Started CF two months ago and I'm struggling with the pull up/kipping. These areas of my hands are getting hurt and I'm not really progressing. What am I doing wrong?

Started CF two months ago and I'm struggling with the pull up/kipping. These areas of my hands are getting hurt and I'm not really progressing. What am I doing wrong?

So basically the title

I started 2-3 months ago after a long period with no training but riding a bike for short distances (16km a day).

My issue is that I'm having a lot of difficulty to do pull ups, kipping and related exercises. The main issues are:

- I can't pull my weight more than twice

- If I try to do kipping or simply handing on the bar, the palm of my hands gets really hurt even using a leather grip as my skin is soft. This causes a loop because, if I can't practice, I can't get stronger to improve.

- I am not very muscular but I'm by no means chubby or fat.

I suspect I might be gripping incorrectly because, while I do see people with hurt hands, areas where their hands show some friction are different than the ones from mine.

Any tips are appreciated. I already watched a ton of videos but those didn't help so far.

u/xracingdb — 10 days ago

Os evangélicos vão (terminar de) acabar com o país em nome de Deus.

Essa praga já está tão entranhada na sociedade brasileira que acho que não sai mais.

Está na música que a gente é obrigado a ouvir em espaços públicos, na nossa estética, na nossa moda, na porcaria da nossa política.

Amo o Brasil e não sou daqueles que chama aqui de "bostil", mas acho que não tem mais solução. Já deu metástase. A solução pra essa gente não civilizada não é civilizada e não vou nem comentar aqui pra não causar.

Abraços pra todos (exceto os evangélicos)

u/xracingdb — 1 month ago

Anyone else thinks Car Seat Headrest kind of suck live?

Don't get me wrong, I like their albums just fine but when I see them live it's just... underwhelming?

u/xracingdb — 2 months ago

Steve Hauschildt, Strands - Big fan of Steve, deserves more shine

I was a fan of Emeralds but now I like his solo work even more.

Hope you enjoy in case you don't know him.

Cheers

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u/xracingdb — 2 months ago

What makes their sound so distinct?

I was listening to an ambient playlist the other day and put on the "smart shuffle" on Spotify while working. A song that was not on my list, and that I had never heard, started playing and I immediately recognized as Boards of Canada.

There is something about their sound that is just unique but I can't touch my finger on it and this has been bugging me.

Anyone able to explain it objectively? Really curious about it.

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u/xracingdb — 2 months ago

Your favorite Anal Cunt albums? I'll start

I'm sure we all agree "You're in a coma", "You've got no friends" and "You have goals" are all bangers

Of course, some of their stuff is very offensive and grindcore is not for everyone, but let's give it a try here.

Cheers

u/xracingdb — 2 months ago

Need help removing film canister - tried every tip on YT but won't work?

So pretty much the title.

I'm shooting analog and my last unused roll got accidentally stuck in the canister. I tried every tip from YouTube but just won't work. I don't have any special removal tools, only some tape and general things you can find at home.

Any chance someone knows a different hack?

Thanks for reading.

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u/xracingdb — 3 months ago

Need help after replacing G305 for G309 Lightspeed - anyone?

So I've been using a G305 for nearly two years, but it was showing some problems (double click or no click at all) and I bought a G309 Lightspeed.

However, even after setting the same DPI of before (900), the G309 feels so much sensitive and hard to control in comparison to what I've been using. Specially in FPS games.

This may be a stupid question, but is there anything I'm missing? Any tips are very appreciated.

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u/xracingdb — 4 months ago

How is the rendering of the ZFc compared to the ZF?

Sorry if this is not permitted in the sub, but I got a really interesting offer for a ZFc and I'm considering to take the plunge. It's like 50% off with some 28mm lens. I checked the camera on my hands and feels and look fantastic.

So far I've been really enjoying all the images from the ZF I see in the sub and in the other corners of the web, so my question is: how is the image rendering of the ZFc compared to the ZF? Are they similar?

Any thoughts on differences, pros and cons would really be appreciated.

Once again, sorry if this is not the right sub.

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u/xracingdb — 4 months ago

Petition to make London Hands (AM) our Nostradamus. Picture: video from 2022 with "watches that will blow up in value".

u/xracingdb — 4 months ago
▲ 2.2k r/13or30

37-yeard old Brazilian woman pretended to be 11 years old and was even adopted by a couple

u/xracingdb — 4 months ago

A maioria das mulheres fode muito mal mas, ao contrário do homens, não é ridicularizada e nem cobrada por isso

Não é incomum ver homens sendo ridicularizados no sexo, seja entre rodinhas de amigas, na ficção ou no geral na Internet. Não os defendo e realmente acredito que a maioria de nós seja muito incompetente na cama, mas pq as mulheres saem ilesas dessa conversa?

