito? Nos preguntaron en algún curso; "Es el dinero" " Es tener todo" "Es tener poder" y muchas otras respuestas dimos en el mismo sentido, al final varios nos dimos cuenta de que esto del éxito es bien relativo a la situación de cada persona, en lo personal me he dado cuenta de que, para mí, el éxito o mi éxito está directamente relacionado a mis niveles de felicidad y bienestar, y he intentado o luchado por llegar a mantenerlos estables siendo una persona de VALOR para mí, para mi familia, para mí comunidad y por ende para mí País intentando ayudar a otros, siendo productivo, buen padre, buen esposo, Etc.

Si tú definición de éxito solo se basa en lo económico, en lo material y lo superficial es muy probable que no te sientas del todo exitoso o tal vez si, es cuestión tuya.

Abrazo!