Image 1 — Is it possible to build a curvy silhouette from this?
Image 2 — Is it possible to build a curvy silhouette from this?

Is it possible to build a curvy silhouette from this?

I have no volume anywhere. All of my peers have some sort of curvy shape, be it pear or hourglass, and I feel as though I can't really change much because my hips are far too narrow. Even with calorie slurpus and a legs focused workout, maybe I just dont hold any weight on my lower body. I'm scared of bulking and just getting a bigger stomach, keeping the twig legs and flat ass.

I don't know if measurements help, but:

Shoulders: 80cm

Waist: 57cm

Hips: 80cm

Weight is at 40kg at 1,50m

u/Narrow-Procedure-474 — 11 days ago

É possivel ficar curvilínea só com academia e dieta?

Nasci com o biotipo menos valorizado aqui no Brasil, magrela vara seca e reta. Nunca recebi cantada na rua e nem atenção de ninguém pelo meu corpo, mas talvez seja porque meu rosto também não é dos melhores.

Vejo muitas meninas querendo emagrecer para ter a cintura mais fina com relação ao quadril. Isso parece muito mais possível do que eu, já magrela e feia tentar >aumentar< o quadril já que a cintura não afina mais do que isso. Parece que não tem muita esperança de mudar meu tipo de corpo mesmo ganhando muita massa magra. Vou ser esse retângulo pra sempre, só mudando com cirurgia?

Nem vejo tanto problema ao me olhar no espelho, mas comparado com as minhas amigas é bem claro que as mais "cheinhas" e curvilineas tem um tratamento muito melhor. As pessoas se compadecem mais com elas, conseguem empregos e oportunidades melhores, elogios na rua e, claro, mais sorte com relacionamento (nem necessariamente hetero. quando digo que NINGUEM prefere as magrelas sem bunda e peito, incluo mulheres tambem). Só queria isso, não ser a amiga "duff" que é ignorada e fica invisível, que fica atrasada na vida amorosa, academica e profissional por conta do corpo.

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 11 days ago

cronicamente atrasada na vida

Vou fazer 20 anos e nunca trabalhei. Nunca tive meu próprio dinheiro e sempre me senti mais imatura comparado aos meus colegas. Sempre me senti atrasada em todos os aspectos: romântico, nunca namorei, nunca tive ficante, nada. Social, por vezes me confundem com uma criança pela minha altura e biotipo, me sinto imatura e infantil ao manter uma conversa com qualquer pessoa.

E por fim acadêmico e profissional, que é o que mais me machuca. Primeiro precisei de mais um ano para passar no vestibular para uma universidade pública. Enquanto meus amigos já cursavam suas faculdades e trabalhavam eu estava lá aprendendo matéria do ensino medio.

Depois disso piorou. Ingressei numa federal, reprovei uma matéria no primeiro semestre que atrasou minha graduação em, no mínimo, 3 anos. Perdi a periodização do resto do curso e agora com certeza vou formar muito depois dos meus conhecidos. Além disso, por baguncar minha grade, não vou ter disponibilidade de horário para estagiar também. Me sinto ainda mais uma criança imatura fingindo ser adulta, atras de todo mundo, sem trabalho, uma mimada sustentada pelos pais ate os 40. Vou ficar sem trabalhar até os 27, que é quando devo me formar no melhor caso possível, e com 27 o mercado de trabalho já não te absorve mais. Estraguei minha carreira com uma reprovação e joguei fora todo o dinheiro que meus pais investiram na minha vida. Estou atrasada.

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 11 days ago

Bad fat distribution genetics and bone structure

Hello! I'm 19F and have the worst fat distribution genetics you could think of: First arms and stomach, I never gain weight in my lower body or chest. My bone structure is very square as I have very narrow, boyish hips. So even if my waist is small, I still look square like a little boy. I have a very flat ass and very small A cups, so that doesn't help either. Living in south America, this is like a death sentence to a woman. I live in a tourist city and there are women with defined hourglass figures everywhere. Most of my friends have some sort of pear adjacent figure. I'm the only one who looks like a malnourished boy.

How can I fix this? I see weightlifting before and afters of people with similar build to mine and it never seems to make a big difference, even after years of training and bulking. They still look tiny and flat like me...

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 14 days ago

eu vou passar fome sendo estudante mediocre de farmácia?

Basicamente o titulo. Faço na federal do rio, mas sinto que sou mediana em tudo que faço nessa faculdade. Vou entrar no terceiro semestre e o máximo que consegui foi ingressar em ligas academicas e uma reprovação de brinde, que inclusive bagunçou tanto minha grade que nem tenho certeza se vou conseguir estagiar direito agora.

