u/bababushi94

Moin, bin seit dem 3 oder 4. Lebensjahr mit ADHS diagnostiziert, habe auch bis zum 13 /14 Lebensjahr medikinet bekommen, es aber dann selbstständig abgesetzt und kam auch einigermaßen zurecht. Jetzt mit 32 merke ich wie es mich zerstört und ich würde es wohl wieder mit Medikamenten probieren.

Muss ich den kompletten Diagnoseweg gehen und wie sieht dieser aus? Es gibt laut meiner Mutter keinerlei Unterlagen mehr diesbezüglich.

Moin,

Ich laufe seit knapp Zweiandhalb Jahren, anfangs viel zu schnell, oft verletzt, Pause, das übliche.

Habe mich jetzt auf 3x die Woche 8-11 KM eingependelt, immer relativ locker bei Wohlfühlpace 6-6:30 je nach Form und Temperatur.

Möchte das ganze nun.irgedwie "trainierter" angehen, um mich auch mal vom Tempo und oder Distanz zu steigern

Bin noch nie Intervalle gelaufen, würde das Sinn machen? Wie startet man damit? Andere Tipps?

Vielen Dank :)

Moin, kp ob ich hier richtig bin, aber vielleicht kennt jemand das Problem.

Ich Versuche seit einiger Zeit, meinen Handykonsum einzuschränken, ich kann Stundenlang damit verbringen, zwischen Reddit, YouTube, mydealz, reels usw hin und her zu wechseln, da gegen Stunden drauf das ist einfach Krank.

Habe vor 4 Jahre. Ne Art Midlife-Crisis selbstdindungs Trip gehabt bzw immer noch, seitdem schaffe ich es zumindest mich 6x die Woche zum Sport zu bewegen.

Aber auch hier Versuche ich alles verbissen zu optimieren, zu verbessern, aus 3x die Woche laufen ist inzwischen 3x die Woche Laufen, 3x die Woche gym, mit Rad zur Arbeit, Ergometer Zuhause.... .

Ich vermisse diese Leichtigkeit, andere stehen auf und leben, ich hake to dos ab, denke im Internet finde ich den Schlüssel zu noch mehr Optimierung oder glück oder whatever,, keine Ahnung.

Grade dass ich es nicht schaffe von diesem scheiß Handy wegzukommen fuckt mich am meisten ab, grau Stufen, timer, Benachrichtigung aus, alles durch, alles nix gebracht.

Aufstehen, erster Griff Handy, Klo, Handy, und irgendwie wenn ich mich umschUe scheint das auch normal zu sein, ich will das aber. Nicht.

Kein Plan warum ich das jetzt geschrieben habe, vielleicht hinterlässt einer einen Kommentar, der diesen Aha! Moment auslöst, wie dutzende make davor irgend ein Video oder so, damit ich in 2-3 Tagen eh wieder weiter mache wie zuvor.

Tat gut. Danke

Habt ihr auch so Probleme? Sonst laufe ich 6-6:30 pace b in150-160bpm, jetzt aktuell 6:45-7:00 mit gehpausen zwischendrin, Puls 170-180.

Moin, beim stöbern auf Indeed bin ich auf eine Stelle Anzeige einer Psychiatrischen Tagesklinik gestoßen, die bald neu eröffnet werden soll

Ich bin Altenpfleger, arbeite als Nachtwache im Seniorenheim, + seit 1 Jahr als Nachtbereitschaft in einer Besonderen Wohnform für Psychisch Kranke Menschen.

In der Anzeige steht, sie wollen Leute mit Kenntnisse in der Psychiatrie und Erfahrung im Setting, der Tagesklinik.

Wie würdet ihr das einordnen, macht es Sinn sich dort zu bewerben? Könnte ich den Menschen dort Gerecht werden? Ich habe sehr große Empathie für Psychisch kranke Menschen und durch den Minijob auch etwas Erfahrung, halt aber weder Psychiatrie -noch Tagesklinik Erfahrung.

Liebe grüße

Moin, Aktuell überlege ich, 32 Jahre alt, auf Teilzeit zu wechseln. Ich arbeite aktuell Nachtschicht+ Minijob Nachtschicht, verdiene gutes Geld, Sparquote aktuell 1200€ Monatlich in den Gral, aber so wirklich erfüllend ist das alles nicht.

Überlege auf 29 oder vielleicht sogar ein Jahr auf 25Std Woche + Minijob zu wechseln, Sparquote einfach dann soweit kürzen, dass ich defacto Dasselbe habe, nur halt mehr Freizeit.

Hat das jemand mal so oder so ähnlich gemacht und kann mir sagen, wie sich das anfühlt? Nervt es mich hart wenn ich z.b "nur noch" die 500€ investieren kann oder erlebe ich den zweiten Frühling, weil ich soviel Freizeit habe und mich mal wieder lebendig fühle?

Muss dazu sagen mache dieses nachtwachen Ding seit 9 Jahren, immer 7arbeiten/7Tage frei, + jeden 2. Sonntag im Minijib aktuell

Liebe Grüße

Wie Die Menschen sich hier unterhalten, Ihre Meinungen äußern oder Diskutieren, sowas gibt es im echten Leben nicht. Jedes Wort auf die Goldwaage legen, irgendwas hineininterpretieren, usw.

Im normalen Leben im Austausch äußert sich jeder mal ungeschickt, nicht alles ist immer politisch korrekt und es funktioniert, warum müssen sich Leute im Internet so krass verstellen? Reddit und seine Meinungen haben doch wirklich NICHTS mit der Realen Welt da draußen zutun?

Moin, habe heute meinen Sohnemann mit dem neuen Lego Batman für die Ps5 überrascht.

Er hat es im PS Store gesehen und meinte nur boah das ist aber viel Geld . Habs dann auf Disk bestellt und es kam heute an.

Beim Öffnen des Pakets fing er an zu weinen vor Freude.

Das sind so diese Momente, indem ich als Depressiver Mensch etwas Kontakt zu meinen Gefühlen herstellen kann, kleine Geste, Riesenwirkung für mich und meinen Sohnemann, wollte ich einfach mal teilen :)

Ist aktuell ne stelle offen in der Gegend. Vollzeit. Mich reizen vorallen die Arbeitszeiten, jedes We Frei usw. Bin aktuell Dauernachtwache.

Oder bin ich mit 32 noch zu "jung" für sowas und verblöde dort?