2,5 J. 9 to 5 Job und trotzdem gehe ich direkt wieder erst um 8 Uhr morgens ins Bett, wenn ich mal ne Woche frei habe
Kaum hab ich mal ne Woche frei, versinke ich sofort wieder in meinen kaputten alten Schlafrhythmus von früher bis 8 Uhr morgens wach bleiben und dann bis abends pennen. Ich verstehe wirklich nicht, warum ich immer wieder regelrecht automatisch da hin gesaugt werde.
Und das obwohl ich mittlerweile schon 2,5 Jahre lang im 9 to 5 Rhythmus arbeite. Aber irgendwie passt sich meine natürliche Schlafenszeit-Präferenz trotzdem einfach nicht an. Ich WILL einfach nicht früher ins Bett gehen.
Ich will generell eig nie schlafen. Ich gehe immer erst ins Bett, weil ich nach meiner eigenen persönlichen Beurteilung mir sage "Puh, es ist jetzt wirklich spät geworden, ich sollte jetzt wirklich mal ins Bett gehen". Und das ist bei mir halt leider dann erst so um 8 Uhr morgens.
Also es ist nie ein "Ich bin so müde, mir fallen gleich die Augen zu" Modus, sondern immer meine eigene aktive persönliche Entscheidung, ins Bett zu gehen.
Und das alles nervt mich halt schon sehr. Ich würde auch sehr gerne früher ins Bett WOLLEN/MÜSSEN, aber irgendwie ist und bleibt mein natürliches Bestreben darin, nachts wach zu bleiben...