Ma quanto impegno ci vuole per avere un fisico mediocre?
Sono un uomo di 26 anni, 1.74 x 68.5kg
Nel momento peggiore della mia vita sono arrivato a pesare 98kg, fumavo, svapavo, mangiavo malissimo, poi un giorno sono stato male ed ho deciso di cambiare vita, nutrizionista, cambia carriera, esercizio, palestra, smetti di bere e di fumare.
In confronto a qualche anno fa sto veramente tanto meglio di salute, però per quanto una volta pensassi che per avere un bel fisico ci si dovesse impegnare tanto, oggi sono arrivato alla conclusione che quell'impegnarsi "tanto" serve a malapena per avere un fisico mediocre.
Dopo qualche anno di cambiamento della mia vita si, ho perso tanto peso, sono passato da essere obeso di tipo 1 a normopeso, ma comunque ho la pancia e sono finito in quel buco di tristezza che è essere skinny fat.
L'impegno prevede diversi fattori, oltre alla forza di volontà bisogna aggiungere i soldi e il tempo, per andare in una palestra ed essere seguiti bene bisogna pagare e soprattutto bisogna sacrificare il proprio tempo, e dopo questi sacrifici comunque si ottiene un fisico mediocre.
Quanta è la genetica? Quanto sono le siringhine? E quanto invece è effettivamente solo la forza di volontà?
Non vuole essere un post provocatorio ma solo una discussione con chi è molto di più nel mondo del fitness