u/Tiny_Elderberry2836

Bonjour j'aimerais avoir des conseils pour m'aider dans mes recherches d'alternance.

Pour faire court voici mon profil. J'ai actuellement 23 ans et j'ai fait un Bac STI2D, puis un BTS SIO (Informatique), et pour terminer une licence professionnelle RGI (Réseau et génie informatique) en alternance. J'ai actuellement un BAC+3, qui pour le moment ne m'a jamais servi car cela fait 2 ans que je n'ai rien trouvé en informatique après de nombreuses et nombreuses candidatures.

Pendant ces 2 ans j'ai travaillé en parallèle, en CDD dans l'agriculture et des missions intérim. C'est vrai qu'il y a eu des moments où mon investissement dans les recherches de job en informatique était un peu moins au centre de mon attention.

Sauf que je commence un peu à en avoir ras le bol, j'ai donc décidé de reprendre mes études à 23 ans. J'ai décidé de faire une licence dans le QSE (Qualité, Sécurité, Environnement), j'ai cherché une école fait un entretien et j'ai finalement été acceptée.

Maintenant il me faut trouver une alternance dans le QSE, j'ai déjà répondu à de nombreuses offres d'alternances, fait des candidatures spontanées etc .. Pour le moment j'ai eu quelques entretiens téléphonique et pas grand chose d'autre. Après cela fait 2 semaines que j'ai commencé a chercher donc il faut peut être un peu plus de temps.

Pour essayer de trouver mon alternance j'ai élargi au maximum mon centre de recherche car je suis même prêt à prendre un logement si nécessaire et en plus je suis véhiculée.

Étant inquiet je me suis donc permis de faire ce post pour savoir si quelqu'un avait des conseils à me donner pour rendre ma recherche d'alternance plus efficace.

Merci a ceux qui prendront le temps de répondre à ce post. Merci

Tout est dans le titre mais pour donner plus d'informations voilà, j'ai actuellement 23 ans et je cherche à reprendre mes études.

Pour information j'ai déjà un Bac+3 en informatique qui pour le moment ne m'a jamais servi car depuis mon BAC+3 en informatique (licence informatique en alternance). Je n'ai jamais eu la chance ni l'opportunité de travailler dans ce domaine malgré d'innombrables envoies de candidatures. J'ai vraiment eu très peu de réponses et d'entretien. (Après je vis à la campagne ce qui n'aide pas forcément mais bref).

En parallèle je travaille de temps en temps en intérim et j'ai aussi eu un CDD de 6 mois dans des domaines qui n'ont rien à voir avec l'informatique. Donc après 2 ans à vivre dans le "flou", j'ai décidé de reprendre mes études.

Ce sont des études dans la qualité, sécurité et l'environnement et aussi l'hygiène (QSHE en bref). Je me suis renseigné avant et c'est un domaine qui me plaît et qui est plutôt vaste avec de la demande.

J'ai donc postulé dans une école et suite à quelques tests et un entretien de motivation j'ai été admis pour la formation QSE pour un BAC+3 en alternance. Suite à cette bonne nouvelle plusieurs questions me viennent comme par exemple:

"Es que je ne suis pas trop vieux pour reprendre mes études car quand la formation va commencer j'aurais 24 ans"

"Es que je vais réussir à trouver une alternance malgré que je n'ai aucune expérience dans ce domaine."

"Es que je vais réussir à atteindre le même niveau que mes camarades de promo qui eux ont potentiellement 2 année d'expérience en plus dans ce domaine"

Et aussi quelques autres questions.

Après je me dis que j'ai acquis des compétences en informatique qui sont transposables dans le domaine QSE et que c'est une remise a niveau.

Donc voilà c'était juste pour avoir votre avis et vos conseils sur le sujet et pour savoir si d'autres personnes sont dans le même cas où ont été dans le même cas.

Et aussi si vous avez des conseils pour trouver une alternance dans ce domaine. J'ai déjà commencé les recherches ( réponse d'offre, candidature spontanée, bouche à oreille etc...)

Merci à ceux qui prendront le temps de me lire et répondre à mes interrogations.

Salut je fais ce post aujourd'hui car je voudrais découvrir de nouveaux rappeurs. Pour vous donner des idées des rappeurs que j'écoute et dont j'aime bien la vibe.

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J'aime beaucoup la plupart de leurs titres et albums de Georgio, Sopico, Bekar, Keroué, Sheldon, B.B Jacques, Nekfeu, Orelsan, Hugo TSR, Wallace Clever, Jewel Usain, NES.

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Merci à ceux qui me conseilleront de nouveaux rappeurs.

Salut à tous et toutes, je fais ce post aujourd'hui pour avoir vos avis et conseils.

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Pour commencer je suis un ancien obèse de plus de 165kg, actuellement je tourne autour de 64 ~ 67kg pour 1m90 donc je suis devenu assez fin physiquement. Mon but n'est pas de devenir super musclé juste avoir l'air plus plein et ne plus avoir la peau sur les os. ( J'ai un surplus de peau a cause de ma perte de poids)

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J'ai calculé mon métabolisme de base ce dernier serait d'environ 1800kcal mais il faut rajouter à cela l'activité physique et le NEAT. Donc j'ai mis que j'étais modérément actifs, pas le plus bas ni le plus haut car je ne fait pas de sport en particulier mais je passe la plupart de mes journées debout et je fait entre 10.000 et 20.000 pas par jour.

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Le résultat qui m'est donné pour prendre de la masse serait compris entre 2800 ~ 3000kcal.

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Ça vous paraît cohérent et possible ?