Estou muito perdida, escolhi essa área exclusivamente pelo piso salarial e uma mínima afinidade pelas ciências biológicas. Entrando numa faculdade de ponta entendi que meu nível é muito abaixo dos meus colegas de classe e eu provavelmente não consigo competir com as vagas disputadas de industria e residência no fim da graduação. Não sei o que fazer, me sinto perdida, pois nao tinha plano B fora a farmacia, e já tenho 20. Não dá pra ficar pulando de faculdade quando todos que conheço já tem algum emprego estável e se destacam na faculdade. Me sinto atrasada e incompetente.

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 1 month ago

Por que insistem tanto na mentira de construir bunda na academia?

Basicamente o título. Ha um milhao de coach, cursos e videos para "ganhar bunda" redirecionado para mulheres. É mentira, uma mulher sem bunda naturalmente nunca vai conseguir construir uma silhueta legal: vai ficar quadrado, pois nao tem musculo nos lados do quadril, só gordura. Queria que tivessem me avisado isso antes que eu gastasse com academia e whey, teria investido tudo em procedimento e não perderia meu tempo. Fica o aviso para as desbundadas! É impossivel construir uma bunda legal (para o padrao brasileiro, onde a maioria das mulheres tem silhueta ampulheta e bundão e somos a exceção à regra) se você não acumula gordura naturalmente nos inferiores. Gluteos, sim, mas não adianta de muita coisa pelos motivos acima. Só serve para os beneficios de saude mesmo, mas meus problemas com o corpo reto e infantil só resolve com cirurgia.

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Long dresses with narrow hips and flat frame

Hi! I'm a very flat, no curves woman and quite short. Long dresses arent very flattering on me, as they turn very boxy and make me look like a child trying on her mother's clothes. My hips dont flare out and my ass is quite flat, as is my chest. There isnt anything to accentuate, so i usually wear low waisted jeans and tanktops for everything. I hate dressing up for that reason!

I'm going to an event next week though, and it has a dress code. I wouldnt mind it if it was just me, but my friends, who have much more flattering figures, will be there and I dont want to look so out of place. Most of my curvy friends will look lovely in long A line dresses with a low neckline but I know it won't work for me. I have nothing to 'show'. I'd love some advice on what to wear to not look so much like a child next to them. I mean, what will make me look more like my friends and doesn't project 'childish.

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago
▲ 0 r/devBR

Vale a pena migrar para CC numa federal?

Estou no 4 semestre de farmácia na federal do RJ, mas não vejo perspectiva no curso, penso em migrar de área para TI. O problema é que já tenho 20 anos e não acho que tenho esse tempo de sobra pra ficar pulando de faculdade como alguém de, por exemplo, 17 ou 18 tem. Já estou atrasado por não ter trabalho ou experiência.

Enfim, para me formar em ciências da computação na federal imagino que demore no mínimo 7+ anos, contando com reprovações e atrasos e considerando o tempo mínimo de 5. Venho perguntar se vale a pena investir tanto tempo assim numa graduação sendo que vejo conhecidos com tecnólogos e diplomas de ~3 anos trabalhando em big techs e passando em concursos... inclusive gente na minha idade já pegando o diploma. Me desespera bastante, sinto que todo mundo sabe o que está fazendo e eu fiquei aqui pra trás por uma escolha infeliz de faculdade

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Posso reentrar na mesma faculdade publica que estou fazendo?

Estou na faculdade de farmácia da UFRJ, que está um caos com as mudanças para a grade nova. Ingressei no 26.1, mas peguei um professor muito carrasco numa matéria de ciclo base que tranca tudo.

No mais não consigo sequer puxar essa materia dnv pois estou desperiodizado e perdi prioridade. Mal esta tendo vagas sequer para os calouros. Isso implica que, mesmo que semestre que vem eu passe nessa matéria, ainda assim vou ficar com os professores mais fudidos q sobrarem depois da prioridade dos alunos periodizados. Isso deve atrasar e muito minha graduação.

Venho perguntar se posso jogar minha nota do enem no sisu ano que vem, no mesmo curso, e aproveitar as matérias que eu passei. Com DRE novo, ainda teria as reprovações? Daria problema na coordenação esse role todo?

Tenho medo de não conseguir cortar as matérias. Alguém da UFRJ já tentou isso? Obrigado!

