u/yourlocallfriend

تصدقون اكتشفت انه انا واللي حولي كحديثين تخرج كلنا خايفين خوف اكثر من الطبيعي عن الوظايف

بعدين قلبتها براسي طلع لان نقرا كثير تيكتوك تويتر بكل مكاااان
تجارب سلبيه والموضوع هذا بالذات مو سنه ولا سنتين لا
من سنوووات وحنا نلقن عقولنا بدون وعي

كذا احس اي وظيفه او تدريب بتكون جهنم وبداوم مع شياطين
ومحد يشارك تجاربه الكويسه
الحين يلا عاد رجعي مخي للمنطق بس صدق احسني مشحووووونه مره وخايفه حتى اقدم

ياخي هذي وحده هي طيبه وكويسه وكل شي بس صراحه انا مو مره استمتع معها لكني جالسه احاول ما اقطع علاقتي مع اي احد لانه ما فيه احد مثالي و بيجي على مزاجي وبلابلابلا

هي مشكلتها انها تبي تطلع معي بالاسبوع اكثر من مره
و انا ابي اطلع معها بالشهرين مره بالكثييير يعني

عموما تخيلو قبل كل مره اطلع معها تروح بالملاحظات وتجهز سواليفها بالترتيب وتبدا تسردها سالفه ورا سالفه و للامانه كل سواليفها ما تنقال يعني تعرفون لما كذا تلفين على اختك وتقولين تخيلي اليوم كذا وكذا بعدها ما ترد عليك وتكمل طقطقه بالجوال لان سالفتك غبيه ومالها رد

هي كذا بالضبط تبدا تسمع لي السواليف وانا اضطر اجامل و اتصنع الضحكه واذا حاولت اطلع من سالفتها ترد رد سريع وترجع للموضوع عشان ما يخرب الترتيب او تضيع و بكل مره اخترع عذر عشان ارجع البيت ما تفهمه و تقول يوه ما خلصت اللي كاتبتهم خل نكمل بكرا وانا اعتذر كثير واقولها اعذار و تصريفات ومستحيل تفهمها فقلت خل اوضحها اكثر وقلت صايره ما احب اطلع تراي ابدا و تقول طيب تعالي بيتنا عادي مو طلعه و تحشر ليييي

مدري شسوي صدق ما ابي اقطعها لانها طيبه وتحبني ولا ابي اضطر اجاملها طفشت حتى كذا نص الاشياء اللي اقولها ما تفهمها واضطر اشرحها

استحيت اسأله بصب ثاني

Man what am I even supposed to do with it I bought it on impulse and didnt really read enough about what its actually useful for I just track the walking I do and it tracks my steps heart rate calories distance and my menstrual cycle and what?

اتوقع خلال السنتين الجايه راح يجي يوم اطلع من مدينتي
لاسباب انه ما فيه وظايف هنا و قبل كنت اقول احسن وعادي
بس جد جاني تساؤل يعني اعرف كم بنت عايشين لحالهم
ما يخافون؟
ما يخافون يصير شي ويتعبون او ينسون شي مفتوح بالبيت غاز او اي شي ومحد ينتبه او بالليل وقت النوم ما يستاحشون
عاد اللي اعرفهم عندهم صديقات بالمناطق اللي راحو لها واحس الموضوع يساعد كثير بس ناس زيي ما يعرفون احد احس بنهبلل
هو غالبا اختي بتجي معي لانها نفس وضعي تدور وظيفه بس يخوف حتى ولو

مو معقول ومو منطقي سعر البجايم تبدا من 120 الى 200
حتى لو قطن و بامبو وان شاء الله لو حرير مره مره يبالغون ومتاكده ثلاث ارباعهم قطن مخلوط
غير انهم كلهم نفس الاشكال و يموتون على الاكمام الطويله
طيب حر نبغى نتنفه على الاقل خلوها ب 80 وماله داعي الستكرات و الهدايا اللي اصلا من شي ان وما تكلفهم شي
صايرين يركزون على التوافه بشكل مبالغ

صدق موضوع البجايم هذا مأزمني و البولستر مالي الاسواق غير الاشكال القبيحه

ومتى بدا الفرق

And why

I'm talking about panic attacks and anxiety

As the question says

I have panic attacks and I’ve developed anxiety about them happening again So now my day has become filled with anxiety When I’m at home I’m fine but I really don’t go out anymore, not even somewhere nearby And whenever I go out I feel anxious
I decided to take KSM-66 ashwagandha 600 mg and I’m going to drink saffron every day I’ll also do breathing exercises walk, and try to face my fears
Do you think this could help?

I have panic attacks and I’ve developed anxiety about them happening again So now my day has become filled with anxiety When I’m at home I’m fine but I really don’t go out anymore not even somewhere nearby And whenever I go out I feel anxious
I decided to take KSM-66 ashwagandha 600 mg and I’m going to drink saffron every day I’ll also do breathing exercises walk, and try to face my fears

Do you think this could help?

مثل ما يقول السؤال

العصفر هذا العصفر هذاك بس بالصدفه اكتشفت انه الزعفران
ينفع للي عندهم قلق و اكتئاب على الخفيف لانه يرفع السيروتونين والدوبامين بالمخ

وعاد توني ما تعمقت بالقراءه عنه اللي عنده معلومات لا يبخل علينا
وبرضو ما اعرف اذا يتعارض مع امراض او علاجات
انا اخذ اشواقندا وقررت اشربه يعني 4 مرات بالاسبوع
( لا يعرفون امهاتكم اهم شي)

Someone told me that and I’d like to know if it’s actually true

او هو مجرد طبع واقدر اغيره لاني اشوف امي عمرها قريب ال60
وما زالت للحين انسانه قلقه ياربي يضيق صدري لاشفتها احسني ورثت هالشي وخلاص ماراح يروح

جالسه اقرا كثير ان الزعفران مفيد للقلق و النفسيه بشكل عام
و يستخدمونه بنسبه في ادوية الاكتئاب

هل احد جربه وكم مره بالاسبوع وكم شعره تحطون؟
بس الصدق بعد قريت انه يسبب خفقان زي القهوه
ومدري ما حبيت خلقه قلبي مستعد لاي شي فيه خفقان