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Buongiorno. Dopo la mia prima avventura da simil trader, mi ritrovo finalmente in possesso di qualche minusvalenza che posso recuperare entro il 2030. Ho letto i prodotti che possono compensare, ma ho dei dubbi...

1. Obbligazioni e titoli di stato: investimenti validi se si fanno per un motivo, ma dirottare fondi destinati all'azionario su questi prodotti solo per recuperare minus mi sembra controproducente...

2. Azioni: vorrei evitare, ho paura che per recuperare le minus finisco solo per generarne altre...

3. ETC e ETN: qua mi sembra più interessante la cosa, ma dipende comunque. Normalmente un ETC non sei sicuro che salga. Puoi generare anche altre minusvalenze se l'oro o chi per lui scende...

Al momento il mio portafoglio abbastanza poverello è 90% VWCE e 10% wisdomtree Bitcoin, che potrebbe appunto compensare, ma boh.

Avete prodotti magici per compensare? Che strategia usate?

M30+, prima relazione della mia vita (4 anni) finita un anno e mezzo fa. Un po' dura ma piano piano mi son ripreso. Son tornato a praticare i miei hobby che non praticavo più in relazione, a rivedere i miei amici che non vedevo più in relazione. Mi son dedicato al mio cane. E ora sto bene. Ho amici, passioni, obiettivi e l'amore della mia cagnolina.

Ogni tanto provo a aprire una dating app, perchè l'idea di una relazione (funzionante, non come quella ciofeca soffocante che mi son tirato dietro per 4 anni) mi piace. Ma giuro, tempo di due swipate e mi passa completamente la voglia. Ogni tanto dico "dai la apro", ma mi sembra di dover andare a lavorare in miniera per l'entusiasmo che ci metto. E' molto più difficile usare Tinder per 10 minuti che trovare la motivazione di correre 4 ore.

E lo so che tutti diranno che bisogna conoscere dal vivo la gente, ma non ho granchè occasioni. Sono una persona relativamente solitaria per quel che riguarda gli sconosciuti e non mi piace andare in posti affollati, concerti, bar etc. Ho amici e anche amiche, ma non siamo più ragazzini che fanno gli house party alcolici con 100 persone, quando ci riusciamo a vedere andiamo a mangiarci una pizza o fare una passeggiata.

I keep seeing runs that claim to be "skyrunning", so I looked up the definition and it still seems like trail running to me. Is it just a marketing term to sound cooler?

Non so se avete presente il classico urlo da Tom & Jerry quando si tirano un'incudine sull'alluce o cose del genere, ma mi è uscito uguale proprio

Last January I started running again after a few years of stop. Last October I ran my first trail half race (24km +/-1200m elevation) with a ~410 itra/UTMB point performance. Last month I ran a road half race (1:58) and two weeks later my second trail half (20km +/-900m) with a ~440 itra/UTMB points performance.

I've been running 2-3 times a week 20-30km for the past year. I know I have to up my mileage for the next level and I've started trying, to do that. I'm not following any program because I just like to run and don't want it to feel like a job, it's not like I plan to win any races anyway. My plan is just to run more frequently and more distance gradually.

But how do I know when I'm ready to enter one of the orange/2 ITRA points/marathon distance races? And by ready I mean "be sure to finish in the time limit barring any injury or accident".

Che cazzo vuol dire? Mia mamma ascolta la radio ed è passata questa canzone, ma non capisco il significato, qualcuno mi illumini per favore.

Over the last 15 months I've been mokapotting I've used a Kingrinder K6 to grind all my coffee. I've tried all kinds of beans and roast levels, adjusting the clicks for each to get the ideal results. Well, today after a few tries I've found the coffee I've had to grind the finest by far... 34 clicks! For a light roasted Colombia decaf. And that's using hot water to start which helps with extraction already!

Anyone with the same grinder ever have to go this far?

La faccio breve, ho acquistato un ETF a leva 3 su Sandisk (Leverage Shares 3x Long SanDisk) con qualche soldo per giocare un po' a fare il trader senza rischiare troppo. Ovviamente ho sbagliato a non informarmi meglio prima, pensavo al massimo perdo soldi e vabbè, non ci ho messo nulla che non potevo perdere. Il mio dubbio è che leggendo in giro non capisco se questo prodotto mi obbligherà a fare la dichiarazione dei redditi l'anno prossimo, trovo online che gli ETF non armonizzati sono obbligatoriamente in regime dichiarativo, sbaglio o fraintendo?

