Meine Herzrhythmusstörungen waren nichts ernstes

Ich war Montag bei meiner amtsärztlichen Untersuchung, un weiterhin Atemschutzgeräteträger bei der Feuerwehr zu sein. Die Untersuchung verlief unauffällig bis es zum Belastungs-EGK kam. Der Arzt fragte ob alles in Ordnung sei und brach es dann ab. Ich hätte massive Herzrhythmusstörungen und müsse das abklären, habe selber aber nichts bemerkt.

Durch sehr viel Glück bekam ich heute einen Termin beim örtlichen Kardiologen (während des Wartens bekam ich mit, wie die nächsten freien Termine im April '27 seien). Sowohl der Ultraschall als auch ein erneutes Belastungs-EGK waren völlig unauffällig. Der Arzt schrieb mir dann noch den Bericht für meine Ärzte.

Da kann man mal sehen, was Wetter und Schlafmangel im Körper anrichten können. Jedenfalls bin ich mehr als erleichtert, dass ich keine Herzkrankheit o.ä. entwickelt habe.

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 4 days ago

Should I be worried about this?

I was at the doc today for my medical evaluation for firefighters using respiratory protection. During the stress ECG the doc asked me several times if I was okay before aborting the test. Apparently I had huge cardiac arrhythmias which I didn't notice AT ALL. Once I started calming down they immediately went away, in "idle" there also was nothing abnormal in the ECG.

He then wrote a note for my GP which reads: During the exercise ECG, at the transition from 150W to 200W, monomorphic PVCs initially occurred, followed by ventricular bigeminy, and now also polymorphic PVCs.

I go jogging, ride my bike and lift weights. I have absolutely no clue why this suddenly occurred. The last ECG was also perfectly fine.

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 6 days ago

Noch immer keine Rückbuchung von falscher Wallet Abbuchung erhalten

Moin,

hatte an mehreren Stellen hier berichtet, dass man mir bei einem Stand etwas falsches von meinem Wallet abgebucht hat. Rückbuchung angeblich gemacht, Geld noch immer nicht da. Zwei E-Mails an die cashless Mail-Adresse geschickt und bis jetzt keine Antwort erhalten.

Hatte das jemand auch mal?

Und ist so ein Umgang bei RaR normal?

Was sollte ich als nächstes machen?

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 11 days ago
▲ 3 r/laufen

Wie kann ich besser trainieren?

Moin! Ich laufe seit ein paar Jahren immer mal wieder und möchte es jetzt regelmäßiger machen. Mir macht es Spaß und ich finde es sehr entspannend und ein ganzes Stück weit auch motivierend. Leider habe ich früher sehr "schlecht" trainiert, mir einfach Ziele gesetzt - zB 5km in 30 min laufen zu können und hatte von vielem keine Ahnung. Rückblickend betrachtet bin ich viel zu schnell gelaufen und habe ignoriert, dass ich Gehpausen brauchte.

Kurz zu mir: Ich bin 27, 1,85m und wiege zur Zeit 107kg. Seit 4 Jahren mache Kraftsport und ich fahre sehr gerne Fahrrad. Ich hab mir On Cloudmonster geholt - außerdem die FreshFoam v13 - leider ein Fehlkauf wie es mir scheint.

Seit 5 Jahren bin ich bei der Feuerwehr und habe den AGT Lehrgang. Auch deswegen gehe ich laufen, um meine Fitness im Einsatz zu verbessern. Ich merke wie das Laufen mich im Einsatz oder dem jährlichen Streckengang lockerer und entspannter macht - aber ich bin noch immer nicht ganz da wo ich gerne wäre.

Nun, meine Freundin sah mich joggen gehen und hat Blut gerochen: Kann ich mal mitkommen? Wegen ihr habe ich mich mal versucht etwas einzulesen und bin da über die 5 Zonen gestolpert. Seitdem gehen wir beide immer wieder zusammen laufen - sie im 2x2 und ich in Zone 2.

