u/Sades_11

3 anni di palestra, pareri?

3 anni di palestra, pareri?

Ciao a tutti, ho 31 anni e da più di 3 anni faccio palestra, ogni settimana alzo i carichi o le rep ma tranne il primo anno che ero passato da 75 kg a 82 kg, ora mi sembra di essere in stallo..

Sono alto 1,90 m x 84 kg e mi vedo secchissimo, ok che sarà anche perché sono alto, ma mi sembra di star buttando via solo tempo..
Cosa ne pensate voi, e cosa consigliereste di fare per migliorare?

Attualmente vado 3 giorni a settimana, giorno 1 e 3 parte alta in multi frequenza e giorno 2 (che salto spesso) gambe.

Grazie mille

Credo anche di avere grasso viscerale dato dallo stress cronico che ho da anni e dal dormire malissimo (vado sempre a letto tardi, sonno profondo massimo 20 minuti..)

u/Sades_11 — 2 days ago

190cm with long limbs/frame. Trying to dress better without looking too lanky/"slenderman"

Hey everyone,
I’m 30 years old, around 190 cm and 84 kg.

I’ve been lifting consistently for about 3 years, but because I have very long limbs/frame, I still feel visually skinny, especially in the arms/forearms. I also have very slim wrists and relatively large hands, so certain fits make me feel a bit “Slenderman-ish” especially in summer when I'm just in a t-shirt..

My biggest issue is proportions and fit:

  • clothes make me look too lanky
  • oversized clothes make me look like I’m drowning in fabric
  • a lot of “regular fit” fast fashion jeans still feel too tight on thighs
  • cargo pants/joggers that taper heavily or tighten at the ankle seem to make my proportions look worse (also joggers relaxed fit tighten at the ankle)
  • with tops, size L often fits much better in the shoulders but feels slightly short, while XL fixes the length but the shoulders drop too much and everything loses structure

I’m trying to figure out what style direction actually works for my body type.

Right now I’m thinking:

  • heavier/structured t-shirts
  • knit polos/textured polos
  • relaxed straight or true straight jeans/pants
  • slightly roomier silhouettes without going full baggy
  • more substantial sneakers like:
    • NB 1906R
    • NB 740
    • ASICS Kayano 14

Does this sound like a good direction for someone with my proportions?

A few things I’d especially like advice on:

  • best pant fits for tall guys with long limbs
  • whether tops should be more fitted or slightly relaxed
  • good brands for tall/slim athletic builds in europe
  • what kind of jackets/layering work best for me? Also for the winter
  • how to avoid emphasizing skinny forearms/wrists without just wearing huge clothes

Would appreciate any advice from taller guys with similar builds. Thanks!

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u/Sades_11 — 3 days ago

Best anime for personal growth/going through a hard time in life?

Hey everyone, M31 I’m going through a rough and long period of depression, apathy, anhedonia, feeling useless, directionless, like a failure.. you get the idea.

I’m currently reading manga Real and it’s been genuinely moving, probably one of the most meaningful things I’ve read in a while.
Can anyone recommend anime with similar themes: personal growth, finding purpose, dealing with hardship that might help get through a period like this?

Thanks!

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u/Sades_11 — 5 days ago
▲ 94 r/Seinen

Best manga for personal growth/going through a hard time in life?

Hey everyone, I’m going through a rough and long period of depression, apathy, anhedonia, feeling useless, directionless, like a failure.. you get the idea.

I’m currently reading Real and it’s been genuinely moving, probably one of the most meaningful things I’ve read in a while.
Can anyone recommend manga with similar themes: personal growth, finding purpose, dealing with hardship that might help get through a period like this?

I was thinking about Vagabond, 20th Century Boys, The Climber, Homunculus, but I’m not sure…

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u/Sades_11 — 10 days ago

Lavori senza laurea passati i 30 anni?

Ciao a tutti, quest'anno faccio i 31 anni e ho sempre lavorato in montagna nel mio paese turistico con contratti stagionali (quindi non ho nessuna particolare esperienza).