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Ensuite il est dit que mon poids idéal serait lui compris entre 80 - 90kg car d'après ce que j'ai compris il faut prendre sa taille et faire moins 100 donc pour mon cas 190 - 100 = 90kg.

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Info supplémentaire, cela fait a peut près 2 mois que je me pèse tous les jours et mon poids fluctue entre 63 et 67kg.

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Merci a ceux qui prendront le temps de répondre a mes interrogations et qui donneront leurs point de vu

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Voilà pour faire court cela fait 1 mois que je suis en intérim dans une boîte et lors de la présentation on m'a promis pas mal de choses (formation au métier etc...) et en fin de compte a l'heure actuelle je ne fais rien qui correspond à ce qu'on m'a dit.

Puis aujourd'hui je finis ma journée à 5h du matin car j'étais de nuit cette semaine (21h - 5h). Je reçois un appel de la boîte intérim vers 11h pour dire qu'il m'arrête en fin de semaine ducoup samedi à 5h du matin car pour eux je n'arrive pas à suivre la cadence alors que j'ai toujours fait ce qu'il m'ont demandé sans aucun retour négatif particulier.

Je trouve ça vraiment vache de m'arrêter sans me prévenir avant et de passer par un simple appel de la boîte intérim. Et en plus je vais devoir finir ma semaine l'air de rien sachant pertinemment que je ne serai pas renouveler. Ça ne me donne vraiment pas la motivation pour finir la semaine et d'aller travailler en pensant que quelqu'un dans l'équipe a dû dire quelque chose dans l'équipe.

Vous auriez réagis comment et vous auriez fait quoi a m'a place ?

Auriez vous quand même terminé votre semaine ou vous auriez arrêté la mission pour 2 jours ?

Je me sens un peu pris pour un con à vrai dire.

(Désoler pour les fautes d'orthographe je viens juste de me réveiller et je suis un peu sur les nerfs en apprenant la nouvelle)

Bonjour voila aujourd'hui je me sens complétement bloqué dans une spirale. Pour faire court il y a deux ans j'ai fini mes études et depuis je n'ai jamais trouvé de travail dans le domaine dont j'ai fait mes études. J'ai donc enchainé les missions intérims en attendant de trouvé dans mon domaine mais bon a force de chercher j'ai arrèté, aujourd'hui je suis dans une mission en intérim ou je suis formé pour une pontentiel embauche mais cela fait plusieurs semaines que je travaille mais je ne sais pas si se travaille m'interrese réellement. (Travail en 5x8 en usine).

Je me dit que je vais potentiellement finir en usine avec un travail physique avec des horaires difficiles malgrés un BAC+3. Je ne sais pas comment faire.

Commencer une formation ? (Mais dans quel domaine ?)

Continuer de chercher dans mon domaine ? (Mais je me sens pas d'etre compétent dans mon domaine d'étude)

C'est pour cela que je me sens complétement perdu, j'ai l'impression de m'enfoncer dans un truc et de pas pouvoir en sortir.

Je me vois mal arrété ma mission intérim du jour au lendemain sans avoir de plan de secours derrière.

C'est pour cela que j'aimerai bien avoir de vos conseils et vos avis.

Bonjour je suis un homme de 23 ans sans antécédents particuliers et je fais ce post aujourd'hui car je me demande si des personnes sont comme moi où on était comme moi dans le passé.

Je m'explique, j'ai toujours été quelqu'un de super anxieux et stressé dans la vie de tous les jours. Pour n'importe quoi même des choses banales. (Je peux être autant stressée pour un truc ordinaire que quelque chose de vraiment stressant.)

Quand je commence ma journée, j'aime bien tout planifier à l'avance mais dès que je vais avoir un petit changement de programme ça va me stresser et me rendre anxieux à un point.

Je suis aussi sujet je pense a des TOC de vérification donc quand je suis stressée et anxieux je me réfugie dans mes TOC et ça les renforce encore plus.

A cause de ça j'évite de sortir et de voir du monde car quelque chose je n'avais pas prévu peu arrivé. Pareille pour ce qui va être des horaires, j'aime quand les horaires sont respectées, j'ai horreur des personnes qui sont en retard.

Parfois je prend du recul et me dit que c'est complètement con et débile d'être comme ça mais c'est plus fort que moi.

C'est pour ça que je voudrais savoir si je suis seul dans ce cas où pas ? Ou si des personnes ont été dans un cas similaire.

Bonjour je suis totalement novice en termes de muscu et je voudrais prendre de la masse ainsi que du muscle car je suis assez fin. J'oscille entre 62 - 65kg pour 1m90. J'ai perdu pas mal de poids avant je fessais 165kg.

Pour essayer de prendre de la masse et du muscle j'ai augmenté mes calories cela fait déjà 2 semaines, je tourne environ a 3200 - 3400kcal par jour. J'ai un boulot à côté assez actif je reste debout pendant environ 7h (marche, un peu de port de charge etc..) Ce qui fait qu'en fin de journée je suis entre 10.000 et 20.000 pas.

J'aimerais donc essayer de caser dans ma semaine quelques entraînements de musculation mais j'aimerais d'abord commencer chez moi mais niveau équipements j'ai pas grand choses mise a part un élastique de résistance de 25kg et quelques poids. D'où ce post pour savoir si c'était suffisant pour commencer à faire quelques exos potables pour gagner un peu de muscle.

J'envisagerais par la suite peut être une inscription en salle de sport. A voir mais pour le moment j'aimerais commencer doucement à la maison.

J'aimerais donc avoir votre avis et vos conseils par rapport à mes interrogations et par la même occasion si vous avez des conseils pour la prise de masse et de muscle je suis bien sûr preneur.

Merci par avance à ceux qui prendront le temps nécessaire pour répondre à ce post.