Inoltre, eventuali Minus potrò usarle per cosa?

Ripeto, so che ho sbagliato a non informarmi meglio prima, se possibile vorrei solo adesso capire come fare, la cosa che mi preme di più è capire se devo fare la dichiarazione dei redditi l'anno prossimo e eventualmente quanto difficile sia se questa fosse l'unica cosa che faccio.

Hi guys, I've been running for a while now. My previous shoes were Topo Athletic Aura for road running and Mizuno Wave Muji X for trail running. I was comfortable in both, but the Topos were getting old (500+ km) so they were starting to hurt my feet and I decided to get a new pair.

I went to the same store that sold me my other shoes and they made me try a few, told me my feet were "unstable" and they got me to buy the Topo Ultrafly 5. They feel good when just standing and trying them out for a few seconds, but when I started running I realized they hurt my feet. Both the undersole of the feet start hurting (the same effect as using old shoes that don't cushion anymore) and also I feel like my Achilles starts hurting pretty fast.

I was so desperate I had a road race but I used my trail shoes to run it cause I know my feet would die if I tried using the Topos. Anyone knows what is happening and if it's possible to fix it or I just have to bin 100€+ shoes? And how to avoid it in future shoes?

Hello there! I just finished my second trail half and I noticed it awarded 1 ITRA point, so by looking that up I discovered the website and that I have a profile there which includes my past race. Despite the past race being definitely harder (longer and more elevation and it took me more than 1 hour longer) it awarded no ITRA points, but still got picked up by the system and I got assigned 400 something performance index (which is a different metric from the points). The new race awarded 1 point but doesn't seem like it got any performance index calculated, so I'm a bit confused.

In general I like the idea, but I wonder how it's seen by trail runners? Is it authoritative, respected, does it have controversy, do people like it, does it make sense usually?

Just finished my second trail race (20km 900m d+) and I really came close to hitting what I am gonna baptise "the fold". What is it you ask? It's when you're fighting for your life on a technical descent and you hit a small jump down... except your legs don't work anymore and you fold on yourself to the ground 😂

I came dangerously close to hitting this forbidden move and that's when I realized I had to be more careful from then on.

Conoscete il progetto? Si tratta di una pista ciclopedonale (con corsia dedicata ai pedoni ) di circa 32km che connette Andora a Ospedaletti. Per la maggior parte è stata costruita sulla sede della vecchia ferrovia dismessa circa una decina di anni fa in favore della nuova linea. Il tracciato passa su tutta la costa ligure di ponente, direttamente sul mare, tra le scogliere per buona parte del tragitto.

Devo dire che è una figata pazzesca, sia per fare un giro in bici che per andare a correre. La conoscete? Esistono cose di scala comparabile in altre parti d'Italia?

Buongiorno biciclettatori. Io di biciclette so meno di niente, ma mia mamma (anziana oltre i 70 anni) mi ha chiesto di trovarle una bicicletta decente.

L'uso e le esigenze: vorrebbe usarla esclusivamente per caricarla in macchina, andare alla pista ciclabile locale (tutta pianura praticamente senza dislivello) e farsi un giro, per poi tornare a casa. Quindi fondamentale che sia leggera (ovviamente relativamente alla fascia di prezzo, non mi aspetto una bici in carbonio) e non servono optional tipo cestelli o qualsiasi altra cosa, ha detto che non la vuole elettrica perché ne ha già una elettrica ma è troppo grossa e pesante e comunque non le servirebbe. Inoltre è molto bassa, quindi con la bici che già abbiamo oltre a essere pesante per lei, non riesce a toccare a terra e ha paura di cadere quando si ferma.

Budget sui 200-300€ (magari se è un'opzione davvero valida riesco a convincerla anche a 50€ in più. Ho visto che alla Decathlon ad esempio hanno un po' di roba, ma non saprei quale scegliere, avete consigli?

Tratto da una storia vera

RIP

Dove andiamo noi esseri umani illuminati? 💡