u/Dependent_Salad_2369

I don’t know the exact english word for it, but I always used to struggle with extreme empathy. As a 10 year old kid I cried because of climate change, when I realized that the food chicken is the same as the animal i stopped eating meat and when I had my first encounter with the concept racism I couldn’t comprehend why people would ever think to do that. I‘m in my mid twenties now and I‘m regularly crying about stuff I can’t change or even influences me. I‘m a cis woman but each time I see a post of an adult trans person talking about their journey I start crying. When I see posts related to dogs being able to walk again thanks to teeny tiny wheelchairs I start crying. I went into education again after getting diagnosed and I‘m doing an apprenticeship and the school I go to almost has no foreign students. My class is incredibly racist and even though I‘m not targeted by the racism it hurts deeply. I try to open my mouth and speak up when they make racist remarks but I‘m really scared of confrontation. I only speak up in smaller groups. I keep thinking about how a guy said something horrible about jews and the holocaust and I‘m laying in bed crying. I don’t know a single jewish person. I cant comprehend how evil people can be. How do I deal with this? I‘ll continue to open my mouth but how do I stop crying about it?

Ich bin nach gescheiterten Studium in einer handwerklichen Ausbildung gelandet und merke auch, dass das um einiges besser zu mir passt. Ich sehe deutsch aus, jedoch sind meine beiden Eltern nicht aus Deutschland (sondern Osteuropa) und ich persönlich habe auch nie persönliche Erfahrungen mit Rassismus gemacht. Meine Schulzeit war sehr mild: Ich hatte eigentlich nur Ausländer in der Klasse und klar gab es auch mal Witze die auf die Nationalität gingen, aber es hielt sich in Grenzen.

Jetzt auf der Berufsschule ist das ganz anders: Wir haben größtenteils Schüler deutscher Herkunft, von denen viele aufm Dorf aufgewachsen sind. Deren Witze sind mehr als nur grenzwertig. Wir haben einen Schwarzen in der Klasse sowie einige türkischer Herkunft, allerdings bilden diese die Minderheit. Es ist wirklich beängstigend wie viele sich trauen, Witze über Schwarze oder „K*naken“ zu machen. Mein Vorname klingt deutsch und mein Nachname wird sehr selten erwähnt, weshalb meine Klasse davon ausgeht, dass ich auch deutsche Wurzeln habe. Ich bekomme manchmal mit, wie wirklich menschenverachtende Dinge gesagt werden. Ich bin extrem schüchtern und habe extreme Konfrontationsängste. Ich sag den Leuten in kleinen Kreisen oft, dass das nicht okay ist, aber ich kriege es einfach nicht hin in größeren Gruppen meinen Mund aufzumachen. Und ich hasse es.

Heute hat jemand etwas judenfeindliches gesagt, etwas was ich garnicht wiederholen will (bezogen auf den zweiten Weltkrieg) und da hab ich mich getraut den Mund zu öffnen (wir waren zu viert in Gruppenarbeit, außerhalb der Klasse.)

Ich dachte zumindest, dass das andere Mädchen in der Gruppe mir zustimmen würde, da Frauen allgemein ja öfters mitfühlender sind. Pustekuchen, sie lachte über seinen Witz und meinte es sei normal. SIE IST MOSLEM UND HAT ERZÄHLT SIE HÄTTE ERFAHRUNG MIT RASSISMUS? Ich kann das überhaupt nicht nachvollziehen. Ich weiß nicht, ob ich damit zu Lehrern gehen soll oder ob ich weiterhin versuchen soll zu diskutieren. Einerseits glaube ich, dass diese Leute hoffnungslose Fälle sind. Andererseits finde ich, man sollte Rassismus und fremdenfeindliche Kommentare niemals bloß stehenlassen. Ich habe leider das Problem, große Konfrontationsangst zu haben. D.h. wenn mein gegenüber anfängt zu diskutieren, kriege ich Panik und bekomme keine vernünftigen Argumente mehr raus. Was kann ich tun?

I have an Iphone 12 and since yesterday I can’t connect to my headphones or speakers. Its still connected to my smartwatch though. When trying to connect to my headphones or speaker it instantly says the device is turned off, without loading or waiting to connect. I tried putting both devices in pairing mode but that doesn’t work either.
edit:
I‘m on iOS 26.4.2 and I want to know how to fix this issue.