Die Zone hat meine Uhr (Forerunner 55) mir errechnet. Ich setze mir also den Alarm und laufe los. Je länger der Lauf geht, desto langsamer werde ich, ist ja irgendwo auch klar. Was mich aber stutzig macht: Wenn ich min 1 Minute mit >140 bpm laufe, werde ich immer langsamer, bis ich in "Joggingbewegung" gehe. Mein Puls bleibt zu hoch. Dann gehe ich normal so lange, bis mir die Uhr zeigt, dass ich am unteren Ende der Zone bin. Erst dann jogge ich wieder locker und langsam los.

Wenn ich Steigungen oder Treppen hoch muss, dann verstehe ich noch was nicht. Mein ganzer Körper fängt an zu pochen, ich habe das Gefühl sehr angestrengt zu sein und nicht mehr zu können... Meine Uhr zeigt mir dann einen Puls von um die 120 an.... Ist das so normal?!

Generell fühlt es sich gegen Ende meiner Läufe so an, als sein mein Puls zu hoch, körperlich und von der Luft fühlt es sich aber überhaupt nicht anstrengend, ermüdend oder so an. Ist das wegen Zone so in Ordnung oder läuft da was falsch?

Ich würde gerne wissen, wie ich mein Lauftraining verbessern und effizienter gestalten kann. Ist hier vielleicht noch jemand in der Feuerwehr und hat ein paar Tipps für mich?

Falls es wichtig ist, hier ist mein Lauf von vorhin.

u/Toiletten-Toni — 13 days ago

What should I focus on improving in my situation?

I'm hovering 10-12k elo atm. One of my biggest problems is that I am somewhat hardware limited. I have a 60hz monitor and struggle with keeping over 100 fps all the time. Since switching to 4:3 I can actually turn my monitor to 75hz. I used to play lots of CSGO back in the day and even got to Global once :o

I understand that this is now considered ancient technology, I'm saving for a new PC but it will obviously take some time. What I notice in my gameplay feels just all connected to 75hz/low fps: I feel like I can not react in time often, people sometimes keep moving for me while shooting at me, making it hard for me to hit them. Sometimes I don't even see someone peek me.

I have signed up on leetify to get a grasp about match stats that need adjusting/improvement but don't really know how to improve "positioning" and "opening kills" though that seems to be a bad idea for my hardware anyway.

I'd really appreciate any pointers and suggestions to get as much potential out of my hardware and myself as possible!

Here is my leetify profile

Here is my latest game, their first player was Faceit Lv 10 :o

If you need anything else please let me know!

u/Toiletten-Toni — 24 days ago

Mein Fazit zu RaR '26

Mahlzeit zusammen! Ich war dieses Jahr zum ersten Mal beim RaR und habe als Vergleich bis jetzt nur Parookaville erlebt. Ich bin wirklich ein ganzes Stück erschrocken und enttäuscht, wie schlecht RaR im Gegensatz zu PV war, hauptsächlich sind das alles Dinge die die Orga verkackt haben. Wie kann das bei einem Festival welches es nun zum 41. Mal gab, sein?!

Also erstmal möchte ich positives erwähnen:

- Günstigeres Camping+Festivalticket [PV letztes Jahr 390€ (Early Bird) um ab Mittwochs zu campen] und es gibt diesen Early Bird Cashgrab nicht

- Man hat neue, coole Leute kennengelernt

- Stimmung und Feeling auf dem Campingplatz war nice

- Mandora Stage: Ausstattung, Aufbau und Lage etwas tiefer - man konnte egal von wo alles gut sehen und hören

- Der Lidl. Sobald man drin war, ist man flott durch gewesen, Sortiment war gut

Joa und nun zu allem was nicht gut lief und für mich für ein Festival solch einer Größe so auch unverständlich ist:

