u/bawaveba

Day 1

- Incline Bench Press (Barbell) - 2 x 6-9

- Chest Fly (Machine) - 2 x 6-9

- Front Raise (Cable) - 2 x 6-9

- Lateral Raise (Cable) - 2 x 6-9

- Seated Shoulder Press (Smith Machine) - 2 x 6-9

- Triceps Pushdown - 2 x 6-9

- Overhead Triceps Extension (Cable) - 2 x 6-9

- Crunch (Machine) - 2 x 6-9

Day 2

- Lat Pulldown (Cable) - 2 x 6-9

- Iso-Lateral Row (Machine) - 2 x 6-9

- Seated Cable Row (Bar Wide) - 2 x 6-9

- Shrug (Smith Machine) - 2 x 6-9

- Rear Delt Reverse Fly (Machine) - 2 x 6-9

- Preacher Curl (Dumbbell) - 2 x 6-9

- Reverse Curl (Barbell) - 2 x 6-9

Day 3

- Hip Adduction (Machine) - 2 x 6-9

- Leg Extension (Machine) - 2 x 6-9

- Lying Leg Curl (Machine) - 2 x 6-9

- Romanian Deadlift (Barbell) - 2 x 6-9

- Leg Press (Machine) - 2 x 6-9

Day 4

- Incline Bench Press (Barbell) - 2 x 6-9

- Chest Fly (Machine) - 2 x 6-9

- Lateral Raise (Cable) - 2 x 6-9

- Seated Shoulder Press (Smith Machine) - 2 x 6-9

- Lat Pulldown (Cable) - 2 x 6-9

- Seated Cable Row (Bar Wide) - 2 x 6-9

- Seated Incline Curl (Dumbbell) - 2 x 6-9

- Triceps Rope Pushdown - 2 x 6-9

- Crunch (Machine) - 2 x 6-9

Day 5

- Hip Adduction (Machine) - 2 x 6-9

- Leg Extension (Machine) - 2 x 6-9

- Lying Leg Curl (Machine) - 2 x 6-9

- Romanian Deadlift (Barbell) - 2 x 6-9

- Leg Press (Machine) - 2 x 6-9

For further information , I'm 5'10 69 kgs and I consume 2900 cals a day. I do treadmill at the end of every workout thats worth approximately 250 cals

Selamlar, 26klık sıralama 3.45 gano ile 9-10k lık bölüme yatay geçiş yapma (2. Sinıftan 3. Sınıfa) ihtimalim nedir çok mu düşük bir ihitmal? Tecrübesi olan

Merhabalar,

Ortalama bir devlet üniversitesinde Bilgisayar Mühendisliği 2. sınıf öğrencisiyim. GANOM 3.45. Şu ana kadar ders odaklı gittim ve elle tutulur bir proje üretemedim.

Sektöre yönelik kendimi geliştirecek ve CV'de durabilecek bir proje fikri arıyorum. Basit otomasyonlar yerine, backend/frontend mimarisini kurarken mimariyi öğrenebileceğim fikirler öncelikli tercihim.

Son olarak,bu projeyi geliştirirken yapay zeka araçlarından ne kadar faydalanmalıyım? Öğrenme sürecimi baltalamaması ve projenin gerçekten bana ait olması için yapay zeka kullanımının sınırı ne olmalı?

Hi everyone,

I’m a Non-EU student currently finishing my 2nd year in Computer Engineering with a CGPA of 3.54/4.00. I am planning to transfer to an English-taught BSc Computer Eng. program in Italy. Budget is not an issue my main focus is on securing admission and maximizing my transferred credits. My current university in my home country is an average one not a top-tier institution.

I have a few specific questions about the transfer mechanics (abbreviazione di carriera):

1. Do universities evaluate my syllabus and transcript for credit transfer before or after I officially enroll? Is there any way to get a pre-evaluation to know exactly which year I will be placed in?
2. Is transferring to an Italian university under these circumstances actually possible? Has anyone here successfully done something similar from an average university?

Any advice from people who have gone through this would be highly appreciated. Thanks!

Selamlar,

​Şu an Türkiye'de ortalama bir ünide bilgisayar mühendisliği 2. sınıf öğrencisiyim GPA: 3.54.

Önümüzdeki yıl için İtalya'daki üniversitelere yatay geçiş yapmayı planlıyorum.

Bu yaz ielts ve sat e girip 2026 kasim civarı başvurmayı düşünüyorum . Tam olarak bir yatay geçiş olmadığının farkındayım okula girip ders saydırmak ana hedefim. Maddi açıdan çok bir bütçe sıkıntım yok, bu yüzden burs veya yaşam masraflarından ziyade direkt akademik kabule ve sürece odaklıyım.

​Daha önce İtalya'ya yatay geçiş yapmış veya bu süreci tecrübe etmiş olan veya benzer süreçlerden geçen var mı?

​Süreçle ilgili her türlü tecrübe ve tavsiyeye açığım, şimdiden teşekkürler.