Ich habe im Betrieb einen anderen Azubi im gleichen Lehrjahr und ich fühle mich in seiner Gegenwart einfach nicht wohl. Übergriffige Fragen, schiebt seine eigenen Fehler oft auf mich und ich musste auch schon öfters seine Fehler korrigieren, wenn wir zusammen arbeiten weil er sehr schlampig arbeitet und eine Lernbehinderung zu haben scheint. Das mit der Lernbehinderung ist kein Witz oder abwertend gemeint, sondern glaube ich wirklich, dass er mental etwas zurückgeblieben ist, da er oft einfache Aufgabenstellungen nicht versteht. Wenn uns etwas erklärt wird und wir dann anschließend die Aufgabe erledigen sollen, macht er entweder gar nichts oder was komplett anderes. Wenn ich dann frage ob er das verstanden hat sagt er ja, aber er sei unkonzentriert. Ich habe eine Aufmerksamkeitsstörung und kann mich deswegen eigentlich gut in die Lage hineinversetzen, aber er fragt nie nach wenn er was nicht verstanden hat, ich muss immer auf ihn zugehen (wenn wir zusammen arbeiten) und ihm die Sachen nochmal erklären oder vormachen. Es ist meiner Meinung nach nicht so, dass die Kollegen es schlecht erklären, sie erklären es ruhig und fragen auch, ob das so verständlich war. Meistens bin ich dann derjenige, der nochmal was fragt, während der andere Azubi einfach zustimmt und dann am Ende mich fragt was zu tun ist.

Wir sind in der gleichen Klasse und er hat schulische Probleme. Er meldet sich wirklich selten und wenn, hat das oft nichts mit dem Thema zutun. Wenn er mich was fragt, erkläre ich das gerne aber letztens kam mein Ausbilder auf mich zu und fragt ob ich dem anderen Azubi in der Schule helfen kann und über sein Berichtsheft schauen kann, da er immer Fehler macht.
Ich weiß nicht, was da von mir erwartet wird. Wir schreiben die Berichtshefte privat (ja es ist eigentlich Arbeitszeit aber das interessiert den Betrieb wenig) und ich will auch nicht zu dem Typen hingehen und seine Sachen „kontrollieren“. Und ich weiß auch nicht wie ich ihm mehr als jetzt schon in der Schule helfen kann. Wenn er was fragt, erkläre ich das gerne aber er scheint private Nachhilfe zu benötigen und das kann ich nicht bieten. Ich muss mich selber anstrengen in der Schule, da ich die Aufmerksamkeitsstörung habe und der Azubi versteht auch oft nicht, wenn man ihm was erklärt. Wenn wir Aufgaben in Gruppenarbeit besprechen müssen, verstehe ich oft garnicht, wie er auf seine Lösung kommt. Ich liege im 1er/2er Bereich und er leider um einiges darunter, warum ich glaube, dass von mir auch erwartet wird, dass ich ihm helfen kann, da ich ja selbst keine Probleme habe. Ich habe mir wirklich Mühe gegeben aber ich bin an einem Punkt gekommen, an dem ich am liebsten gar nicht mit ihm reden würde. Er hat jetzt schon oft seine Fehler auf mich geschoben (Wir sollten zb. Material zählen und als bei ihm was nicht stimmte meinte er, ich hätte das gezählt. Wir hatten seperate Listen und mein Chef hat ihm auch gesagt, dass man Dinge nicht auf andere schiebt.) und ich fühle mich ausgenutzt, da ich ihm oft auch von mir aus helfe und er dann trotzdem seine Fehler auf mich schiebt oder sich besser darstellen will.

Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Einerseits habe ich Mitleid mit ihm, da er scheinbar irgendwie eingeschränkt ist. Ich wurde erst spät diagnostiziert und weiß wie sich das anfühlt, anders zu sein. Andererseits ruht er sich darauf aus, dass ich ihm ständig etwas erklären muss anstatt einfach selber zu fragen (das hat glaube ich bei ihm auch nichts mit Schüchternheit zutun, er redet sehr viel und gerne mit den Kollegen) und ich habe oft doppelte Arbeit, da ich seine Arbeit öfters kontrolliere, weil er ständig Fehler macht.
Ich möchte damit auch nicht abgehoben wirken, natürlich mache ich auch Fehler, aber ich melde das dann halt meinen Kollegen und frage wie man das richtig macht oder mache die Sache nochmal neu. Es sind bei ihm leider auch oft sehr vermeidbare Fehler. Ich gehe bewusst nicht genauer auf die Aufgaben ein, weil ich mein Gewerbe nicht verraten will (ich möchte anonym bleiben.)

Warum lass ich ihn nicht einfach machen?

Wenn wir zusammen an etwas arbeiten und das mangelhaft ist, kriegen wir beide Ärger und ich stehe blöd da, da ich ja eigentlich der „Verantwortungsvolle“ bin. Ich möchte auch gerne gute Leistung bringen, um verkürzen zu können.

Warum machst du in der Schule mit ihm Gruppenarbeiten?