-NUNAV App stürzt ab und gibt haufenweise Fehler aus. Beschilderung auch bescheiden, wollten eigentlich nicht zu A aber wurden so gelotst

- Wie kann man für einen ganzen Campingplatz & Car + Tent nur 20 Kabinen + ein Dutzend Dixis & 32 Duschkabinen hinstellen?! Bei Parookaville gab es von unserem Camp in unter 10 Minuten 2 Hygienestationen, die jeweils in etwa so groß waren wie das Crew Tent am Bitburger Gasthaus. Mindestens 50 Kabinen und viele Duschen die besser ausgerüstet waren, aber nicht kostenlos waren

- Zu den Toiletten noch: Mehr oder weniger direkt ab Anfang an waren von den 20 Kabinen 6-8 defekt/abgeschlossen

- Die Duschen: Ein kleiner enger Gang ohne Ablagemöglichkeiten und die ganze Schlange kann dir beim umziehen zusehen. Wenigstens war das Wasser schön warm als ich duschen war

- Wieso stand in der App, dass A5 noch Platz hat, während vor Ort schon in 4. Reihe Zelte aufgebaut wurden?! Die freizuhaltenden Rettungswege wurden Mittwochs bereits am Mittag auch zugebaut, trotzdem kamen immer wieder neue Leute und suchten einen Platz...

Wir haben von einer Gruppe mitbekommen, die nachträglich zum Car & Tent geschickt wurden, obwohl es erst hieß, die dürften sich an den Waldrand stellen. Die konnten dann ihr ganzes Lager Donnerstag also nochmal ab- und aufbauen

- Die Stewards waren auch mehr am Handy als alles andere. Man wird von einem am Ausgang immer durch die Kontrolle geschickt und die winken einen immer durch ohne zu gucken. Wo Sinn?

- Mir wurde bei einem Essensstand etwas falsches abgebucht. Die Rückerstattung ist bis jetzt nicht da, der Support meint die können da nichts dran tun. Danke dafür! Mir haben nur 3 oder 4 Leute mal das Handy gezeigt bevor sie was abgebucht haben.

Kommen wir zum Infield...

- Massenpanik wäre am Freitag fast schon an der Orbit ausgebrochen. Die Area ist voll mit Menschen die den Act auf der Orbit verfolgen und von hinten kommen von der Utopia Leute die durch wollen. Laute Rufe und viel schubsen waren die Folge. Auch bei Linkin Park und teils anderen Acts dort war es grenzwertig. Wenigstens haben die Ordner dann mit einer Menschenkette + Flatterband eine Trennung reingebracht

- Wo waren eigentlich Mülltonnen? Keiner hat Lust 10 Minuten im Trubel nach einer Tonne zu suchen

- Es gab links an der Food Area keine Stehtische um mal eben in Ruhe zu essen, nur die Area "oben", die quasi immer rappelvoll war

- Wo genau waren eigentlich die Wasserstationen? Bei PV gabs extra Wasserstellen wo man in 30 sec seine Flasche voll hatte

- Wieso muss die Main Stage so ein Schlauch sein? Dadurch holt man sich viele Probleme direkt unter die Füße die grundsätzlich vermeidbar wären, aber hey wenigstens können wir so die VIPs unterbringen

- Es war immer und überall zu voll - wieso diese Profitgier und nicht einfach mal 10-12k weniger Tickets anbieten?

- Ich war sehr genervt von Teilen des Publikums. Man steht dich and dicht, kann nirgends hin und immer wieder meinen Leute, dass sie sich vorbei quetschen müssen um was weiß ich zu tun. Papa Roach spielt zwar nur noch 10 Minuten, aber ich bin wichtig und muss weiter nach vorne.

Ein Arbeitskollege war vor 30 Jahren sehr oft dort und hatte mir viel erzählt - dadurch hatte ich eine gewisse Erwartung die so leider nicht erfüllt wurde. Und so wie die Orga gelaufen ist, kann ich besser auf 2-3 Konzerte gehen... Schade!