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Cardio no processo de ganho de peso

Oii, bom dia! Comecei academia e acompanhamento com nutri a pouco tempo, tentando ganhar peso e massa muscular. Tenho 1,50 de altura e peso 40kg, me foi recomendado um superavit calórico leve para evitar ganhar muita gordura ao decorrer da dieta.

Como sou iniciante na academia, não foi colocado nenhum tipo de cardio no meu treino. Eu deveria tentar mudar isso? Tenho medo de acabar nem ganhando peso pelo cardio, mas tambem de ganhar muita barriga no processo e não engordar coxa e bunda junto. Treino 4x por semana, deveria usar uma esteira ou bike todos os dias? Treino de abdominal também não foi montado pela academia, só inferior e superior...

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Sutiãs push up para seios azeitona

Boa noite, lulu!! Venho pedir uma ajuda. Sempre tive peito minúsculo, quase inexistente mesmo, então nunca consegui achar sutiã que sirva bem em mim. As vezes uso tops de academia para dar algum volume e não ficar muito reta. É minha maior insegurança a falta de volume.

Esses dias me apareceram aqueles sutiãs push ups na shein, com um pouco de enchimento. Queria perguntar se esse tipo de sutiã funciona para despeitadas como eu, ou se ficaria muito óbvio e estranho

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Odeio como tratam mulheres que reclamam de nascer com seios pequenos

SEMPRE, sem exceção, que reclamo sobre ter 0 peito, seja pela estética feia ou pela dificuldade em achar sutiã que sirva, achar blusas e roupas que sirvam sem passar infantilidade, vem alguma desalmada falar q daria tudo pra não ter seios e fazer a redução.

Nenhuma mulher que reclama que não tem seios quer um peito enorme que vai dar dor de coluna e milhões de problemas! A gente só não quer ser totalmente reta! Queremos, inclusive, os seios que essas mesmas mulheres também querem com a redução. Aquele tamanho de sutiã B ou C. Nenhuma mulher que já discutiu comigo sobre "querer meu corpo" realmente queria meu corpo mesmo. Então não entendo o alvoroço quando reclamo e digo que quero o mesmo corpo que elas também querem!

Enfim, reclamação fútil porque quem tá trabalhando e estudando nem liga pra tamanho de peito, né... tem mais coisa a se preocupar

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Farmacia ainda vale a pena se formando na federal do RJ?

Bom dia! Tenho 20 anos, ingressei na UFRJ ano passado para cursar farmácia. Entrei, como todo mundo, visando trabalhar na indústria farmacêutica e não como balconista. De um tempo pra cá vem me aparecendo varios posts de farmaceuticos frustrados com a profissão, e tenho medo de continuar a graduaçao e acabar da mesma forma.

Entrei pela minha afinidade com biologia e quimica, tambem procurando estabilidade financeira. Os comentários por aqui me assustaram bastante. Moro perto de varias indústrias e ingressei em alguns extracurriculares, ligas academicas e uma IC com um professor que teve contato com a area. Mesmo assim, vejo alguns relatos de formandos de faculdades de renome e com curriculo cheio trabalhando em drogarias com carga horaria pesada e sem perspectiva de crescimento. Isso me assusta muito.

Tenho muito medo de investir anos e anos numa formação que nao vá me dar retorno. Até porque logo mais faço 21 e é irresponsavel ficar pulando de faculdade em faculdade sem trabalhar de fato. Vejo muita gente escolhendo farmácia tambem, turmas cheias nas particulares e a nota de corte da federal altissima.

Acham que devo mudar de curso enquanto há tempo? Penso em mudar para TI ou terapia ocupacional. Todos fazem TI parecer um mar de rosas, e trabalhar sentada num escritório parece mil maravilhas comparado ao balcão de farmacia...

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Primeira vez no Outback: 4 pessoas

Bom dia! Vou levar minha familia para jantar no Outback pela primeira vez hoje a noite, e venho pedir uma ajuda na escolha de aperitivos e prato principal que satisfaça 4 pessoas! Não queria gastar mais de 400, se possível, mas sei que é um restaurante um pouco superfaturado.

Agradeço desde ja!

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 2 months ago

Evitar ganhar barriga no bulking

Boa noite! Sou M19 e vou começar academia esse mês com o objetivo de ganhar massa magra e peso. No momento peso 36kg com 1,50m de altura. Corpo bem desproporcional, pernas finíssimas e 0 bunda ou peito.