Er hat keine Freunde in der Klasse. Er folgt mir ständig und setzt sich immer neben mich, er ist auch ständig zur gleichen Zeit wie ich da und wartet dann darauf, dass ich mich setze und folgt mir dann. Wenn er sich meldet und seine sinnlosen Antworten gibt, wird oft gelacht und getuschelt. Ich habe zwar meine Gruppe an Freunden, aber die beschweren sich oft über ihn wenn er gerade nicht da ist und ich weiß nicht, wie ich ihm taktvoll sagen soll, dass er mich in Ruhe lassen soll oder auch mal mit anderen Gruppenarbeit machen soll.

I turned vegan beginning of this year and so far it was great, I learned a lot and I’m actually repelled by animal products. But I don’t think there was a month yet where I didn’t eat at least one animal product by accident. Also I went on a seminar last month and the food provided was vegetarian at BEST. It was a small canteen by an old, german couple and the first thing the guy said to me was that he never met a vegetarian or vegan before. I often got served egg as a meat alternative, which I always gave to one of the other students, but I’m 100% sure the sauces weren’t vegan. Also when invited to family events I try to eat beforehand, but sometimes I just forget or it’s hosted by someone who I thought would remember that I went vegan (I‘ve been a vegetarian for most of my life so everyone knows not to serve me meat).

I feel really guilty each time I accidentally eat something with MILKPOWDER MY ENEMY in it. I usually check labels when buying things but sometimes I miss a word. I have ADHD and sometimes I get really impulsive and forget that most sweet snacks aren’t vegan either.
How do you handle eating non-vegan stuff by accident?
Do you ever knowingly eat something non-vegan because there are no other options?

hallo! Ich habe ADHS und kriege es nicht gebacken, regelmäßig hinter mir aufzuräumen. Ich wohne mit meinem Freund zusammen und meine Mädels beschweren sich ofter darüber, dass ihre Freunde immer alles hinter sich liegen lassen und sie ihnen ständig sagen müssen, dass er hinter sich aufräumen muss. Dabei ist mir aufgefallen, dass es in meiner Beziehung genau umgekehrt ist. Ich bin diejenige, die hinter sich immer alles liegen lässt. Ich finde es unglaublich nervig und peinlich. Oft passiert es so, dass ich etwas mache und mich dann ablenken lasse und dann etwas neues anfange, ohne das alte aufzuräumen. Oder ich wasche mir beispielsweise die Haare, föhne mich dann, dabei fällt mir das Handtuch aufn Boden und bemerke das nicht und das bleibt dann liegen bis mein Freund aufs Klo gehen will und übers Handtuch stolpert. Eine Sache die auch oft passiert: ich stehe auf um Müll wegzuwerfen, dabei fällt mir unterwegs irgendwas ein, was ich eigentlich noch erledigen sollte, also lege ich den Müll auf die nächstbeste Oberfläche ab und mache, was auch immer mir gerade eingefallen ist. Allgemein lass ich oft Gegenstände an den dümmsten Orten liegen.

Dieses Problem ist schlimmer, wenn ich gestresst bin. Meine Symptome verschlechtern sich allgemein während meiner Periode oder wenn ich zb. durch die Arbeit gerade mehr Stress habe. Ich wurde leider erst als ich erwachsen wurde diagnostiziert und habe dann anschließend auch keine Therapie bekommen, da ich einfach keinen Therapieplatz finde. Ich habe zwar durch Internetrecherche einige Techniken gelernt, um mit dem ADHS klarzukommen, aber besonders die Ordnung fällt mir schwer. Meinen Freund scheint es nicht allzu sehr zu stören, aber ich will nicht Ordnung von ihm erwarten ohne das gleiche zu bieten. Habt ihr irgendwelche Tipps dafür?

ich bin vor 1-2 Monaten ins Sammeln reingerutscht und gehe dieses Jahr auf die Dokomi. Ich habe noch nicht so viele Karten und würde gerne Singles die mir gefallen kaufen, sowie mich mit anderen Pokemon-Fans austauschen. Kann ich das auf der Dokomi erwarten oder eher nicht? Und falls ja, sollte ich meinen Binder mitbringen? Was hat mich zu erwarten?

I love art. I used to draw daily and it was my only hobby. Now I‘m an adult with a job and like 15 other hobbies I do from time to time. Most of the time I use my free time to play video games. I wanna make drawing daily a habit but I struggle so much to stay consistent. I start out really motivated and draw daily for a week, but then I just randomly stop. I never notice when I stop, usually a month goes by and I realize oh wait I was doing a daily drawing challenge. I don’t want to draw daily necessarily, I just want to do it as much as I can and be artsy. When I draw I feel the most me, I am happy and I actually feel like I’m fulfilling my purpose. No other thing makes me this happy. So why do I procrastinate it? I try to take away friction but I don’t have space for another desk and my desk is mainly a pc setup. When I want to do digital art I need to put the keyboard to the side and plug in my tablet and put it on the stand. That is enough friction for me to not always draw. Please help me, I wanna do more of makes me happy!! I‘m often too tired to do good/fulfilling art after work, so being reminded to draw on the weekends would also be great, how to you remind yourself to do things?