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 27 days ago

Trinkwasser auf den infield??

Sollen die Waschbecken bei den Toiletten gleichzeitig für das Trinkwasser in den Trinkflaschen sein?!

Oder übersehe ich da was?

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 1 month ago

Wann losfahren fürs General Camping

Moin zusammen! Morgen ist es endlich soweit...! Ich habe als RaR-Neuling *die Frage* die sehr viele hier auch haben.... Wann sollte ich los fahren? Ich hatte so an 5 Uhr gedacht?

Wir kommen aus Kleve (normale Fahrzeit 2,5h)und waren letztes Jahr beim Parookaville. Haben uns um 7 getroffen und sind nach Weeze rüber. Hatten mit unserer 8er Gruppe da aber Probleme noch einen Platz für uns zu finden und die hatten bereits vor 12 geöffnet.

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 1 month ago

Große Front wie abdichten?

Moin! Meine Freundin und ich haben uns auf eine PortaSplit als Lösung für den Sommer im DG festgelegt.

Bevor wir uns das Gerät demnächst zulegen habe ich eine Frage zur Schlauchverbindung nach draußen. Wir würden das Gerät ins Wohnzimmer stellen wollen, das Außengerät auf den Balkon. Der Raum ist der wärmste und dort sind auch unsere Haustiere untergebracht.

Problem: Durch das DG und die Schrägen ist der Balkonzugang eine große Glasfront - 2 Türen 120cm breit, darüber zwei Dreiecksfenster bis unter die Decke - in 4m Höhe.

Ich habe hier bereits etwas gestöbert und finde viele Ideen zur Abdichtung echt cool - aber wie können wir das bei uns am besten und schonendsten umsetzen? Würde mich über Ideen und Inspirationen freuen!

Danke und LG

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 1 month ago

How Poppy looks at me when she is not hungry for Critical Care anymore

Oh and we have run into issues with chewing lice. Will need to get all of them to the vet, I guess.

u/Toiletten-Toni — 1 month ago

Wohnung an Bekannten abgeben - ja oder nein?

Moin, ich hätte gerne mal Eure Meinung zu meiner Situation, um abwägen zu können, was am sinnvollsten/besten ist.

Ich bin seit etwas über einem Jahr mit meiner Freundin zusammen und bin vor etwas über einem Monat in ihre ETW gezogen. Meinen Mitvertrag lasse ich gerade noch weiterlaufen; Gedanke war, falls sich herausstellt, dass es zu schnell ist kann ich wieder in meine Wohnung zurück. Da wir beide uns aber genau so gut miteinander verstehen, sogar etwas besser als vorher, ist es nicht mehr wirklich nötig, meine Wohnung noch zu halten.

Es stehen zur Zeit noch einige Überbleibsel drin, von denen einiges aussortiert oder eingelagert werden soll.

Der Kumpel von einem Freund sucht eine Wohnung, sobald er seinen Meister hat, soll wohl im Juli soweit sein. Der kam nun auf mich zu und wollte wissen, ob ich ihn als Nachmieter vorschlagen könnte.

Da ich noch keine 5 Jahre in der Wohnung wohne, gilt die Kündigungsfrist von 3 Monaten. In meinem Verständnis kann das Mietverhältnis vorzeitig gekündigt werden, sofern es einen direkten Nachmieter gibt und der Vermieter diesem zustimmt.

Nachteil wäre, dass die Kündigung vom Internet erst Ende September erfolgen kann (2 Jahre Mindesvertragslaufzeit - hatte bei der Telekom einen neuen Vertrag mit mehr Leistung abgeschlossen).

Übersehe ich sonst noch etwas? Ich wollte eine Art Übergabeprotokoll anfertigen, wo Möbel, die er übernimmt drinstehen sowie die zur Übergabe festgestellten Zählerstände. Die Übergabe bei mir damals war auch sehr unkompliziert - hatte die Wohnung auch von einem Freund "übernommen".