Pq elas nunca são cobradas se:

- A maioria não sabe cavalgar

- A maioria não sabe fazer sexo oral (usa os dentes, faz força na glande, masturbar o boneco como se tivesse estrangulando um frango)

- Fica de quatro como se fosse um fã da Taylor Swift ou estivesse na Centopeia Humana

- Diversas, mas diversas, nunca gozaram nem sozinhas e colocam no parceiro toda a responsabilidade por não terem intimidade com o próprio corpo: se nem vc consegue gozar se tocando, como é que eu vou desvendar essa esfinge, amigona?

- Diversas só ficam de estrela do mar, paradonas, esperando vc fazer tudo (obrigado Enough-Character3043 por lembrar)

- O ônus de começar o sexo e deixar a mulher excitada e, logo, lubrificada é sempre do homem.

Pq?

Mulheres, melhorem.

u/xracingdb — 5 months ago

Por que não surgiu ainda no nosso tempo um artista/banda sertanejo alternativo que não seja um completo imbecil ordinário e sem talento?

Falo de um country indie, onde as pessoas saibam compor, conheçam mais que 40 palavras, fujam dos temas habituais do sertanojo universotário (cerveja, chifração, putaria, ostentação de carro de trouxa etc.), tenha um instrumental mais elaborado etc.? Que não seja o famoso "dedo no cu e gritaria".

Pensando em lá fora, seria algo como um indie folk/indie country. Pense em algo como a segunda metade da carreira do Bill Callahan (estética country mas com letras bem escritas tratando de temas existenciais), Bonnie Prince Billy e bandas associadas, Calexico, Cowboy Junkies (um pouco), um pouco de Wussy etc.

Por que ainda não existe isso? Ou existe?

Não é possível que não tenha ninguém de origem rural, ou interessado nessa estética, que seja capaz de conjugar verbos e tenha interesse em expressar suas ideias e sentimentos sobre temas que não sejam ordinários e batidos.

Acredito que seria muito massa. Inclusive, muito alinhado e sincero com a nossa cultura.

Discorram sem violência. Ou com violência, não sou a mãe do mundo.

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u/xracingdb — 5 months ago

Neymar tem que ser convocado para a Copa: merecemos ver ele passando vergonha para pagar por todos esses anos sendo um babaca

Pra já deixar claro: ninguém com mais de 13 anos e bom caráter admira o Neymar. Ele é um cara mimado, mal educado, grosso, desonesto, desleal, tacanho, chucro e tosco que já não joga mais bola e que chegou onde chegou principalmente por ser muito marketável.

A seleção, queira você ou não, vai perder com ou sem ele. Isso é fato. O tópico não é para discutir isso.

Dito isso, alguns motivos para ele ir:

- Imagina que delícia, mas que delícia, ver ele ser humilhado: levando caneta do pior jogador da Suazilândia e brigando com o cara; vomitando no canto do campo porque ficou a noite passada inteira bebendo balalaika do cu de 5 putas que o pai dele ajudou a trazer pra concentração; virando os dois joelhos para trás numa dividida com um jogador raquítico porque ele está fora de forma, só joga pôquer e CS e não consegue mais pegar nem 20kg no leg press; brigando com o gandula depois que ele perdeu um gol sem goleiro, a 30cm da rede.

- Pensa só que gostoso, depois desse vexame todo, ver ele perder patrocínios de Nike, Havan, PokerStars, Kalunga, FatalModel, Desentupidora RolaBosta, Ypê ou a marca aleatória que ainda coloque dinheiro naquele gordo calvo.

- Se ele não for convocado, os Brunos D'Lucas que vivem agarrados nas bolas dele e os minions na imprensa e na Internet no geral vão ficar mongoloideando que "se o Neymar tivesse ido, a gente teria ganhado".

Na moralzinha, ver a queda do Neymar seria mais gostoso do que ver a seleção ganhando a Copa. Muito mais moralmente satisfatório. Eu acho que isso até traria paz política pro nosso país.

Neymar é bilionário e a chance dele se dar mal na vida fora dos campos é zero. Deus não pune ricos. Mas, dentro do campo, a história é diferente e o karma pode agir. Por favor, Ancelotti: faça o trabalho de Deus e chame o menino Ney. Traga alegria para o Brasil.

u/xracingdb — 5 months ago