Angst voor wespen aanpakken
Ik heb al sinds mijn kindertijd een wespenfobie. Dat geldt ook voor bijen, hommels en al helemaal voor hoornaars.
Bij bijen en hommels heb ik er iets minder last van, omdat ik weet dat het nuttige beesten zijn en ze er in mijn ogen minder agressief uitzien. Althans, zo registreert mijn brein het.
Als ik met vrienden op een terras zit, lijkt het alsof ik minder bang ben. Ik kan mezelf dan redelijk in bedwang houden, omdat ik natuurlijk niet als een klein kind kan reageren😂. Maar zodra ik gezoem hoor, krijg ik meteen kippenvel en een hoge hartslag. Vanaf dat moment ben ik eigenlijk alleen nog maar bezig met waar die beesten zitten en hoe ik kan voorkomen dat ik gestoken word. Daardoor kan ik helemaal niet ontspannen zitten.
Ik wil nu echt over deze angst heen komen. Hoe kan ik dit het beste aanpakken? Gewoon even één keer zo ding pakken en laten steken zodat ik weet of ik allergisch ben en de pijn wel meevalt? Want ik maak het in mijn hoofd volgensmij groter dan het daadwerkelijk is?