Überhaupt: würdet ihr die Wohnung an meiner Stelle an den Nachmieter abgeben, oder gibt es Bedenken, die ich nicht auf dem Schirm habe?

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 1 month ago

Warmwasser beim Duschen versagt bei mir - bei Freundin nicht

Hallo, ich habe ein Problem mit dem WW beim Duschen. Es wird zwischendurch immer eiskalt. Der Ausgang Warm an der Armatur wird dann auch eiskalt. Es hilft dann nur, die Armatur voll auf warm zu stellen und 30-45 sec zu warten, dann ist heißes Wasser wieder da und ich muss runter regeln. Meine Freundin hat das nicht aber sie duscht auch wärmer als ich. Mir ist das aber zu heiß und ich halte die Temperatur nicht aus. Wenn man im Bad den Wasserhahn aufdreht wird's auch sofort kalt. In der Küche der Wasserhahn hat keinen Einfluss, ebenso Spül- oder Waschmaschine.

Ich vermute die Ursache beim Durchlauferhitzer, aber was genau sollte ich prüfen?

u/Toiletten-Toni — 2 months ago

Update on Poppy

I've asked for some advice a couple of weeks back regarding our smallest peeg Poppy. We're making progress but there's also something new that came up that leaves us puzzled.

First things first. We got some Critical Care and feed her daily. She absolutely loves that stuff and literally licks the plate clean. She's a tad over 700g now, we're thinking about feeding her until she's 750-800g.

Poppy also is a lot more vocal now and tells us about her day every time we feed her.

She even sticks up for herself now. A couple of days ago there was a rumble party in our cage and Poppy ended up mounting Lisek, who was previously a bit aggressive towards her. When giving them Romaine lettuce, they now share their leaves despite having 3-4 each.

Denzel, our neutered boar, seems to be nicer to Poppy now, except the usual mounting and courting.

However what leaves us a bit puzzled is her new routine. We have a blanket over one side of our loft and we usually place one house with a slanted roof under it. Poppy sits on top most of the time and naps there.

When we take the house out to let it dry and air out, we place a beanie in there as additional hidey.

Poppy then either gets into the beanie or scratches the fleece blanket up to get under it and sleeps there.

She sleeps so heavy that when we carefully remove the blanket or lift the beanie opening she doesn't react for a couple of seconds. She sleeps with her eyes closed, flat as a pancake, feet stretches out and her head being angled and low as well. She doesn't register food that is placed right in front of her.

Is this something to worry about, or does she just love how cozy that is for her?

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 2 months ago

Mahlzeit zusammen! Dieses Jahr besuche ich mit meiner Freundin zum ersten Mal RaR. Ich war letztes Jahr bei Parookaville auf meinem ersten Festival. Wir sind insgesamt eine 5er Gruppe und haben normale Camping + Festivaltickets.

Wann sollten wir planen, ungefähr da zu sein, um noch einen rel. guten Platz für uns als Gruppe zu bekommen?

Kann ich einen Wasserkanister einpacken um nicht so oft Wasser holen zu gehen? Wenn ja, muss der faltbar sein?

Wann ungefähr kommt die Lidl Produktliste online? Dann kann man ja auch gut abschätzen, wie viele Sachen man wirklich einpacken muss und was man auch locker vor Ort kaufen kann.

Wie sind die Duschen auf dem Gelände? Ähnlich wie bei PV (Dixikabinen zur Dusche umgebaut) oder eher nicht ganz so gut?

Welche Dinge sollte man doch einpacken, die man erstmal nicht so auf dem Schirm hat?

Was gibt es sonst so zu beachten?

Ich bin auf jeden Fall echt motiviert und kann's kaum erwarten!

Danke für eure Hilfe! :)

reddit.com
u/Toiletten-Toni — 2 months ago