Mein Freund schreibt bald seine Masterarbeit. Ich würde ihn gerne unterstützen, insofern, dass ich mehr Haushalt übernehme und öfters koche, würde ihm aber auch gerne in Themen wie Motivation unterstützen. Ich wünsche mir für ihn, dass er eine gute Note schreibt und will ihm am Ball halten. Wie kann ich das am besten machen, ohne zuviel Druck aufzubauen?

Ich habe angefangen Pokemon Karten zu sammeln und würde gerne eine von den Trainer Boxen kaufen, aber finde nur einzelne Booster bei zb. Müller. Gibt es hier oder in der Nähe einen Laden der darauf spezialisiert ist?

I sometimes get really fixated on an idea or something I like to the point that I can’t fall asleep. I got into a new hobby last week and now I‘m so invested mentally I can’t fall asleep and I need to wake up early tomorrow. My brain is racing and wants to research about it. I tried to watch an unrelated YouTube video to distract myself from it but I can’t stop thinking about it. I didn’t get to move a lot today so I‘m also not physically exhausted. I know tomorrow will be hell because I will get maximum 3 hrs of sleep and I‘m not ready for that. How do I break the thought/excitement spiral? I feel like a small child, being so excited about something that I can’t fall asleep and I know that I will ditch the new hobby in like 2 months after the novelty wears off.
edit: also I would like to know why this fixation happens and how to prevent it in the future. I‘d rather be only slightly invested in things for a long time instead of bursts of passion for a few weeks followed by not even thinking about the things for ages.

Ich mache seit fast einem Jahr eine Ausbildung, nachdem das Studium nichts für mich war. Ich bin jeden Tag EXTREM müde nach der Arbeit. Ich schlafe 7-9 stunden. Ich esse gesund und koche regelmäßig frisch (ich nutze eine App um grob Nährwerte zu tracken, nicht täglich aber alle paar wochen). ich trinke keine koffein. Ich mach etwas sport (15-30 min joggen etwa 3-5 die woche).

Wenn ich mehr Sport mache habe ich gefühlt keine Zeit für Hobbies oder zum kochen.

Wie komme ich aus diesem Nachmittagsdown raus? Ich hatte heute Berufsschule (7:30 bis 16:30) und wir haben nix körperlich anstrengendes gemacht und trotzdem bin ich so müde, dass ich einschlafen könnte. Ich habe ADHS(überwiegend unaufmerksamer Typ, dh. ich hab die Art die bei Vorlesungen einschläft, nicht die hyperaktive Variante.), aber nehme keine Medikamente da ich relativ gut klarkomme. Ich habe wirklich Angst vor der Zukunft, ich weiß, viele sagen „so ist das Hamsterrad“ aber ich will nicht daran glauben. Ich bekomme doch von anderen Leuten mit, dass sie öfters nach der Arbeit was unternehmen. Das klappt bei mir wirklich selten und dann muss ich mich wirklich darauf freuen, um wach und präsent zu sein. Ich habe früher gerne gezeichnet aber jetzt schlaf ich fast ein wenn ich auf das leere Blatt gucke. Ich habe gut Blutwerte, kein Eisenmangel. Muss ich mich einfach noch länger an arbeiten gewöhnen? Gibt es irgendwas, was ich übersehen habe?

I‘ve been a vegetarian since I was a small child. Now I’m in my early twenties and I wanna be a vegan. At home I already eat vegan but when I‘m eating with family or at places where it would be an inconvenience to the host I am just a vegetarian. This makes me incredibly guilty and I wanna be able to stand my ground but i don’t know how. I have severe anxiety about being an inconvenience to others and I cannot argue about veganism for the life of me. I know it’s the thing and I always feel bad for days when I eat cheese but I always fear telling people that I became vegan. My boyfriend supports my vegetarianism fully but he already said he would love it if I became vegan. He is the perfect partner for me besides the fact that he isn’t interested in becoming vegan (he mostly eats vegetarian food but sometimes eats meat at restaurants. ) I haven’t talked to him about veganism because I get very emotional about the topic. I was always an animal lover as a child so I thought wow I cant eat my friends! now that I‘m an adult I realized how bad the dairy industry is and I haven’t eaten eggs in ages anyways because the idea of them disgusts me. How can I do the final step to become fully vegan? Family would also argue about it. I have a developmental disorder that makes me struggle with regulating emotions and I know I WILL cry. Am I making a bigger deal out of it than it is? I was raised to not waste food so throwing it away makes me feel even worse. Do I just silently stop eating it? I know lots of vegans think vegetarians are worse than omnis but I genuinely need advice on how to do it.