Vorrei spostarmi in città e cercare qualcosa di più stabile; secondo voi che buoni lavori si potrebbero trovare senza l'obbligo di laurea? (tralasciando la fabbrica e la ristorazione)

Oppure conviene fare qualche its/ifts? O anche altri corsi professionalizzanti, semmai quali consigliereste?

Ne sta risentendo anche la mia salute mentale perché mi sento spacciato..

Grazie mille!

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u/Sades_11 — 10 days ago

Portafoglio personale a 30 anni

Ciao a tutti, questo è il mio attuale portafoglio (si purtroppo è 100% azioni, se non per l'ultimo buono postale che devo ritirare perchè scaduto del 1995), ho iniziato ad investire più o meno 6 anni fa. Cosa consigliate di fare? Volevo pian piano diminuire e prendere vari etf però ora è tutto alto per entrare in qualcosa..

https://preview.redd.it/rwykno749j0h1.jpg?width=1939&format=pjpg&auto=webp&s=918b4b190124bc9a5c061f22fca230d20a1da31d

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u/Sades_11 — 10 days ago

Lavori senza laurea passati i 30 anni?

Ciao a tutti, quest'anno faccio i 31 anni e ho sempre lavorato in montagna nel mio paese turistico con contratti stagionali (quindi non ho nessuna particolare esperienza).

Vorrei spostarmi in città e cercare qualcosa di più stabile; secondo voi che buoni lavori si potrebbero trovare senza l'obbligo di laurea? (tralasciando la fabbrica e la ristorazione)

Oppure conviene fare qualche its/ifts? O anche altri corsi professionalizzanti, semmai quali consigliereste?

Grazie mille!

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u/Sades_11 — 10 days ago

Lavori senza laurea passati i 30 anni?

Ciao a tutti, quest'anno faccio i 31 anni e ho sempre lavorato in montagna nel mio paese turistico con contratti stagionali (quindi non ho nessuna particolare esperienza).

Vorrei spostarmi in città e cercare qualcosa di più stabile; secondo voi che buoni lavori si potrebbero trovare senza l'obbligo di laurea? (tralasciando la fabbrica e la ristorazione)

Oppure conviene fare qualche its/ifts? O anche altri corsi professionalizzanti, semmai quali consigliereste?

Grazie mille!

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u/Sades_11 — 10 days ago
▲ 10 r/Seinen

Top 10 manga of all time?

What do you think are the top 10 seinen of all time?

I’m currently reading Real and it’s amazing, I love stories about personal growth

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u/Sades_11 — 12 days ago

Top 10 manga of all time?

What do you think are the top 10 manga of all time?

I’m currently reading Real and it’s amazing, I love stories about personal growth

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u/Sades_11 — 12 days ago

Top 10 manga of all time?

What do you think are the top 10 manga of all time?

I’m currently reading Real and it’s amazing, I love stories about personal growth

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u/Sades_11 — 12 days ago
▲ 25 r/ETFs

I wanted to start investing in some ETFs; which ones would you recommend targeting right now?

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u/Sades_11 — 16 days ago

Ciao a tutti, ho un portafoglio 100% azionario e volevo iniziare a diminuirle e acquistare etf. Che etf consigliereste? SWDA o anche altri che conviene prendere ora?

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u/Sades_11 — 17 days ago

Ho un bel guadagno con saipem ed eni (entrambe +175%). Consigliate di venderle o tenerle? Non vorrei che ora scendesse il petrolio

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u/Sades_11 — 17 days ago

Ciao a tutti, qualcuno ha letto il manga real? Merita? Tanti dicono sia meglio pure di slam dunk e di vagabond. Io l’ho iniziato e mi sta prendendo molto

Vorrei acquistarlo fisicamente e volevo chiedervi se convenisse prendere la prima edizione o se andassero bene anche le ristampe (le edizioni sono uguali, credo non cambi nulla). Perché su vinted la prima stampa costa di più (e sono pure un po’ ingiallite) e non saprei se prendere quella o le successive ristampe; cambia qualcosa nel valore in se o per serie del genere non ne vale la pena? Grazie!

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u/Sades_11 — 28 days ago