Vou começar acompanhamento com nutricionista, mas meu maior medo no decorrer da academia é somente acumular gordura na barriga e o resto do corpo não crescer junto. Não me importaria de ter uma pochete se fosse acompanhada de coxa e bunda, etc. O que não dá é continuar magrela e seca, mas com a adição da barriga.

Venho perguntar quais os cuidados preciso ter nesse momento de bulking! Qualquer ajuda é bem vinda. Obrigada!

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 3 months ago
▲ 22 r/USP

Como consertar minha burrada

Bom dia! Tenho 17 anos e fui calouro de farmácia 26.1. Reprovei quimica geral, matéria de ciclo basico e sei que me fudi muito pro resto do curso. Tem algo que eu possa fazer pra mitigar essa desperiodizaçao? Vou passar o resto do curso tentando puxar materia e sendo expulso de todas as turmas de quimica por falta de prioridade?

Sinto que acabei com a minha graduação inteira, de verdade, inclusive considerei trancar o curso. Aceito qualquer ajuda de veteranos

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 3 months ago
▲ 6 r/UFRJ

Como consertar minha burrada

Bom dia! Tenho 17 anos e fui calouro de farmácia 26.1. Reprovei quimica geral, matéria de ciclo basico e sei que me fudi muito pro resto do curso. Tem algo que eu possa fazer pra mitigar essa desperiodizaçao? Vou passar o resto do curso tentando puxar materia e sendo expulso de todas as turmas de quimica por falta de prioridade?

Sinto que acabei com a minha graduação inteira, de verdade, inclusive considerei trancar o curso. Aceito qualquer ajuda de veteranos

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 3 months ago

Ter um corpo sem curvas é pior do que ser gorda

Falo de experiência propria! Nascer com genetica ruim pra bunda, quadril e peito fecha todas as portas possiveis para uma mulher.

O padrão brasileiro não gosta de mulher magrela de ruim e seca. Você vai sofrer bullying, virar chacota e ser rejeitada. Tenho pra mim que isso é, inclusive, o maior impedimento na minha vida amorosa: Ninguem quer namorar uma mulher desbundada e sem peito. Ninguem vai te achar bonita ou sensual. Os homens te tratam igual lixo.

Se adicionar isso a uma altura baixa, te confundem com criança e a situação piora. E ai de vc se reclamar disso na internet, pq vc vira chacota tambem!

u/Narrow-Procedure-474 — 3 months ago
▲ 100 r/Manhwa_BL

Looking for BL with "non generic" artstyles!

Hello!!

&#x200B;

So, I've given up on a lot of interesting bls just for having a very generic "manhwa" artsyle, if that makes sense 😓 As in over use of pre-made assets, simple paneling, flat line work, etc! I was wondering if anyone has any recs that stray away from that.

&#x200B;

Will literally read any plot, relationship dynamic, etc. I care a lot more about the art itself!

&#x200B;

Some examples of BL with very distinct art styles that I've read recently are Love for sale, Dark Heaven, Mr A's farm (😅 It's very pretty, okay...), The taming, You are my world, Killer crush, Master Peace.

&#x200B;

I don't think any of these have anything in common besides the fact that the art catched my eye! All of the authors have a really good sense of perspective and composition that makes their work lovely to look at.

&#x200B;

Appreciate any recs, thank you sm!

u/Narrow-Procedure-474 — 4 months ago

Dating as a young lesbian with an unattractive body

Hi, girls!

&#x200B;

I wanted to ask for some advice for a 19y lesbian with a whole lot of body image issues. I feel as though my body didn't develop from the way it was at 12. I don't have any curves, my chest and ass are very flat and my features are very "small", too, childish in a way. To top it off I'm 4'9 in height 🥹. I also live in latin america where just about everyone prefers a "slim-thick" body type, men and women alike. Here, the worst thing you can have is a small ass, and people will make sure to tell you that, all the time.

&#x200B;

When I realized I was a lesbian in my teenage years it felt very freeing because, in my head, only men cared about such things as body type and the size of their partner. Along the years though, with next to zero of a dating life, I'm starting to notice that it does very much so matter for a lot of women. Especially in my specific social circle and city. I've noticed that sapphic girls around me tend to avoid shorter female partners, too.

&#x200B;

All in all I wanted to ask for advice on what to change about myself to "make up" for what I lack in body and height, if that makes sense, in a lesbian dating pool. I'd love any advice, but would especially like insight from people who live in countries that also have a curvy body as the gold standard for women.

&#x200B;

Thank you!!

&#x200B;

&#x200B;

reddit.com
u/Narrow-Procedure-474 — 4 months ago